IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 · Para o pódio da M30-34
4:11:41−23:35 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:35:16 (10º). A maior diferença está em corrida (−17:44) e natação (−2:10).
Provas8em 5 países
Melhor 70.34:06:58Gulf Coast 2025
Melhor IRONMAN9:44:52Western Australia 2024
Melhor maratona3:23:08Chicago 2023 · 4:49/km
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Gulf Coast 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 137 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:15:39 · 39,8 km/htop 3%: mais rápido que 97% da categoria
- Corrida1:49:12 · 5:11/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Maceió 23 | 5:04:20 | 20º de 70 na M30-34 |
| Gulf Coast 24 | 4:35:16 | 10º de 181 na M30-34 |
| Gulf Coast 25 | 4:06:58 | 10º de 137 na M35-39 |
| Alcúdia-Mallorca 26 | 4:56:13 | 27º de 363 na M35-39 |
Clima no dia
Gulf Coast 2025 (07–15h): 20,3 a 24,2 °C · sensação de até 25,0 °C · umidade 85% · vento até 30 km/h · 22,6 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Western Australia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 143 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:03:12 · 1:40/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Bike4:44:43 · 37,9 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
- Corrida3:47:08 · 5:23/kmtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Transições9:49 · −5:19 vs. medianatop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 23 | 10:08:55 | 30º de 135 na M30-34 |
| Western Australia 24 | 9:44:52 | 21º de 143 na M30-34 |
| World Championship 25 | 10:40:51 | 97º de 288 na M35-39 |
Clima no dia
Western Australia 2024 (07–22h): 14,9 a 22,1 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 61% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: ainda não
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20233:23:084:49/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Maceió 2023 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Western Australia 2023 | IRONMAN | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
| IRONMAN World Championship 2025 | IRONMAN | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 29% para top 8% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 26 · 29:051:32/100mPR
- BikeGulf Coast 25 · 2:15:3939,8 km/h
- CorridaAlcúdia-Mallorca 26 · 1:38:174:39/kmPR
- TransiçõesGulf Coast 246:10
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWorld Championship 25 · 59:461:34/100mPR
- BikeWestern Australia 24 · 4:44:4337,9 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 3:46:265:22/kmPR
- TransiçõesWestern Australia 249:49
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024
você 4:35:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:09:03 a 4:27:21 | 5 |
| 4:27:21 a 4:45:39 (você) | 10 |
| 4:45:39 a 5:03:58 | 6 |
| 5:03:58 a 5:22:16 | 13 |
| 5:22:16 a 5:40:34 | 21 |
| 5:40:34 a 5:58:52 | 31 |
| 5:58:52 a 6:17:11 | 30 |
| 6:17:11 a 6:35:29 | 20 |
| 6:35:29 a 6:53:47 | 18 |
| 6:53:47 a 7:12:05 | 9 |
| 7:12:05 a 7:30:23 | 10 |
| 7:30:23 a 7:48:42 | 5 |
| 7:48:42 a 8:07:00 | 2 |
| 8:07:00 a 8:25:18 | 1 |
181 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:17.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2026 | 20 °C | 4:56:13 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2025 | 24 °C | 4:06:58 |
| IRONMAN 70.3 Gulf Coast 2024 | 27 °C | 4:35:16 |
| IRONMAN 70.3 Maceió 2023 | 29 °C | 5:04:20 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Western Australia 2024 | 22 °C | 9:44:52 |
| IRONMAN World Championship 2025 | 24 °C | 10:40:51 |
| IRONMAN Western Australia 2023 | 25 °C | 10:08:55 |
No calor você perde cerca de 1,4% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos3 provas
Austrália2 provas
Brasil1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
5 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M35-39 | 4:56:13 | 27º / 363 cat. | 173º / 2.705 geral |
| set 2025 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39 | 10:40:51 | 97º / 288 cat. | 521º / 2.317 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M35-39 | 4:06:58 | 10º / 137 cat. | 54º / 1.254 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 9:44:52 | 21º / 143 cat. | 57º / 1.115 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Gulf Coast70.3 · M30-34 | 4:35:16 | 10º / 181 cat. | 50º / 1.482 geral |
| dez 2023 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34 | 10:08:55 | 30º / 135 cat. | 172º / 1.139 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Maceió70.3 · M30-34 | 5:04:20 | 20º / 70 cat. | 140º / 642 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:23:08 | — | 8.358º / 48.385 geral |