IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 · Para o pódio da F30-34
4:56:22−36:10 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:32 (8ª). A maior diferença está em corrida (−30:28) e natação (−7:15).
Provas6em 4 países
Melhor 70.35:04:22Turkey 2021
Melhor IRONMAN11:32:27Tallinn 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Turkey 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 25 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:59 · 1:57/100mtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Bike2:30:39 · 35,8 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:49:06 · 5:10/kmtop 48%: mais rápido que 52% da categoria
- Transições7:39 · igual à medianatop 52%: mais rápido que 48% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Weymouth 21 | 5:29:49 | 11ª de 60 na F25-29 |
| Turkey 21 | 5:04:22 | 10ª de 25 na F25-29 |
| Staffordshire 23 | 5:32:32 | 8ª de 49 na F30-34 |
Clima no dia
Turkey 2021 (07–15h): 16,5 a 21,4 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 86% · vento até 10 km/h · 22,5 mm de chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Tallinn 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 21 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:10:13 · 1:51/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike5:52:47 · 30,6 km/htop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Corrida4:22:40 · 6:13/kmtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Transições6:47 · −3:46 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 22 | 11:32:27 | 9ª de 21 na F30-34 |
| Wales 23 | 12:41:52 | 6ª de 31 na F30-34 |
| World Championship 24 | 12:32:42 | 97ª de 172 na F30-34 |
Clima no dia
Tallinn 2022 (07–22h): 15,8 a 21,9 °C · sensação de até 21,7 °C · umidade 71% · vento até 25 km/h · 4,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Weymouth 2021 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Turkey 2021 | IRONMAN 70.3 | top 40% |
| IRONMAN Tallinn 2022 | IRONMAN | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN Wales 2023 | IRONMAN | top 20% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 57% |
De top 19% para top 57% em 3 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoStaffordshire 23 · 34:021:47/100mPR
- BikeTurkey 21 · 2:30:3935,8 km/h
- CorridaTurkey 21 · 1:49:065:10/km
- TransiçõesStaffordshire 237:01PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoTallinn 22 · 1:10:131:51/100m
- BikeTallinn 22 · 5:52:4730,6 km/h
- CorridaTallinn 22 · 4:22:406:13/km
- TransiçõesTallinn 226:47
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023
você 5:32:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:39 a 4:54:37 | 2 |
| 4:54:37 a 5:10:35 | 3 |
| 5:10:35 a 5:26:33 | 2 |
| 5:26:33 a 5:42:31 (você) | 6 |
| 5:42:31 a 5:58:29 | 7 |
| 5:58:29 a 6:14:27 | 3 |
| 6:14:27 a 6:30:25 | 5 |
| 6:30:25 a 6:46:23 | 6 |
| 6:46:23 a 7:02:21 | 7 |
| 7:02:21 a 7:18:19 | 2 |
| 7:18:19 a 7:34:17 | 2 |
| 7:34:17 a 7:50:15 | 1 |
| 7:50:15 a 8:06:13 | 1 |
| 8:06:13 a 8:22:11 | 2 |
49 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:19:07.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2022 | 22 °C | 11:32:27 |
| IRONMAN Wales 2023 | 22 °C | 12:41:52 |
| IRONMAN World Championship 2024 | 23 °C | 12:32:42 |
No calor você perde cerca de 3,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido3 provas
Estônia1 prova
França1 prova
Turquia1 prova
4 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F30-34 | 12:32:42 | 97ª / 172 cat. | 432ª / 1.138 geral |
| set 2023 | IRONMAN WalesIRONMAN · F30-34 | 12:41:52 | 6ª / 31 cat. | 407ª / 1.630 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F30-34 | 5:32:32 | 8ª / 49 cat. | 288ª / 1.212 geral |
| ago 2022 | IRONMAN TallinnIRONMAN · F30-34 | 11:32:27 | 9ª / 21 cat. | 264ª / 650 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Turkey70.3 · F25-29 | 5:04:22 | 10ª / 25 cat. | 532ª / 1.507 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Weymouth70.3 · F25-29 | 5:29:49 | 11ª / 60 cat. | 281ª / 1.457 geral |