IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · Para o pódio da M40-44
4:47:29−16:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:45 (6º). A maior diferença está em bike (−19:01) e transições (−1:19).
Provas9em 3 países
Melhor 70.34:41:38Vietnam 2024
Melhor IRONMAN10:44:57Western Australia 2024
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Vietnam 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 197 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação12:46 · 0:40/100mtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Bike2:35:15 · 34,8 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:47:45 · 5:06/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições5:52 · −5:14 vs. medianatop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Vietnam 18 | 6:04:12 | 64º de 170 na M35-39 |
| Vietnam 19 | 5:33:58 | 53º de 255 na M35-39 |
| Vietnam 22 | 5:03:07 | 14º de 162 na M40-44 |
| Phu Quoc 23 | 5:03:45 | 6º de 125 na M40-44 |
| Vietnam 24 | 4:41:38 | 12º de 197 na M40-44 |
| Da Nang 25 | 4:55:04 | 26º de 280 na M40-44 |
| Phu Quoc 25 | 4:59:19 | 9º de 128 na M40-44 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Western Australia 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 125 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:26:46 · 2:17/100mtop 51%: mais rápido que 49% da categoria
- Bike5:32:35 · 32,5 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Corrida3:30:03 · 4:59/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Transições15:32 · −2:23 vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 24 | 10:44:57 | 26º de 126 na M40-44 |
| Japan South Hokkaido 25 | 11:48:06 | 48º de 137 na M40-44 |
Clima no dia
Western Australia 2024 (07–22h): 14,9 a 22,1 °C · sensação de até 19,9 °C · umidade 61% · vento até 31 km/h · 0,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2018 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Vietnam 2024 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Western Australia 2024 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN Japan South Hokkaido 2025 | IRONMAN | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 8% |
De top 38% para top 8% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoVietnam 24 · 12:460:40/100m
- BikeVietnam 22 · 2:29:5636,0 km/h
- CorridaPhu Quoc 23 · 1:36:464:35/km
- TransiçõesVietnam 245:52
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoWestern Australia 24 · 1:26:462:17/100m
- BikeWestern Australia 24 · 5:32:3532,5 km/h
- CorridaWestern Australia 24 · 3:30:034:59/km
- TransiçõesJapan South Hokkaido 2510:39PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023
você 5:03:45
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:26:35 a 4:43:10 | 2 |
| 4:43:10 a 4:59:45 | 3 |
| 4:59:45 a 5:16:20 (você) | 7 |
| 5:16:20 a 5:32:54 | 5 |
| 5:32:54 a 5:49:29 | 6 |
| 5:49:29 a 6:06:04 | 16 |
| 6:06:04 a 6:22:39 | 16 |
| 6:22:39 a 6:39:14 | 12 |
| 6:39:14 a 6:55:49 | 8 |
| 6:55:49 a 7:12:24 | 13 |
| 7:12:24 a 7:28:58 | 14 |
| 7:28:58 a 7:45:33 | 7 |
| 7:45:33 a 8:02:08 | 9 |
| 8:02:08 a 8:18:43 | 7 |
125 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:35:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 25%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Vietnã7 provas
Austrália1 prova
Japão1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 4:59:19 | 9º / 128 cat. | 42º / 726 geral |
| set 2025 | IRONMAN Japan South HokkaidoIRONMAN · M40-44 | 11:48:06 | 48º / 137 cat. | 212º / 1.046 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M40-44 | 4:55:04 | 26º / 280 cat. | 85º / 1.478 geral |
| dez 2024 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M40-44 | 10:44:57 | 26º / 126 cat. | 201º / 1.115 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 4:41:38 | 12º / 197 cat. | 51º / 1.036 geral |
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 5:03:45 | 6º / 125 cat. | 29º / 631 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M40-44 | 5:03:07 | 14º / 162 cat. | 42º / 785 geral |
| mai 2019 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 5:33:58 | 53º / 255 cat. | 276º / 1.326 geral |
| mai 2018 | IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M35-39 | 6:04:12 | 64º / 170 cat. | 332º / 908 geral |