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nguyễn Công

Vietnã · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2018

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 20%

22º de 114 na M35-39 · IRONMAN Vietnam 2026

Provas3em 1 país
Melhor 70.35:48:21Vietnam 2022
Melhor IRONMAN11:11:41Vietnam 2026

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Vietnam 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 108 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação51:00 · 2:41/100mtop 80%: mais rápido que 20% da categoria
  • Bike2:40:00 · 33,8 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
  • Corrida2:06:32 · 6:00/kmtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Transições10:48 · −50s vs. medianatop 44%: mais rápido que 56% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 186:47:2634º de 59 na M25-29
Vietnam 225:48:2131º de 108 na M30-34

IRONMAN

1 prova · disciplinas em Vietnam 2026

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 114 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:12:54 · 1:55/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
  • Bike5:29:53 · 32,7 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
  • Corrida4:19:39 · 6:09/kmtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Transições9:14 · −5:48 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Clima no dia

Vietnam 2026 (07–22h): 27,3 a 31,3 °C · sensação de até 36,5 °C · umidade 71% · vento até 15 km/h · 1,7 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN Vietnam 2026 · Para o pódio da M35-39

9:35:26−1:36:15 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 11:11:41 (22º). A maior diferença está em bike (−45:56) e corrida (−33:48).

IRONMAN Vietnam 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)

Hoje top 20%, na faixa seguinte top 18%

Com o mesmo 11:11:41, você seria 24º de 139 na M40-44 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 58%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2022IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN Vietnam 2026IRONMANtop 20%

De top 58% para top 20% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 22 · 51:002:41/100mPR
  • BikeVietnam 22 · 2:40:0033,8 km/hPR
  • CorridaVietnam 22 · 2:06:326:00/kmPR
  • TransiçõesVietnam 2210:48PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN Vietnam 2026

você 11:11:41
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
9:13:25 a 9:46:165
9:46:16 a 10:19:073
10:19:07 a 10:51:597
10:51:59 a 11:24:50 (você)11
11:24:50 a 11:57:4110
11:57:41 a 12:30:328
12:30:32 a 13:03:249
13:03:24 a 13:36:156
13:36:15 a 14:09:069
14:09:06 a 14:41:5710
14:41:57 a 15:14:484
15:14:48 a 15:47:4010
15:47:40 a 16:20:3113
16:20:31 a 16:53:229

114 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 13:30:12.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN Vietnam 2026 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 16%Biketop 21%Corridatop 26%

Você é nadador. Natação no top 16% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 26%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Vietnã3 provas

1 país · 3 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

3 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2026IRONMAN VietnamIRONMAN · M35-3911:11:4122º / 114 cat.113º / 706 geral
mai 2022IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M30-345:48:2131º / 108 cat.203º / 785 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-296:47:2634º / 59 cat.551º / 908 geral