Nicholas Fowell · RankMyRace

Provas10em 4 países

Melhor 70.34:49:13Mallorca 2018

Melhor IRONMAN9:51:07Copenhagen 2019

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Mallorca 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 428 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação28:37 · 1:30/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike2:35:07 · 34,8 km/htop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Corrida1:39:18 · 4:42/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Transições6:11 · −4:19 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
UK 14	5:35:36	19º de 224 na M40-44
Mallorca 15	5:01:36	53º de 465 na M40-44
Mallorca 16	5:04:23	15º de 376 na M45-49
Mallorca 18	4:49:13	26º de 428 na M45-49
Lanzarote 22	5:21:52	16º de 81 na M50-54

Clima no dia

Mallorca 2018 (07–15h): 13,8 a 22,6 °C · sensação de até 22,6 °C · umidade 70% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Copenhagen 2019

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 401 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação59:55 · 1:35/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Bike4:52:44 · 36,9 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida3:51:49 · 5:30/kmtop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Transições6:38 · −6:58 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Wales 16	10:54:54	14º de 258 na M45-49
Wales 18	11:25:42	29º de 315 na M45-49
Copenhagen 19	9:51:07	25º de 401 na M45-49
Hamburg 22	10:24:43	30º de 251 na M50-54

Clima no dia

Copenhagen 2019 (07–22h): 15,3 a 18,9 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 88% · vento até 19 km/h · 6,1 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 · Para o pódio da M45-49

4:49:16−15:07 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:04:23 (15º). A maior diferença está em corrida (−17:32) e natação (−3:16).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 UK 2014	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2015	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Wales 2016	IRONMAN	top 6%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018	IRONMAN 70.3	top 7%
IRONMAN Wales 2018	IRONMAN	top 10%
IRONMAN Copenhagen 2019	IRONMAN	top 7%
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN Hamburg 2022	IRONMAN	top 12%

De top 9% para top 12% em 8 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoMallorca 18 · 28:371:30/100m
BikeMallorca 18 · 2:35:0734,8 km/h
CorridaMallorca 18 · 1:39:184:42/km
TransiçõesMallorca 186:11

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWales 16 · 58:241:32/100m
BikeCopenhagen 19 · 4:52:4436,9 km/h
CorridaHamburg 22 · 3:51:465:30/kmPR
TransiçõesCopenhagen 196:38

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Mallorca 2016

você 5:04:23

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:45:00 a 4:58:13	8
4:58:13 a 5:11:27 (você)	21
5:11:27 a 5:24:40	36
5:24:40 a 5:37:54	50
5:37:54 a 5:51:07	61
5:51:07 a 6:04:21	51
6:04:21 a 6:17:34	41
6:17:34 a 6:30:47	37
6:30:47 a 6:44:01	21
6:44:01 a 6:57:14	24
6:57:14 a 7:10:28	9
7:10:28 a 7:23:41	7
7:23:41 a 7:36:55	7
7:36:55 a 7:50:08	3

376 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:57.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 2% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Mallorca 2016	16 °C	5:04:23
IRONMAN 70.3 Lanzarote 2022	20 °C	5:21:52
IRONMAN 70.3 Mallorca 2018	23 °C	4:49:13

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN Wales 2018	17 °C	11:25:42
IRONMAN Wales 2016	17 °C	10:54:54
IRONMAN Copenhagen 2019	19 °C	9:51:07
IRONMAN Hamburg 2022	24 °C	10:24:43

Você rende melhor no calor: cerca de 1,0% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Espanha4 provas
Reino Unido4 provas
Alemanha1 prova
Dinamarca1 prova

4 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

10 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2022	IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54	10:24:43	30º / 251 cat.	416º / 1.799 geral
mar 2022	IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M50-54	5:21:52	16º / 81 cat.	233º / 831 geral
ago 2019	IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49	9:51:07	25º / 401 cat.	212º / 2.543 geral
set 2018	IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49	11:25:42	29º / 315 cat.	182º / 2.046 geral
mai 2018	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49	4:49:13	26º / 428 cat.	167º / 2.771 geral
set 2017	IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49	DNF	99.999º / 243 cat.	99.999º / 1.628 geral
set 2016	IRONMAN WalesIRONMAN · M45-49	10:54:54	14º / 258 cat.	142º / 1.593 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M45-49	5:04:23	15º / 376 cat.	222º / 2.565 geral
mai 2015	IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44	5:01:36	53º / 465 cat.	352º / 2.901 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 UK70.3 · M40-44	5:35:36	19º / 224 cat.	143º / 1.214 geral