IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M30-34
4:31:34−54:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:26:10 (26º). A maior diferença está em corrida (−31:53) e bike (−11:19).
Provas6em 2 países
Melhor 70.35:24:57Vietnam 2024
Melhor IRONMAN14:32:08Cairns 2025
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 126 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação14:29 · 0:46/100mtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Bike2:42:50 · 33,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida2:20:24 · 6:39/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições7:14 · −3:06 vs. medianatop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 24 | 5:24:57 | 25º de 126 na M30-34 |
| Phu Quoc 24 | 5:52:21 | 17º de 76 na M30-34 |
| Da Nang 25 | 5:26:10 | 26º de 182 na M30-34 |
| Phu Quoc 25 | 5:39:06 | 30º de 108 na M30-34 |
| Da Nang 26 | 5:29:29 | 26º de 161 na M35-39 |
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cairns 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 128 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:48:21 · 2:51/100mtop 97%: mais rápido que 3% da categoria
- Bike7:11:52 · 25,0 km/htop 92%: mais rápido que 8% da categoria
- Corrida5:17:57 · 7:32/kmtop 88%: mais rápido que 12% da categoria
- Transições13:57 · −2s vs. medianatop 50%: mais rápido que 50% da categoria
Clima no dia
Cairns 2025 (07–22h): 16,5 a 23,3 °C · sensação de até 22,5 °C · umidade 68% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Cairns 2025 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2026 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
De top 20% para top 17% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 14:290:46/100m
- BikeDa Nang 26 · 2:30:5935,8 km/hPR
- CorridaDa Nang 25 · 2:03:485:52/km
- TransiçõesVietnam 247:14
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025
você 5:26:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:20:15 a 4:37:56 | 6 |
| 4:37:56 a 4:55:36 | 4 |
| 4:55:36 a 5:13:17 | 9 |
| 5:13:17 a 5:30:57 (você) | 12 |
| 5:30:57 a 5:48:38 | 20 |
| 5:48:38 a 6:06:18 | 14 |
| 6:06:18 a 6:23:59 | 18 |
| 6:23:59 a 6:41:39 | 22 |
| 6:41:39 a 6:59:20 | 20 |
| 6:59:20 a 7:17:00 | 7 |
| 7:17:00 a 7:34:41 | 10 |
| 7:34:41 a 7:52:21 | 15 |
| 7:52:21 a 8:10:02 | 12 |
| 8:10:02 a 8:27:42 | 13 |
182 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:29:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 10% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã5 provas
Austrália1 prova
2 países · 6 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
6 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M35-39 | 5:29:29 | 26º / 161 cat. | 201º / 1.177 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:39:06 | 30º / 108 cat. | 153º / 726 geral |
| jun 2025 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 14:32:08 | 119º / 128 cat. | 763º / 924 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M30-34 | 5:26:10 | 26º / 182 cat. | 231º / 1.478 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M30-34 | 5:52:21 | 17º / 76 cat. | 142º / 490 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-34 | 5:24:57 | 25º / 126 cat. | 223º / 1.036 geral |