IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 · bike até a mediana (−2:04)
Hoje 47º, passaria a 46º+1 posição
5:40:07 → 5:38:03 na M30-34 (157 atletas).
Provas10em 1 país
Melhor 70.35:37:42Eagleman 2024
Melhor IRONMAN12:41:43Lake Placid 2022
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Eagleman 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:00 · 2:03/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike2:46:31 · 32,4 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida2:02:36 · 5:49/kmtop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Transições9:35 · −51s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Atlantic City 19 | 7:01:10 | 147º de 165 na M25-29 |
| Virginia's Blue Ridge 21 | 8:04:10 | 111º de 119 na M30-34 |
| Atlantic City 21 | 5:46:01 | 59º de 166 na M30-34 |
| Atlantic City 22 | 5:51:51 | 60º de 161 na M30-34 |
| Atlantic City 23 | 5:40:07 | 47º de 157 na M30-34 |
| Eagleman 24 | 5:37:42 | 75º de 197 na M30-34 |
Clima no dia
Eagleman 2024 (07–15h): 14,9 a 17,3 °C · sensação de até 17,0 °C · umidade 79% · vento até 14 km/h · 8,1 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Lake Placid 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:27 · 1:47/100mtop 22%: mais rápido que 78% da categoria
- Bike6:33:01 · 27,5 km/htop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Corrida4:48:32 · 6:50/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições12:42 · −5:02 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lake Placid 22 | 12:41:43 | 70º de 164 na M30-34 |
| Lake Placid 23 | 13:28:57 | 78º de 146 na M30-34 |
| Lake Placid 24 | 14:18:29 | 151º de 202 na M30-34 |
| Chattanooga 25 | 14:20:53 | 117º de 152 na M35-39 |
Clima no dia
Lake Placid 2022 (07–22h): 20,6 a 28,1 °C · sensação de até 28,2 °C · umidade 68% · vento até 24 km/h · 6,0 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 · Para o pódio da M30-34
4:32:08−1:07:59 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:40:07 (47º). A maior diferença está em bike (−37:13) e corrida (−25:13).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 | IRONMAN 70.3 | top 90% |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 54% |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 | IRONMAN 70.3 | top 30% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 75% |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | IRONMAN | top 77% |
De top 90% para top 77% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAtlantic City 21 · 34:191:48/100m
- BikeAtlantic City 22 · 2:44:0332,9 km/h
- CorridaAtlantic City 23 · 1:58:445:38/km
- TransiçõesAtlantic City 239:32
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 25 · 53:551:25/100mPR
- BikeLake Placid 23 · 6:16:3228,7 km/h
- CorridaLake Placid 22 · 4:48:326:50/km
- TransiçõesLake Placid 2212:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023
você 5:40:07
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:08:47 a 4:26:23 | 2 |
| 4:26:23 a 4:43:59 | 6 |
| 4:43:59 a 5:01:35 | 5 |
| 5:01:35 a 5:19:10 | 13 |
| 5:19:10 a 5:36:46 | 18 |
| 5:36:46 a 5:54:22 (você) | 28 |
| 5:54:22 a 6:11:58 | 22 |
| 6:11:58 a 6:29:34 | 18 |
| 6:29:34 a 6:47:10 | 14 |
| 6:47:10 a 7:04:46 | 7 |
| 7:04:46 a 7:22:21 | 7 |
| 7:22:21 a 7:39:57 | 8 |
| 7:39:57 a 7:57:33 | 3 |
| 7:57:33 a 8:15:09 | 6 |
157 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:03:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 13% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2024 | 17 °C | 5:37:42 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2022 | 25 °C | 5:51:51 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2023 | 26 °C | 5:40:07 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2019 | 26 °C | 7:01:10 |
| IRONMAN 70.3 Atlantic City 2021 | 27 °C | 5:46:01 |
| IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge 2021 | 31 °C | 8:04:10 |
No calor você perde cerca de 2,4% do tempo por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 14:18:29 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 13:28:57 |
| IRONMAN Chattanooga 2025 | 27 °C | 14:20:53 |
| IRONMAN Lake Placid 2022 | 28 °C | 12:41:43 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M35-39 | 14:20:53 | 117º / 152 cat. | 919º / 1.343 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 14:18:29 | 151º / 202 cat. | 1.293º / 2.134 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M30-34 | 5:37:42 | 75º / 197 cat. | 515º / 1.752 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-34 | 5:40:07 | 47º / 157 cat. | 360º / 1.257 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 13:28:57 | 78º / 146 cat. | 762º / 1.646 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-34 | 5:51:51 | 60º / 161 cat. | 502º / 1.629 geral |
| jul 2022 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | 12:41:43 | 70º / 164 cat. | 485º / 1.818 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M30-34 | 5:46:01 | 59º / 166 cat. | 417º / 1.516 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Virginia's Blue Ridge70.3 · M30-34 | 8:04:10 | 111º / 119 cat. | 1.232º / 1.337 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Atlantic City70.3 · M25-29 | 7:01:10 | 147º / 165 cat. | 1.519º / 1.940 geral |