Nerissa Stafford · RankMyRace

Provas14em 6 países

Melhor 70.35:02:38Philippines 2018

Melhor IRONMAN11:27:34Melbourne 2015

IRONMAN 70.3

10 provas · disciplinas em Philippines 2018

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 39 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação41:48 · 2:12/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike2:54:25 · 31,0 km/htop 100%: mais rápido que 0% da categoria
Corrida2:00:30 · 5:43/kmtop 100%: mais rápido que 0% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Cairns 12	6:04:23	123ª de 48 na F35-39
Ballarat 14	5:34:23	2ª de 17 na F40-44
Davao Philippines 18	5:31:22	2ª de 51 na F40-44
Philippines 18	5:02:38	1ª de 39 na F40-44
World Championship 18	6:05:16	113ª de 182 na F45-49
Davao Philippines 19	5:37:56	2ª de 20 na F45-49
Bahrain 19	5:22:26	9ª de 29 na F45-49
Philippines 22	6:09:25	1ª de 11 na F45-49
World Championship 23	6:04:58	140ª de 211 na F50-54
Lapu Lapu 25	6:22:30	4ª de 13 na F50-54

Clima no dia

Philippines 2018 (07–15h): 23,1 a 27,2 °C · sensação de até 29,6 °C · umidade 79% · vento até 20 km/h · 0,9 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Melbourne 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 50 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:11:09 · 1:52/100mtop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Bike5:36:46 · 32,1 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
Corrida4:33:16 · 6:29/kmtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Transições6:23 · −3:55 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Australia 14	13:21:50	30ª de 51 na F40-44
Melbourne 15	11:27:34	13ª de 50 na F40-44

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Cairns 2012	IRONMAN 70.3	top 100%
IRONMAN Australia 2014	IRONMAN	top 59%
IRONMAN 70.3 Ballarat 2014	IRONMAN 70.3	top 12%
IRONMAN Melbourne 2015	IRONMAN	top 26%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Philippines 2018	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018	IRONMAN 70.3	top 63%
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019	IRONMAN 70.3	top 32%
IRONMAN 70.3 Philippines 2022	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	IRONMAN 70.3	top 67%
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025	IRONMAN 70.3	top 31%

De top 100% para top 31% em 13 anos. No triathlon, você ganha em média 8 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoDavao Philippines 18 · 29:341:33/100m
BikeBahrain 19 · 2:30:0136,0 km/h
CorridaBallarat 14 · 1:52:165:19/km
TransiçõesBallarat 144:24

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAustralia 14 · 1:10:541:52/100m
BikeMelbourne 15 · 5:36:4632,1 km/hPR
CorridaMelbourne 15 · 4:33:166:29/kmPR
TransiçõesMelbourne 156:23PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Philippines 2018

você 5:02:38

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
5:02:38 a 5:17:00 (você)	1
5:17:00 a 5:31:23	1
5:31:23 a 5:45:45	2
5:45:45 a 6:00:08	5
6:00:08 a 6:14:30	1
6:14:30 a 6:28:53	1
6:28:53 a 6:43:15	2
6:43:15 a 6:57:37	0
6:57:37 a 7:12:00	7
7:12:00 a 7:26:22	5
7:26:22 a 7:40:45	3
7:40:45 a 7:55:07	1
7:55:07 a 8:09:30	5
8:09:30 a 8:23:52	5

39 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 7:08:30.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2023	19 °C	6:04:58
IRONMAN 70.3 Philippines 2022	25 °C	6:09:25
IRONMAN 70.3 Cairns 2012	25 °C	6:04:23
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019	26 °C	5:22:26
IRONMAN 70.3 Philippines 2018	27 °C	5:02:38
IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2025	31 °C	6:22:30
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2019	31 °C	5:37:56
IRONMAN 70.3 Davao Philippines 2018	31 °C	5:31:22

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 8 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Filipinas5 provas
Austrália4 provas
Vietnã2 provas
Barein1 prova
Finlândia1 prova
África do Sul1 prova

6 países · 14 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

17 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
ago 2025	IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · F50-54	6:22:30	4ª / 13 cat.	298ª / 657 geral
mai 2024	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F50-54	DNF	99.999ª / 11 cat.	99.999ª / 1.036 geral
ago 2023	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-54	6:04:58	140ª / 211 cat.	1.481ª / 2.000 geral
mai 2023	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F50-54	DNF	99.999ª / 11 cat.	99.999ª / 1.195 geral
ago 2022	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F45-49	6:09:25	1ª / 11 cat.	153ª / 591 geral
dez 2019	IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F45-49	5:22:26	9ª / 29 cat.	501ª / 1.067 geral
jun 2019	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-49	DNS	99.999ª / 48 cat.	99.999ª / 860 geral
mar 2019	IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · F45-49	5:37:56	2ª / 20 cat.	178ª / 1.186 geral
set 2018	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49	6:05:16	113ª / 182 cat.	906ª / 1.336 geral
ago 2018	IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F40-44	5:02:38	1ª / 39 cat.	96ª / 1.358 geral
mar 2018	IRONMAN 70.3 Davao Philippines70.3 · F40-44	5:31:22	2ª / 51 cat.	125ª / 1.067 geral
mai 2016	IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F40-44	DNS	99.999ª / 27 cat.	99.999ª / 793 geral
mar 2015	IRONMAN MelbourneIRONMAN · F40-44	11:27:34	13ª / 50 cat.	707ª / 1.736 geral
nov 2014	IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · F40-44	5:34:23	2ª / 17 cat.	260ª / 451 geral
mai 2014	IRONMAN AustraliaIRONMAN · F40-44	13:21:50	30ª / 51 cat.	1.076ª / 1.451 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F35-39	6:04:23	123ª / 48 cat.	541ª / 805 geral
nov 2011	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F35-39	DNS	99.999ª / 28 cat.	99.999ª / 540 geral