IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · corrida até a mediana (−30:15)
Hoje 45º, passaria a 34º+11 posições
5:56:12 → 5:25:57 na M25-29 (67 atletas).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:56:12Cairns 2023
Melhor IRONMAN13:44:26Cairns 2026
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Cairns 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 67 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:45 · 1:50/100mtop 69%: mais rápido que 31% da categoria
- Bike2:49:25 · 31,9 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida2:25:11 · 6:53/kmtop 87%: mais rápido que 13% da categoria
- Transições6:51 · −1:36 vs. medianatop 27%: mais rápido que 73% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 20 | 6:57:24 | 31º de 34 na M25-29 |
| Cairns 21 | 6:13:06 | 53º de 65 na M25-29 |
| Cairns 22 | 6:25:16 | 80º de 94 na M25-29 |
| Cairns 23 | 5:56:12 | 45º de 67 na M25-29 |
Clima no dia
Cairns 2023 (07–15h): 20,1 a 25,0 °C · sensação de até 26,1 °C · umidade 72% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 136 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:04 · 2:10/100mtop 62%: mais rápido que 38% da categoria
- Bike7:19:44 · 24,6 km/htop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Corrida4:48:03 · 6:50/kmtop 81%: mais rápido que 19% da categoria
- Transições14:35 · +49s vs. medianatop 55%: mais rápido que 45% da categoria
Clima no dia
Cairns 2026 (07–22h): 19,5 a 24,0 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 82% · vento até 22 km/h · 5,2 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Para o pódio da M25-29
4:19:35−1:36:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:56:12 (45º). A maior diferença está em corrida (−58:41) e bike (−28:09).
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 68%, na faixa seguinte top 65%
Com o mesmo 5:56:12, você seria 63º de 97 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2020 | IRONMAN 70.3 | top 92% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Cairns 2026 | IRONMAN | top 87% |
De top 92% para top 87% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 23 · 34:451:50/100mPR
- BikeCairns 23 · 2:49:2531,9 km/hPR
- CorridaCairns 21 · 2:10:146:10/km
- TransiçõesCairns 236:51PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Cairns 2023
você 5:56:12
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:01:56 a 4:17:59 | 2 |
| 4:17:59 a 4:34:01 | 5 |
| 4:34:01 a 4:50:04 | 7 |
| 4:50:04 a 5:06:07 | 7 |
| 5:06:07 a 5:22:10 | 10 |
| 5:22:10 a 5:38:12 | 6 |
| 5:38:12 a 5:54:15 | 6 |
| 5:54:15 a 6:10:18 (você) | 7 |
| 6:10:18 a 6:26:20 | 6 |
| 6:26:20 a 6:42:23 | 3 |
| 6:42:23 a 6:58:26 | 1 |
| 6:58:26 a 7:14:29 | 0 |
| 7:14:29 a 7:30:31 | 3 |
| 7:30:31 a 7:46:34 | 4 |
67 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:30:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cairns 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 45% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 87%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 6:25:16 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2021 | 24 °C | 6:13:06 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2023 | 25 °C | 5:56:12 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2020 | 29 °C | 6:57:24 |
No calor você perde cerca de 1,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 13:44:26 | 117º / 136 cat. | 818º / 1.053 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 5:56:12 | 45º / 67 cat. | 452º / 914 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 6:25:16 | 80º / 94 cat. | 753º / 1.087 geral |
| jun 2021 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 6:13:06 | 53º / 65 cat. | 510º / 874 geral |
| set 2020 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M25-29 | 6:57:24 | 31º / 34 cat. | 241º / 282 geral |