IRONMAN Ireland Cork 2022 · Para o pódio da M40-44
9:43:59−2:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 9:46:03 (4º). A maior diferença está em natação (−6:42) e bike (−5:10).
Provas13em 4 países
Melhor 70.34:52:57Warsaw 2026
Melhor IRONMAN9:44:15Ireland Cork 2019
IRONMAN 70.3
8 provas · disciplinas em Warsaw 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação48:20 · 2:33/100mtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Bike2:23:13 · 37,7 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:31:21 · 4:20/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições10:03 · −5s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Dublin 15 | 5:06:29 | 53º de 285 na M30-34 |
| Dublin 16 | 5:03:09 | 46º de 299 na M35-39 |
| Dun Laoghaire 18 | 5:42:38 | 32º de 213 na M35-39 |
| Dun Laoghaire 19 | 4:57:08 | 9º de 166 na M35-39 |
| Ireland Cork 23 | 5:08:50 | 28º de 193 na M40-44 |
| Bolton 24 | 5:16:49 | 30º de 163 na M40-44 |
| Swansea 25 | 5:27:39 | 36º de 155 na M40-44 |
| Warsaw 26 | 4:52:57 | 47º de 190 na M45-49 |
Clima no dia
Warsaw 2026 (07–15h): 16,8 a 24,4 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 44% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Ireland Cork 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 218 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike6:12:06 · 29,0 km/htop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Corrida3:24:34 · 4:51/kmtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 16 | 10:31:31 | 109º de 393 na M35-39 |
| Wales 17 | 12:28:09 | 88º de 298 na M35-39 |
| Lanzarote 18 | 12:05:14 | 81º de 258 na M35-39 |
| Ireland Cork 19 | 9:44:15 | 21º de 218 na M35-39 |
| Ireland Cork 22 | 9:46:03 | 4º de 207 na M40-44 |
Clima no dia
Ireland Cork 2019 (07–22h): 13,2 a 15,5 °C · sensação de até 14,7 °C · umidade 94% · vento até 24 km/h · 19,4 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Ireland Cork 2022 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 2%, na faixa seguinte top 1%
Com o mesmo 9:46:03, você seria 1º de 172 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Dublin 2015 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Barcelona 2016 | IRONMAN | top 28% |
| IRONMAN Wales 2017 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | IRONMAN | top 2% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Swansea 2025 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
De top 19% para top 25% em 11 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDun Laoghaire 19 · 21:071:07/100m
- BikeWarsaw 26 · 2:23:1337,7 km/hPR
- CorridaDun Laoghaire 19 · 1:30:194:17/km
- TransiçõesIreland Cork 237:42
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoIreland Cork 22 · 1:07:221:46/100mPR
- BikeBarcelona 16 · 5:19:4433,8 km/h
- CorridaIreland Cork 22 · 3:02:214:19/kmPR
- TransiçõesIreland Cork 228:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Ireland Cork 2022
você 9:46:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 9:30:57 a 10:01:41 (você) | 5 |
| 10:01:41 a 10:32:26 | 2 |
| 10:32:26 a 11:03:10 | 11 |
| 11:03:10 a 11:33:55 | 11 |
| 11:33:55 a 12:04:39 | 23 |
| 12:04:39 a 12:35:24 | 10 |
| 12:35:24 a 13:06:08 | 27 |
| 13:06:08 a 13:36:52 | 21 |
| 13:36:52 a 14:07:37 | 25 |
| 14:07:37 a 14:38:21 | 21 |
| 14:38:21 a 15:09:06 | 17 |
| 15:09:06 a 15:39:50 | 23 |
| 15:39:50 a 16:10:35 | 7 |
| 16:10:35 a 16:41:19 | 4 |
207 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:30:01.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Ireland Cork 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 15%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | 14 °C | 5:16:49 |
| IRONMAN 70.3 Dublin 2016 | 18 °C | 5:03:09 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2023 | 19 °C | 5:08:50 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2019 | 20 °C | 4:57:08 |
| IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire 2018 | 21 °C | 5:42:38 |
| IRONMAN 70.3 Warsaw 2026 | 24 °C | 4:52:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,3% mais rápido por °C a mais. Com 6 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Ireland Cork 2019 | 16 °C | 9:44:15 |
| IRONMAN Lanzarote 2018 | 16 °C | 12:05:14 |
| IRONMAN Wales 2017 | 16 °C | 12:28:09 |
| IRONMAN Barcelona 2016 | 23 °C | 10:31:31 |
| IRONMAN Ireland Cork 2022 | 27 °C | 9:46:03 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Irlanda7 provas
Reino Unido3 provas
Espanha2 provas
Polônia1 prova
4 países · 13 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
13 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M45-49 | 4:52:57 | 47º / 190 cat. | 391º / 1.973 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Swansea70.3 · M40-44 | 5:27:39 | 36º / 155 cat. | 318º / 1.455 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M40-44 | 5:16:49 | 30º / 163 cat. | 220º / 1.405 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M40-44 | 5:08:50 | 28º / 193 cat. | 130º / 1.238 geral |
| ago 2022 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M40-44 | 9:46:03 | 4º / 207 cat. | 13º / 1.054 geral |
| ago 2019 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M35-39 | 4:57:08 | 9º / 166 cat. | 21º / 1.028 geral |
| jun 2019 | IRONMAN Ireland CorkIRONMAN · M35-39 | 9:44:15 | 21º / 218 cat. | 83º / 1.407 geral |
| ago 2018 | IRONMAN 70.3 Dun Laoghaire70.3 · M35-39 | 5:42:38 | 32º / 213 cat. | 151º / 1.207 geral |
| mai 2018 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M35-39 | 12:05:14 | 81º / 258 cat. | 437º / 1.596 geral |
| set 2017 | IRONMAN WalesIRONMAN · M35-39 | 12:28:09 | 88º / 298 cat. | 411º / 1.628 geral |
| out 2016 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 10:31:31 | 109º / 393 cat. | 502º / 2.348 geral |
| ago 2016 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M35-39 | 5:03:09 | 46º / 299 cat. | 222º / 1.538 geral |
| ago 2015 | IRONMAN 70.3 Dublin70.3 · M30-34 | 5:06:29 | 53º / 285 cat. | 250º / 1.966 geral |