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Nick Cosman

Canadá · Masculino · M45-49 · primeira prova em 2012

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 1%

1º de 206 na M35-39 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019

Provas47em 4 países
Melhor 70.33:55:31Eagleman 2022
Melhor IRONMAN7:43:23Chattanooga 2024

IRONMAN 70.3

33 provas · disciplinas em Eagleman 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 43 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação25:59 · 1:22/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
  • Bike2:07:24 · 42,4 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
  • Corrida1:17:32 · 3:40/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições4:37 · −8s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Mont-Tremblant 124:52:5723º de 134 na M30-34
Mont-Tremblant 144:33:3210º de 161 na M30-34
World Championship 144:31:5083º de 184 na M30-34
St. George 154:57:1828º de 197 na M30-34
Mont-Tremblant 154:35:489º de 157 na M30-34
Muskoka 154:51:2411º de 98 na M30-34
Muskoka 164:53:445º de 92 na M35-39
Eagleman 174:32:286º de 159 na M35-39
Mont-Tremblant 174:34:389º de 213 na M35-39
World Championship 174:28:4617º de 386 na M35-39
Gulf Coast 184:14:511º de 112 na M35-39
Mont-Tremblant 184:12:352º de 232 na M35-39
Muskoka 184:10:291º de 142 na M35-39
World Championship 184:14:295º de 385 na M35-39
Florida 194:24:202º de 169 na M35-39
Mont-Tremblant 194:10:441º de 206 na M35-39
Muskoka 194:01:421º de 121 na M35-39
World Championship 194:33:0015º de 519 na M35-39
Maine 214:01:3927º de 29 na PRO
Oceanside 224:19:3033º de 66 na PRO
Eagleman 223:55:319º de 43 na PRO
Oceanside 234:15:1535º de 66 na PRO
St. George 234:14:1329º de 62 na PRO
Boulder 234:02:5824º de 50 na PRO
Oceanside 244:23:5551º de 91 na PRO
Chattanooga 244:08:0228º de 84 na PRO
Mont-Tremblant 243:59:3826º de 75 na PRO
Michigan 244:08:0333º de 65 na PRO
Oceanside 254:29:0955º de 88 na PRO
Eagleman 254:03:1427º de 67 na PRO
Victoria 264:39:273º de 72 na M45-49
Muskoka 264:36:264º de 73 na M45-49
World Championship 265:36:36181º de 439 na M45-49

IRONMAN

13 provas · disciplinas em Chattanooga 2024

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da PRO na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike4:22:54 · 41,1 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida3:17:01 · 4:40/kmtop 60%: mais rápido que 40% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Lake Placid 2110:02:0519º de 39 na PRO
Chattanooga 219:00:5214º de 26 na PRO
Texas 229:41:4627º de 49 na PRO
Mont-Tremblant 229:34:1117º de 35 na PRO
Arizona 229:30:0123º de 42 na PRO
Lake Placid 239:30:3618º de 31 na PRO
Florida 238:48:3226º de 56 na PRO
Texas 249:15:1832º de 69 na PRO
Lake Placid 249:36:1435º de 63 na PRO
Chattanooga 247:43:2328º de 30 na PRO
Texas 259:23:2242º de 63 na PRO
Lake Placid 259:53:5134º de 59 na PRO
Arizona 259:28:2444º de 74 na PRO

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2012IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2014IRONMAN 70.3top 7%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 St. George 2015IRONMAN 70.3top 15%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2015IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2015IRONMAN 70.3top 12%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2016IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2017IRONMAN 70.3top 4%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2018IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2018IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2018IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Florida 2019IRONMAN 70.3top 2%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2019IRONMAN 70.3top 1%
IRONMAN 70.3 World Championship 2019IRONMAN 70.3top 3%
IRONMAN Lake Placid 2021IRONMANtop 49%
IRONMAN 70.3 Maine 2021IRONMAN 70.3top 94%
IRONMAN Chattanooga 2021IRONMANtop 54%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Texas 2022IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022IRONMAN 70.3top 21%
IRONMAN Mont-Tremblant 2022IRONMANtop 49%
IRONMAN Arizona 2022IRONMANtop 55%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2023IRONMAN 70.3top 54%
IRONMAN 70.3 St. George 2023IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Boulder 2023IRONMAN 70.3top 48%
IRONMAN Lake Placid 2023IRONMANtop 59%
IRONMAN Florida 2023IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2024IRONMAN 70.3top 57%
IRONMAN Texas 2024IRONMANtop 47%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2024IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN Lake Placid 2024IRONMANtop 56%
IRONMAN 70.3 Michigan 2024IRONMAN 70.3top 51%
IRONMAN Chattanooga 2024IRONMANtop 94%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2025IRONMAN 70.3top 63%
IRONMAN Texas 2025IRONMANtop 67%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN Lake Placid 2025IRONMANtop 58%
IRONMAN Arizona 2025IRONMANtop 60%
IRONMAN 70.3 Victoria 2026IRONMAN 70.3top 5%
IRONMAN 70.3 Muskoka 2026IRONMAN 70.3top 6%
IRONMAN 70.3 World Championship 2026IRONMAN 70.3top 42%

De top 18% para top 42% em 14 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoMont-Tremblant 24 · 16:300:52/100m
  • BikeEagleman 25 · 2:07:0842,5 km/h
  • CorridaEagleman 22 · 1:17:323:40/km
  • TransiçõesMuskoka 193:08

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoChattanooga 21 · 45:491:12/100m
  • BikeChattanooga 24 · 4:22:5441,1 km/h
  • CorridaFlorida 23 · 3:11:294:32/km
  • TransiçõesChattanooga 215:08

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019

você 4:10:44
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:10:44 a 4:28:26 (você)5
4:28:26 a 4:46:0918
4:46:09 a 5:03:5129
5:03:51 a 5:21:3326
5:21:33 a 5:39:1529
5:39:15 a 5:56:5837
5:56:58 a 6:14:4022
6:14:40 a 6:32:2215
6:32:22 a 6:50:0511
6:50:05 a 7:07:475
7:07:47 a 7:25:294
7:25:29 a 7:43:111
7:43:11 a 8:00:541
8:00:54 a 8:18:363

206 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:35:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 1%Biketop 1%Corridatop 2%

Você é nadador. Natação no top 1% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 2%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Muskoka 201623 °C4:53:44
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 201830 °C4:14:51
IRONMAN 70.3 Eagleman 201732 °C4:32:28
IRONMAN 70.3 World Championship 201734 °C4:28:46

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos28 provas
  • Canadá15 provas
  • França3 provas
  • África do Sul1 prova

4 países · 47 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

58 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
set 2026IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M45-495:36:36181º / 439 cat.1.598º / 3.148 geral
ago 2026IRONMAN Canada-OttawaIRONMAN · M45-49DNF99.999º / 162 cat.99.999º / 2.296 geral
jul 2026IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M45-494:36:264º / 73 cat.22º / 1.305 geral
mai 2026IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M45-494:39:273º / 72 cat.25º / 1.273 geral
nov 2025IRONMAN ArizonaIRONMAN · PRO9:28:2444º / 74 cat.112º / 1.683 geral
jul 2025IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · PRO9:53:5134º / 59 cat.85º / 1.935 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · PRO4:03:1427º / 67 cat.33º / 1.964 geral
abr 2025IRONMAN TexasIRONMAN · PRO9:23:2242º / 63 cat.70º / 1.769 geral
abr 2025IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · PRO4:29:0955º / 88 cat.88º / 2.424 geral
set 2024IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · PRO7:43:2328º / 30 cat.41º / 1.573 geral
set 2024IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · PRO4:08:0333º / 65 cat.40º / 1.576 geral
jul 2024IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · PRO9:36:1435º / 63 cat.57º / 2.134 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · PRO3:59:3826º / 75 cat.26º / 1.804 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · PRO4:08:0228º / 84 cat.32º / 3.193 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 St. George70.3 · PRODNS99.999º / 77 cat.99.999º / 1.531 geral
abr 2024IRONMAN TexasIRONMAN · PRO9:15:1832º / 69 cat.79º / 2.289 geral
abr 2024IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · PRO4:23:5551º / 91 cat.59º / 2.508 geral
nov 2023IRONMAN FloridaIRONMAN · PRO8:48:3226º / 56 cat.39º / 1.794 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · PRODNS99.999º / 46 cat.99.999º / 1.723 geral
set 2023IRONMAN 70.3 Michigan70.3 · PRODNS99.999º / 38 cat.99.999º / 1.190 geral
jul 2023IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · PRO9:30:3618º / 31 cat.26º / 1.646 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · PRO4:02:5824º / 50 cat.27º / 1.429 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · PRODNS99.999º / 22 cat.99.999º / 1.214 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 St. George70.3 · PRO4:14:1329º / 62 cat.33º / 1.471 geral
abr 2023IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · PRO4:15:1535º / 66 cat.40º / 2.219 geral
dez 2022IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · PRODNS99.999º / 42 cat.99.999º / 1.539 geral
nov 2022IRONMAN ArizonaIRONMAN · PRO9:30:0123º / 42 cat.52º / 1.993 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · PRODNS99.999º / 40 cat.99.999º / 1.815 geral
set 2022IRONMAN WisconsinIRONMAN · PRODNS99.999º / 23 cat.99.999º / 1.023 geral
ago 2022IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · PRO9:34:1117º / 35 cat.24º / 936 geral
jul 2022IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · PRODNS99.999º / 28 cat.99.999º / 1.818 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · PRO3:55:319º / 43 cat.10º / 2.125 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · PRODNS99.999º / 60 cat.99.999º / 2.705 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · PRO9:41:4627º / 49 cat.51º / 1.840 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · PRO4:19:3033º / 66 cat.51º / 2.371 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · PRODNS99.999º / 43 cat.99.999º / 2.234 geral
set 2021IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · PRO9:00:5214º / 26 cat.17º / 1.852 geral
set 2021IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44DNS99.999º / 350 cat.99.999º / 3.443 geral
ago 2021IRONMAN 70.3 Maine70.3 · PRO4:01:3927º / 29 cat.30º / 1.079 geral
jul 2021IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · PRO10:02:0519º / 39 cat.46º / 1.520 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:33:0015º / 519 cat.141º / 3.257 geral
jul 2019IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M35-394:01:421º / 121 cat.1º / 1.242 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-394:10:441º / 206 cat.17º / 2.468 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M35-394:24:202º / 169 cat.4º / 1.257 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:14:295º / 385 cat.67º / 2.342 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M35-394:10:291º / 142 cat.2º / 1.278 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-394:12:352º / 232 cat.16º / 2.531 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-394:14:511º / 112 cat.4º / 1.170 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-394:28:4617º / 386 cat.139º / 2.371 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M35-394:34:389º / 213 cat.72º / 2.334 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-394:32:286º / 159 cat.50º / 1.478 geral
jul 2016IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M35-394:53:445º / 92 cat.31º / 1.065 geral
jul 2015IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M30-344:51:2411º / 98 cat.48º / 1.194 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-344:35:489º / 157 cat.65º / 2.149 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M30-344:57:1828º / 197 cat.174º / 1.990 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-344:31:5083º / 184 cat.407º / 2.188 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-344:33:3210º / 161 cat.47º / 2.172 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · M30-344:52:5723º / 134 cat.159º / 1.665 geral