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Ngọc Triển Nguyễn

Vietnã · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2024

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 17%

13º de 78 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025

Provas2em 1 país
Melhor 70.35:24:13Da Nang 2025

IRONMAN 70.3

2 provas · disciplinas em Da Nang 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 78 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação26:13 · 1:23/100mtop 3%: mais rápido que 97% da categoria
  • Bike2:42:57 · 33,1 km/htop 26%: mais rápido que 74% da categoria
  • Corrida2:09:17 · 6:08/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
  • Transições5:45 · −6:32 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Vietnam 245:28:3218º de 75 na M25-29
Da Nang 255:24:1313º de 78 na M25-29

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Para o pódio da M25-29

4:28:18−55:55 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:24:13 (13º). A maior diferença está em corrida (−33:14) e bike (−27:03).

IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · Na próxima faixa etária (M30-34)

Hoje top 17%, na faixa seguinte top 14%

Com o mesmo 5:24:13, você seria 24º de 183 na M30-34 dessa prova.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Vietnam 2024IRONMAN 70.3top 24%
IRONMAN 70.3 Da Nang 2025IRONMAN 70.3top 17%

De top 24% para top 17% em 1 ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoVietnam 24 · 16:170:51/100m
  • BikeDa Nang 25 · 2:42:5733,1 km/hPR
  • CorridaDa Nang 25 · 2:09:176:08/kmPR
  • TransiçõesDa Nang 255:45PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Da Nang 2025

você 5:24:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:25:30 a 4:42:514
4:42:51 a 5:00:113
5:00:11 a 5:17:324
5:17:32 a 5:34:52 (você)9
5:34:52 a 5:52:135
5:52:13 a 6:09:336
6:09:33 a 6:26:5411
6:26:54 a 6:44:155
6:44:15 a 7:01:359
7:01:35 a 7:18:568
7:18:56 a 7:36:163
7:36:16 a 7:53:373
7:53:37 a 8:10:575
8:10:57 a 8:28:183

78 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:25:26.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 3%Biketop 26%Corridatop 33%

Você é nadador. Natação no top 3% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 33%. O anel do meio é a mediana.

Países onde você competiu

  • Vietnã2 provas

1 país · 2 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

2 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2025IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M25-295:24:1313º / 78 cat.214º / 1.478 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · M25-295:28:3218º / 75 cat.242º / 1.036 geral