Nicholas Thomas · RankMyRace

Provas16em 3 países

Melhor 70.34:23:30Victoria 2016

Melhor IRONMAN10:44:22Canada 2017

IRONMAN 70.3

14 provas · disciplinas em Victoria 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 127 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação24:39 · 1:18/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
Bike2:24:55 · 37,3 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Corrida1:30:03 · 4:16/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Transições3:53 · −3:15 vs. medianatop 9%: mais rápido que 91% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Vineman 13	4:46:42	15º de 99 na M25-29
California Oceanside 14	4:42:44	8º de 125 na M25-29
Raleigh 14	4:35:09	10º de 106 na M25-29
Vineman 14	4:59:21	16º de 103 na M25-29
Raleigh 15	4:59:21	21º de 167 na M30-34
New Orleans 16	4:42:49	7º de 121 na M30-34
Victoria 16	4:23:30	4º de 127 na M30-34
World Championship 16	5:27:13	224º de 238 na M30-34
Coeur d'Alene 17	4:43:03	14º de 120 na M30-34
Superfrog 18	4:46:40	3º de 60 na M30-34
Indian Wells La Quinta 19	4:33:01	20º de 246 na M30-34
Maine 21	4:25:49	8º de 101 na M35-39
Washington Maple Valley 21	4:40:45	3º de 138 na M35-39
Boulder 23	4:50:45	19º de 152 na M35-39

Clima no dia

Victoria 2016 (07–15h): 10,8 a 15,8 °C · sensação de até 14,8 °C · umidade 65% · vento até 12 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Canada 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:05:20 · 1:43/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Bike5:32:40 · 32,5 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Corrida3:59:43 · 5:41/kmtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Transições6:39 · −5:11 vs. medianatop 17%: mais rápido que 83% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Canada 17	10:44:22	16º de 111 na M30-34
Santa Rosa 19	11:00:12	26º de 146 na M30-34

Clima no dia

Canada 2017 (07–22h): 14,8 a 23,6 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 60% · vento até 9 km/h · sem chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Vineman 2013	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2014	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2014	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014	IRONMAN 70.3	top 16%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2015	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN 70.3 Victoria 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 95%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Canada 2017	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 Superfrog 2018	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN Santa Rosa 2019	IRONMAN	top 18%
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Maine 2021	IRONMAN 70.3	top 8%
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Boulder 2023	IRONMAN 70.3	top 13%

De top 16% para top 13% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoVictoria 16 · 24:391:18/100m
BikeMaine 21 · 2:16:5339,4 km/h
CorridaIndian Wells La Quinta 19 · 1:27:064:08/km
TransiçõesRaleigh 153:34

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoCanada 17 · 1:05:201:43/100m
BikeCanada 17 · 5:32:4032,5 km/h
CorridaSanta Rosa 19 · 3:42:155:16/kmPR
TransiçõesCanada 176:39

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021

você 4:40:45

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:28:09 a 4:44:28 (você)	4
4:44:28 a 5:00:46	9
5:00:46 a 5:17:05	15
5:17:05 a 5:33:24	15
5:33:24 a 5:49:42	16
5:49:42 a 6:06:01	19
6:06:01 a 6:22:20	17
6:22:20 a 6:38:38	11
6:38:38 a 6:54:57	18
6:54:57 a 7:11:15	6
7:11:15 a 7:27:34	3
7:27:34 a 7:43:53	2
7:43:53 a 8:00:11	1
8:00:11 a 8:16:30	2

138 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:23.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021	15 °C	4:40:45
IRONMAN 70.3 Victoria 2016	16 °C	4:23:30
IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta 2019	19 °C	4:33:01
IRONMAN 70.3 Maine 2021	20 °C	4:25:49
IRONMAN 70.3 Boulder 2023	20 °C	4:50:45
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	5:27:13
IRONMAN 70.3 New Orleans 2016	22 °C	4:42:49
IRONMAN 70.3 Superfrog 2018	25 °C	4:46:40
IRONMAN 70.3 Vineman 2013	30 °C	4:46:42
IRONMAN 70.3 Raleigh 2015	31 °C	4:59:21
IRONMAN 70.3 Vineman 2014	31 °C	4:59:21
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2017	33 °C	4:43:03

No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos13 provas
Canadá2 provas
Austrália1 prova

3 países · 16 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

18 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 496 cat.	99.999º / 3.322 geral
jun 2023	IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · M35-39	4:50:45	19º / 152 cat.	154º / 1.429 geral
set 2021	IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M35-39	4:40:45	3º / 138 cat.	18º / 1.324 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M35-39	4:25:49	8º / 101 cat.	62º / 1.079 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Indian Wells La Quinta70.3 · M30-34	4:33:01	20º / 246 cat.	114º / 2.170 geral
mai 2019	IRONMAN Santa RosaIRONMAN · M30-34	11:00:12	26º / 146 cat.	192º / 1.573 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 Superfrog70.3 · M30-34	4:46:40	3º / 60 cat.	47º / 693 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Campeche70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 60 cat.	99.999º / 620 geral
jul 2017	IRONMAN CanadaIRONMAN · M30-34	10:44:22	16º / 111 cat.	78º / 1.150 geral
jun 2017	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M30-34	4:43:03	14º / 120 cat.	80º / 1.557 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	5:27:13	224º / 238 cat.	1.712º / 2.576 geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-34	4:23:30	4º / 127 cat.	40º / 1.439 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 New Orleans70.3 · M30-34	4:42:49	7º / 121 cat.	62º / 1.132 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M30-34	4:59:21	21º / 167 cat.	165º / 1.927 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M25-29	4:59:21	16º / 103 cat.	193º / 2.171 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M25-29	4:35:09	10º / 106 cat.	52º / 1.908 geral
mar 2014	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M25-29	4:42:44	8º / 125 cat.	90º / 2.278 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M25-29	4:46:42	15º / 99 cat.	143º / 2.151 geral