Nicholas Bowker · RankMyRace

Provas8em 4 países

Melhor 70.34:16:54World Championship 2018

Melhor IRONMAN10:32:17France 2014

Melhor maratona2:16:18Londres 2023 · 3:14/km

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em World Championship 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 322 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação31:00 · 1:38/100mtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
Bike2:20:09 · 38,5 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Corrida1:19:07 · 3:45/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Transições6:38 · −8s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Dublin 17	4:20:10	3º de 180 na M30-34
World Championship 18	4:16:54	20º de 322 na M30-34

IRONMAN

1 prova · disciplinas em France 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 183 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:09:18 · 1:49/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Bike5:34:42 · 32,3 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
Corrida3:31:25 · 5:01/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Transições16:52 · +2:33 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: ainda não
Chicago: ainda não
Londres: concluída em 2023
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Londres 20113:27:484:55/km2ª metade 18:22 mais lenta (1:34:43 + 1:53:05)
Londres 20142:58:334:14/km2ª metade 3:13 mais lenta (1:27:40 + 1:30:53)
Londres 20162:43:493:53/kmSplit negativo: 2ª metade 1:43 mais rápida (1:22:46 + 1:21:03)
Londres 20172:43:503:53/km2ª metade 9:40 mais lenta (1:17:05 + 1:26:45)
Londres 20232:16:183:14/km2ª metade 40s mais lenta (1:07:49 + 1:08:29)

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
Maratona de Londres 2011	Maratona	top 14%
IRONMAN France 2014	IRONMAN	top 21%
Maratona de Londres 2014	Maratona	top 6%
Maratona de Londres 2016	Maratona	top 3%
Maratona de Londres 2017	Maratona	top 4%
IRONMAN 70.3 Dublin 2017	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 7%
Maratona de Londres 2023	Maratona	top 72%

De top 14% para top 72% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano. Na maratona, você perde em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoWorld Championship 18 · 31:001:38/100mPR
BikeDublin 17 · 2:17:3339,3 km/h
CorridaWorld Championship 18 · 1:19:073:45/kmPR
TransiçõesWorld Championship 186:38PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Dublin 2017

você 4:20:10

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:15:44 a 4:29:29 (você)	6
4:29:29 a 4:43:14	8
4:43:14 a 4:56:59	17
4:56:59 a 5:10:44	19
5:10:44 a 5:24:29	22
5:24:29 a 5:38:14	24
5:38:14 a 5:52:00	29
5:52:00 a 6:05:45	12
6:05:45 a 6:19:30	13
6:19:30 a 6:33:15	13
6:33:15 a 6:47:00	5
6:47:00 a 7:00:45	3
7:00:45 a 7:14:30	4
7:14:30 a 7:28:15	5

180 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:34:50.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Dublin 2017 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 12%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

Reino Unido5 provas
França1 prova
Irlanda1 prova
África do Sul1 prova

4 países · 8 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

8 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M30-34	4:16:54	20º / 322 cat.	86º / 2.342 geral
ago 2017	IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M30-34	4:20:10	3º / 180 cat.	27º / 1.486 geral
jun 2014	IRONMAN FranceIRONMAN · M25-29	10:32:17	37º / 183 cat.	334º / 2.327 geral
2023	Maratona de LondresElite · M18-39	2:16:18	15º / 21 cat.	17º / 37 geral
2017	Maratona de LondresMass · M18-39	2:43:50	352º / 11.606 cat.	482º / 39.282 geral
2016	Maratona de LondresMass · M18-39	2:43:49	352º / 12.008 cat.	482º / 38.939 geral
2014	Maratona de LondresMass · M18-39	2:58:33	680º / 12.010 cat.	1.192º / 35.881 geral
2011	Maratona de LondresMass · M18-39	3:27:48	1.625º / 12.303 cat.	3.644º / 34.804 geral