IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · Para o pódio da M30-34
4:10:40−30:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:40:50 (34º). A maior diferença está em corrida (−18:08) e bike (−10:57).
Provas11em 6 países
Melhor 70.34:40:50Westfriesland 2025
Melhor IRONMAN9:59:48Kalmar-Sweden 2026
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Westfriesland 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:21 · 1:48/100mtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Bike2:24:45 · 37,3 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:35:49 · 4:32/kmtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Transições5:55 · −3:22 vs. medianatop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mallorca 22 | 5:28:10 | 105º de 290 na M30-34 |
| Mallorca 23 | 5:13:24 | 72º de 346 na M30-34 |
| Valencia 24 | 4:49:08 | 59º de 274 na M30-34 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:14:29 | 113º de 424 na M30-34 |
| Westfriesland 25 | 4:40:50 | 34º de 218 na M30-34 |
| Kraichgau 26 | 5:42:24 | 170º de 258 na M35-39 |
| Elsinore 26 | 4:44:51 | 29º de 162 na M35-39 |
Clima no dia
Westfriesland 2025 (07–15h): 20,2 a 24,6 °C · sensação de até 24,3 °C · umidade 66% · vento até 24 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Kalmar-Sweden 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 209 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:44 · 1:36/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike4:55:48 · 36,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:55:28 · 5:35/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições7:47 · −4:26 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Frankfurt 23 | 10:50:08 | 124º de 273 na M30-34 |
| Lanzarote 24 | 12:11:01 | 50º de 91 na M30-34 |
| Tallinn 24 | 10:38:24 | 17º de 78 na M30-34 |
| Kalmar-Sweden 26 | 9:59:48 | 37º de 209 na M35-39 |
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2026 (07–22h): 18,0 a 30,1 °C · sensação de até 29,5 °C · umidade 51% · vento até 23 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 4:40:50, você seria 16º de 155 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | IRONMAN | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 22% |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | IRONMAN | top 55% |
| IRONMAN Tallinn 2024 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2026 | IRONMAN 70.3 | top 66% |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | IRONMAN | top 18% |
De top 37% para top 18% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 29:121:32/100m
- BikeElsinore 26 · 2:23:2037,7 km/hPR
- CorridaWestfriesland 25 · 1:35:494:32/km
- TransiçõesWestfriesland 255:55
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoKalmar-Sweden 26 · 1:00:441:36/100mPR
- BikeKalmar-Sweden 26 · 4:55:4836,5 km/hPR
- CorridaTallinn 24 · 3:55:225:35/km
- TransiçõesKalmar-Sweden 267:47PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025
você 4:40:50
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:02:32 a 4:16:29 | 5 |
| 4:16:29 a 4:30:26 | 19 |
| 4:30:26 a 4:44:24 (você) | 15 |
| 4:44:24 a 4:58:21 | 22 |
| 4:58:21 a 5:12:18 | 20 |
| 5:12:18 a 5:26:15 | 34 |
| 5:26:15 a 5:40:13 | 30 |
| 5:40:13 a 5:54:10 | 24 |
| 5:54:10 a 6:08:07 | 16 |
| 6:08:07 a 6:22:04 | 9 |
| 6:22:04 a 6:36:01 | 7 |
| 6:36:01 a 6:49:59 | 9 |
| 6:49:59 a 7:03:56 | 5 |
| 7:03:56 a 7:17:53 | 3 |
218 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:23:00.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 16% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 19%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:13:24 |
| IRONMAN 70.3 Elsinore 2026 | 20 °C | 4:44:51 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:49:08 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:14:29 |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2022 | 24 °C | 5:28:10 |
| IRONMAN 70.3 Westfriesland 2025 | 25 °C | 4:40:50 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2024 | 19 °C | 10:38:24 |
| IRONMAN Lanzarote 2024 | 22 °C | 12:11:01 |
| IRONMAN Frankfurt 2023 | 23 °C | 10:50:08 |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2026 | 30 °C | 9:59:48 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,1% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha5 provas
Alemanha2 provas
Dinamarca1 prova
Estônia1 prova
Países Baixos1 prova
Suécia1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M35-39 | 9:59:48 | 37º / 209 cat. | 312º / 2.450 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Elsinore70.3 · M35-39 | 4:44:51 | 29º / 162 cat. | 267º / 2.061 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · M35-39 | 5:42:24 | 170º / 258 cat. | 1.191º / 2.222 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Westfriesland70.3 · M30-34 | 4:40:50 | 34º / 218 cat. | 156º / 1.618 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M30-34 | 5:14:29 | 113º / 424 cat. | 552º / 2.773 geral |
| ago 2024 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M30-34 | 10:38:24 | 17º / 78 cat. | 154º / 710 geral |
| mai 2024 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M30-34 | 12:11:01 | 50º / 91 cat. | 370º / 899 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M30-34 | 4:49:08 | 59º / 274 cat. | 397º / 2.328 geral |
| jul 2023 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M30-34 | 10:50:08 | 124º / 273 cat. | 527º / 2.066 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:13:24 | 72º / 346 cat. | 372º / 2.512 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M30-34 | 5:28:10 | 105º / 290 cat. | 672º / 2.696 geral |