IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · Para o pódio da M35-39
4:38:21−5:19 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:43:40 (7º). A maior diferença está em natação (−6:09) e bike (−2:27).
Provas10em 2 países
Melhor 70.34:26:17Valencia 2025
Melhor IRONMAN9:28:50Vitoria-Gasteiz 2025
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Valencia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 231 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação35:42 · 1:53/100mtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Bike2:24:47 · 37,3 km/htop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Corrida1:20:27 · 3:49/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições5:21 · −5:02 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Marbella 22 | 5:23:38 | 39º de 140 na M35-39 |
| Marbella 23 | 4:43:40 | 7º de 136 na M35-39 |
| World Championship 23 | 4:33:57 | 200º de 496 na M35-39 |
| Valencia 24 | 4:31:20 | 27º de 267 na M35-39 |
| Marbella 24 | 4:59:51 | 21º de 179 na M35-39 |
| Valencia 25 | 4:26:17 | 12º de 231 na M40-44 |
| World Championship 25 | 4:58:56 | 173º de 492 na M40-44 |
Clima no dia
Valencia 2025 (07–15h): 13,0 a 21,9 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 44% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Vitoria-Gasteiz 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 223 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:09:53 · 1:50/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Bike4:52:48 · 36,9 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida3:19:38 · 4:44/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:32 · −4:53 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 12 | 14:48:07 | 79º de 89 na M25-29 |
| Vitoria-Gasteiz 24 | 9:54:29 | 40º de 167 na M35-39 |
| Vitoria-Gasteiz 25 | 9:28:50 | 27º de 223 na M40-44 |
Clima no dia
Vitoria-Gasteiz 2025 (07–22h): 17,6 a 27,3 °C · sensação de até 30,2 °C · umidade 70% · vento até 18 km/h · 0,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:43:40, você seria 6º de 149 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2012 | IRONMAN | top 89% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | IRONMAN 70.3 | top 28% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 11% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | IRONMAN 70.3 | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | IRONMAN | top 13% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 89% para top 36% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 5 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMarbella 23 · 34:461:50/100m
- BikeWorld Championship 23 · 2:21:3438,1 km/h
- CorridaValencia 25 · 1:20:273:49/km
- TransiçõesValencia 255:21
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoVitoria-Gasteiz 25 · 1:09:531:50/100mPR
- BikeVitoria-Gasteiz 25 · 4:52:4836,9 km/hPR
- CorridaVitoria-Gasteiz 24 · 3:16:494:40/km
- TransiçõesVitoria-Gasteiz 256:32PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Marbella 2023
você 4:43:40
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:32:03 a 4:48:27 (você) | 9 |
| 4:48:27 a 5:04:50 | 7 |
| 5:04:50 a 5:21:14 | 18 |
| 5:21:14 a 5:37:37 | 11 |
| 5:37:37 a 5:54:01 | 16 |
| 5:54:01 a 6:10:24 | 13 |
| 6:10:24 a 6:26:48 | 23 |
| 6:26:48 a 6:43:12 | 10 |
| 6:43:12 a 6:59:35 | 10 |
| 6:59:35 a 7:15:59 | 6 |
| 7:15:59 a 7:32:22 | 3 |
| 7:32:22 a 7:48:46 | 4 |
| 7:48:46 a 8:05:09 | 2 |
| 8:05:09 a 8:21:33 | 4 |
136 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:06:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Marbella 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 3% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Marbella 2024 | 18 °C | 4:59:51 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 18 °C | 4:33:57 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 4:58:56 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 4:31:20 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 4:26:17 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2022 | 26 °C | 5:23:38 |
| IRONMAN 70.3 Marbella 2023 | 26 °C | 4:43:40 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Lanzarote 2012 | 22 °C | 14:48:07 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2025 | 27 °C | 9:28:50 |
| IRONMAN Vitoria-Gasteiz 2024 | 30 °C | 9:54:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 6,3% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha9 provas
Finlândia1 prova
2 países · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44 | 4:58:56 | 173º / 492 cat. | 1.099º / 3.334 geral |
| jul 2025 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M40-44 | 9:28:50 | 27º / 223 cat. | 114º / 1.466 geral |
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M40-44 | 4:26:17 | 12º / 231 cat. | 128º / 2.136 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 4:59:51 | 21º / 179 cat. | 90º / 1.492 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Vitoria-GasteizIRONMAN · M35-39 | 9:54:29 | 40º / 167 cat. | 204º / 1.400 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M35-39 | 4:31:20 | 27º / 267 cat. | 180º / 2.328 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:33:57 | 200º / 496 cat. | 930º / 3.322 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 4:43:40 | 7º / 136 cat. | 70º / 1.071 geral |
| mai 2022 | IRONMAN 70.3 Marbella70.3 · M35-39 | 5:23:38 | 39º / 140 cat. | 242º / 1.142 geral |
| mai 2012 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M25-29 | 14:48:07 | 79º / 89 cat. | 1.269º / 1.447 geral |