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Nick Cowell

Austrália · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2023

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 17%

17º de 105 na M18-24 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024

Provas6em 1 país
Melhor 70.34:36:25Sunshine Coast 2024
Melhor IRONMAN10:28:34Cairns 2024

IRONMAN 70.3

3 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 105 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação32:56 · 1:44/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Bike2:21:16 · 38,2 km/htop 13%: mais rápido que 87% da categoria
  • Corrida1:37:34 · 4:37/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições4:39 · −3:17 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Sunshine Coast 235:04:1531º de 65 na M18-24
Sunshine Coast 244:36:2517º de 105 na M18-24
Sunshine Coast 254:49:4931º de 150 na M18-24

Clima no dia

Sunshine Coast 2024 (07–15h): 15,5 a 25,4 °C · sensação de até 26,5 °C · umidade 63% · vento até 22 km/h · sem chuva.

IRONMAN

3 provas · disciplinas em Cairns 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:09 · 1:54/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
  • Bike5:07:53 · 35,1 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida4:00:17 · 5:42/kmtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Transições8:15 · −2:50 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Cairns 2410:28:3412º de 35 na M18-24
Cairns 2511:08:388º de 33 na M18-24
Cairns 2611:06:3344º de 148 na M25-29

Clima no dia

Cairns 2024 (07–22h): 13,9 a 27,1 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 61% · vento até 13 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · Para o pódio da M18-24

4:07:04−29:21 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:36:25 (17º). A maior diferença está em corrida (−13:09) e natação (−8:02).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Cairns 2024IRONMANtop 35%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024IRONMAN 70.3top 17%
IRONMAN Cairns 2025IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Cairns 2026IRONMANtop 30%

De top 48% para top 30% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoSunshine Coast 23 · 32:551:44/100m
  • BikeSunshine Coast 24 · 2:21:1638,2 km/h
  • CorridaSunshine Coast 24 · 1:37:344:37/km
  • TransiçõesSunshine Coast 254:21PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoCairns 24 · 1:12:091:54/100m
  • BikeCairns 24 · 5:07:5335,1 km/h
  • CorridaCairns 24 · 4:00:175:42/km
  • TransiçõesCairns 257:40

Onde você está na M18-24 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024

você 4:36:25
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:56:13 a 4:12:334
4:12:33 a 4:28:5310
4:28:53 a 4:45:13 (você)7
4:45:13 a 5:01:3312
5:01:33 a 5:17:5313
5:17:53 a 5:34:1313
5:34:13 a 5:50:3411
5:50:34 a 6:06:547
6:06:54 a 6:23:1411
6:23:14 a 6:39:347
6:39:34 a 6:55:544
6:55:54 a 7:12:144
7:12:14 a 7:28:340
7:28:34 a 7:44:542

105 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:26:36.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2024 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 33%Biketop 13%Corridatop 21%

Você é ciclista. Bike no top 13% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202321 °C5:04:15
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202522 °C4:49:49
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 202425 °C4:36:25

Você rende melhor no calor: cerca de 1,9% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN Cairns 202523 °C11:08:38
IRONMAN Cairns 202624 °C11:06:33
IRONMAN Cairns 202427 °C10:28:34

Você rende melhor no calor: cerca de 1,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália6 provas

1 país · 6 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

6 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jun 2026IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-2911:06:3344º / 148 cat.274º / 1.053 geral
set 2025IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M18-244:49:4931º / 150 cat.248º / 1.453 geral
jun 2025IRONMAN CairnsIRONMAN · M18-2411:08:388º / 33 cat.213º / 924 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M18-244:36:2517º / 105 cat.149º / 1.305 geral
jun 2024IRONMAN CairnsIRONMAN · M18-2410:28:3412º / 35 cat.211º / 883 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M18-245:04:1531º / 65 cat.306º / 1.236 geral