HYROX Cape Town 2025 · Para o pódio da M30-34
1:04:06−15:15 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:19:21 (29º).
Provas5em 1 país
Melhor HYROX Open1:18:26Cape Town 2024
Melhor 70.36:30:43South Africa 2012
Melhor IRONMAN15:44:20South Africa 2014
HYROX Open
2 provas · última em Cape Town 2025
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cape Town 24 | 1:18:26 | 20º de 66 na M30-34 |
| Cape Town 25 | 1:19:21 | 29º de 169 na M30-34 |
Onde ganhar tempo
Cape Town 2025. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
2 provas · disciplinas em South Africa 2012
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação42:20 · 2:14/100mtop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Bike3:10:43 · 28,3 km/htop 71%: mais rápido que 29% da categoria
- Corrida2:21:47 · 6:43/kmtop 73%: mais rápido que 27% da categoria
- Transições15:53 · +5:55 vs. medianatop 86%: mais rápido que 14% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 6:30:43 | 87º de 94 na M18-24 |
| South Africa 13 | 6:49:58 | 74º de 104 na M18-24 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em South Africa 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 23 atletas da M18-24 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:22:00 · 2:09/100mtop 57%: mais rápido que 43% da categoria
- Bike7:45:29 · 23,2 km/htop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Corrida6:21:42 · 9:03/kmtop 96%: mais rápido que 4% da categoria
- Transições15:09 · −1:16 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cape Town 2025 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 18%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 1:19:21, você seria 23º de 146 na M35-39 dessa prova.
IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · corrida até a mediana (−17:56)
Hoje 74º, passaria a 60º+14 posições
6:49:58 → 6:32:02 na M18-24 (104 atletas).
IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · Para o pódio da M18-24
5:13:21−1:36:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:49:58 (74º). A maior diferença está em bike (−52:11) e corrida (−36:27).
IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · Na próxima faixa etária (M25-29)
Hoje top 72%, na faixa seguinte top 70%
Com o mesmo 6:49:58, você seria 226º de 327 na M25-29 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2012 | IRONMAN 70.3 | top 93% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2013 | IRONMAN 70.3 | top 72% |
| IRONMAN South Africa 2014 | IRONMAN | top 83% |
| HYROX Cape Town 2024 | HYROX | top 31% |
| HYROX Cape Town 2025 | HYROX | top 18% |
De top 93% para top 18% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSouth Africa 13 · 40:142:07/100mPR
- BikeSouth Africa 12 · 3:10:4328,3 km/h
- CorridaSouth Africa 12 · 2:21:476:43/km
- TransiçõesSouth Africa 139:10PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · HYROX Cape Town 2025
você 1:19:21
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 1:02:29 a 1:10:09 | 11 |
| 1:10:09 a 1:17:49 | 14 |
| 1:17:49 a 1:25:28 (você) | 29 |
| 1:25:28 a 1:33:08 | 17 |
| 1:33:08 a 1:40:48 | 25 |
| 1:40:48 a 1:48:28 | 21 |
| 1:48:28 a 1:56:08 | 15 |
| 1:56:08 a 2:03:47 | 11 |
| 2:03:47 a 2:11:27 | 8 |
| 2:11:27 a 2:19:07 | 5 |
| 2:19:07 a 2:26:47 | 6 |
| 2:26:47 a 2:34:26 | 2 |
| 2:34:26 a 2:42:06 | 2 |
| 2:42:06 a 2:49:46 | 3 |
169 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:37:32.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 South Africa 2013 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 71% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 79%). O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2014 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M18-24 | 15:44:20 | 19º / 23 cat. | 1.658º / 1.874 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 6:49:58 | 74º / 104 cat. | 1.413º / 2.298 geral |
| jan 2012 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 6:30:43 | 87º / 94 cat. | 1.288º / 2.320 geral |
| 2025 | HYROX Cape TownHYROX · M30-34 | 1:19:21 | 29º / 169 cat. | 163º / 1.212 geral |
| 2024 | HYROX Cape TownHYROX · M30-34 | 1:18:26 | 20º / 66 cat. | 79º / 394 geral |