Nicholas Grala · RankMyRace

Provas21em 4 países

Melhor 70.34:29:44Timberman 2016

Melhor IRONMAN7:18:09Maryland 2016

Melhor maratona2:50:31Nova York 2019 · 4:02/km

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Timberman 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 211 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:37 · 1:40/100mtop 13%: mais rápido que 87% da categoria
Bike2:23:47 · 37,6 km/htop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Corrida1:30:33 · 4:17/kmtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Transições3:47 · −3:42 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Timberman 13	4:56:03	24º de 172 na M25-29
World Championship 14	4:50:58	122º de 156 na M25-29
Syracuse 15	4:41:58	8º de 135 na M25-29
Timberman 16	4:29:44	8º de 211 na M30-34
Timberman 21	4:46:13	8º de 67 na M35-39

IRONMAN

12 provas · disciplinas em Maryland 2016

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike4:08:37 · 43,4 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida3:07:08 · 4:26/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
U.S. Championship 12	10:38:59	11º de 126 na M25-29
Wales 12	11:15:30	21º de 122 na M25-29
Lake Placid 13	10:50:07	15º de 118 na M25-29
Lake Placid 14	10:11:51	19º de 143 na M25-29
Mont-Tremblant 15	10:14:35	13º de 115 na M25-29
Lake Placid 16	10:00:31	9º de 192 na M30-34
Maryland 16	7:18:09	3º de 125 na M30-34
Texas 17	8:57:00	4º de 181 na M30-34
Lake Placid 17	9:52:23	6º de 174 na M30-34
World Championship 17	9:52:40	67º de 165 na M30-34
Maryland 18	9:07:55	2º de 101 na M30-34
World Championship 19	10:08:07	114º de 152 na M30-34

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: concluída em 2019
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Nova York 20103:36:565:08/km
Nova York 20192:50:314:02/km
Nova York 20213:13:174:35/km
Nova York 20223:08:514:29/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN U.S. Championship 2012	IRONMAN	top 9%
IRONMAN Wales 2012	IRONMAN	top 18%
IRONMAN Lake Placid 2013	IRONMAN	top 13%
IRONMAN 70.3 Timberman 2013	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Lake Placid 2014	IRONMAN	top 14%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014	IRONMAN 70.3	top 79%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Mont-Tremblant 2015	IRONMAN	top 12%
IRONMAN Lake Placid 2016	IRONMAN	top 5%
IRONMAN 70.3 Timberman 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Maryland 2016	IRONMAN	top 3%
IRONMAN Texas 2017	IRONMAN	top 3%
IRONMAN Lake Placid 2017	IRONMAN	top 4%
IRONMAN World Championship 2017	IRONMAN	top 41%
IRONMAN Maryland 2018	IRONMAN	top 2%
IRONMAN World Championship 2019	IRONMAN	top 75%
IRONMAN 70.3 Timberman 2021	IRONMAN 70.3	top 12%

De top 9% para top 12% em 9 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoTimberman 16 · 31:371:40/100m
BikeTimberman 16 · 2:23:4737,6 km/h
CorridaTimberman 16 · 1:30:334:17/km
TransiçõesTimberman 133:45

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoLake Placid 14 · 34:320:55/100m
BikeMaryland 16 · 4:08:3743,4 km/h
CorridaTexas 17 · 2:59:384:15/km
TransiçõesMaryland 185:46

Onde você está na M30-34 · IRONMAN Maryland 2018

você 9:07:55

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
8:54:33 a 9:28:37 (você)	3
9:28:37 a 10:02:40	2
10:02:40 a 10:36:44	7
10:36:44 a 11:10:48	5
11:10:48 a 11:44:52	12
11:44:52 a 12:18:55	9
12:18:55 a 12:52:59	13
12:52:59 a 13:27:03	7
13:27:03 a 14:01:06	9
14:01:06 a 14:35:10	8
14:35:10 a 15:09:14	10
15:09:14 a 15:43:18	6
15:43:18 a 16:17:21	6
16:17:21 a 16:51:25	4

101 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:51:24.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Maryland 2018 · seu perfil por disciplina

Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 14%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

Estados Unidos18 provas
Canadá1 prova
França1 prova
Reino Unido1 prova

4 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2022	Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39	3:08:51	—	1.164º / 47.745 geral
nov 2021	Maratona de Nova YorkMaratona · M35-39	3:13:17	—	1.249º / 24.949 geral
ago 2021	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M35-39	4:46:13	8º / 67 cat.	50º / 678 geral
nov 2019	Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34	2:50:31	—	672º / 53.520 geral
out 2019	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	10:08:07	114º / 152 cat.	629º / 1.974 geral
ago 2019	IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 148 cat.	99.999º / 1.839 geral
set 2018	IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-34	9:07:55	2º / 101 cat.	7º / 1.380 geral
out 2017	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34	9:52:40	67º / 165 cat.	315º / 2.231 geral
jul 2017	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34	9:52:23	6º / 174 cat.	38º / 2.193 geral
abr 2017	IRONMAN TexasIRONMAN · M30-34	8:57:00	4º / 181 cat.	29º / 2.175 geral
out 2016	IRONMAN MarylandIRONMAN · M30-34	7:18:09	3º / 125 cat.	10º / 1.888 geral
ago 2016	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M30-34	4:29:44	8º / 211 cat.	55º / 1.960 geral
jul 2016	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34	10:00:31	9º / 192 cat.	31º / 2.271 geral
ago 2015	IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M25-29	10:14:35	13º / 115 cat.	99º / 2.155 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · M25-29	4:41:58	8º / 135 cat.	29º / 1.553 geral
set 2014	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	4:50:58	122º / 156 cat.	927º / 2.188 geral
jul 2014	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29	10:11:51	19º / 143 cat.	142º / 2.301 geral
ago 2013	IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · M25-29	4:56:03	24º / 172 cat.	194º / 1.905 geral
jul 2013	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29	DNS	99.999º / 118 cat.	99.999º / 2.353 geral
jul 2013	IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M25-29	10:50:07	15º / 118 cat.	202º / 2.353 geral
set 2012	IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29	11:15:30	21º / 122 cat.	230º / 1.214 geral
ago 2012	IRONMAN U.S. ChampionshipIRONMAN · M25-29	10:38:59	11º / 126 cat.	168º / 2.021 geral
nov 2010	Maratona de Nova YorkMaratona · M20-24	3:36:56	—	6.663º / 44.976 geral