IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · Para o pódio da M30-34
4:10:05−1:56 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:12:01 (4º). A maior diferença está em natação (−6:32) e transições (−59s).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:06:48Washington Tri-Cities 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Washington Tri-Cities 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 145 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação21:36 · 1:08/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike2:20:06 · 38,5 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida1:19:52 · 3:47/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Transições5:14 · −4:20 vs. medianatop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Washington Tri-Cities 25 | 4:06:48 | 2º de 145 na M30-34 |
| La Quinta 25 | 4:12:01 | 4º de 307 na M30-34 |
| Victoria 26 | 4:39:25 | 7º de 156 na M30-34 |
| World Championship 26 | 4:54:41 | 86º de 324 na M30-34 |
Clima no dia
Washington Tri-Cities 2025 (07–15h): 17,9 a 27,2 °C · sensação de até 28,8 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 1,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 4:12:01, você seria 2º de 210 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
De top 2% para top 27% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 23 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWashington Tri-Cities 25 · 21:361:08/100m
- BikeLa Quinta 25 · 2:10:0541,5 km/h
- CorridaWashington Tri-Cities 25 · 1:19:523:47/km
- TransiçõesVictoria 264:50
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 La Quinta 2025
você 4:12:01
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:55:46 a 4:15:18 (você) | 4 |
| 4:15:18 a 4:34:51 | 9 |
| 4:34:51 a 4:54:23 | 26 |
| 4:54:23 a 5:13:55 | 27 |
| 5:13:55 a 5:33:28 | 35 |
| 5:33:28 a 5:53:00 | 32 |
| 5:53:00 a 6:12:33 | 51 |
| 6:12:33 a 6:32:05 | 39 |
| 6:32:05 a 6:51:37 | 30 |
| 6:51:37 a 7:11:10 | 22 |
| 7:11:10 a 7:30:42 | 15 |
| 7:30:42 a 7:50:14 | 7 |
| 7:50:14 a 8:09:47 | 8 |
| 8:09:47 a 8:29:19 | 2 |
307 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:27.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Victoria 2026 | 18 °C | 4:39:25 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 4:12:01 |
| IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities 2025 | 27 °C | 4:06:48 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 4:54:41 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos2 provas
Canadá1 prova
França1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34 | 4:54:41 | 86º / 324 cat. | 391º / 3.148 geral |
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Victoria70.3 · M30-34 | 4:39:25 | 7º / 156 cat. | 23º / 1.273 geral |
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M30-34 | 4:12:01 | 4º / 307 cat. | 47º / 2.205 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Washington Tri-Cities70.3 · M30-34 | 4:06:48 | 2º / 145 cat. | 6º / 1.637 geral |