IRONMAN 70.3 Valencia 2025 · Para o pódio da M45-49
4:23:29−43:41 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:07:10 (71º). A maior diferença está em bike (−24:58) e corrida (−14:22).
Provas4em 4 países
Melhor 70.35:07:10Valencia 2025
Melhor IRONMAN11:37:41Kalmar-Sweden 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Valencia 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 214 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:18 · 1:48/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Bike2:41:52 · 33,4 km/htop 40%: mais rápido que 60% da categoria
- Corrida1:42:03 · 4:50/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições8:57 · −1:27 vs. medianatop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Tallinn 22 | 5:21:30 | 57º de 121 na M40-44 |
| Gdynia 24 | 5:24:33 | 43º de 101 na M40-44 |
| Valencia 25 | 5:07:10 | 71º de 214 na M45-49 |
Clima no dia
Valencia 2025 (07–15h): 13,0 a 21,9 °C · sensação de até 21,2 °C · umidade 44% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kalmar-Sweden 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 202 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:46 · 2:04/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:48:22 · 31,0 km/htop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Corrida4:19:47 · 6:09/kmtop 44%: mais rápido que 56% da categoria
- Transições10:46 · −1:42 vs. medianatop 39%: mais rápido que 61% da categoria
Clima no dia
Kalmar-Sweden 2023 (07–22h): 16,0 a 19,6 °C · sensação de até 19,7 °C · umidade 89% · vento até 18 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Valencia 2025 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 34%, na faixa seguinte top 23%
Com o mesmo 5:07:10, você seria 43º de 187 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Kalmar-Sweden 2023 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
De top 48% para top 34% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoValencia 25 · 34:181:48/100mPR
- BikeValencia 25 · 2:41:5233,4 km/hPR
- CorridaValencia 25 · 1:42:034:50/kmPR
- TransiçõesTallinn 226:03
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Valencia 2025
você 5:07:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:18:02 a 4:35:27 | 19 |
| 4:35:27 a 4:52:51 | 22 |
| 4:52:51 a 5:10:16 (você) | 38 |
| 5:10:16 a 5:27:40 | 32 |
| 5:27:40 a 5:45:05 | 31 |
| 5:45:05 a 6:02:29 | 25 |
| 6:02:29 a 6:19:54 | 19 |
| 6:19:54 a 6:37:19 | 6 |
| 6:37:19 a 6:54:43 | 10 |
| 6:54:43 a 7:12:08 | 2 |
| 7:12:08 a 7:29:32 | 7 |
| 7:29:32 a 7:46:57 | 2 |
| 7:46:57 a 8:04:21 | 0 |
| 8:04:21 a 8:21:46 | 1 |
214 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:25:24.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Valencia 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 21% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Tallinn 2022 | 20 °C | 5:21:30 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2025 | 22 °C | 5:07:10 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:24:33 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estônia1 prova
Espanha1 prova
Polônia1 prova
Suécia1 prova
4 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2025 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · M45-49 | 5:07:10 | 71º / 214 cat. | 626º / 2.136 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M40-44 | 5:24:33 | 43º / 101 cat. | 280º / 633 geral |
| ago 2023 | IRONMAN Kalmar-SwedenIRONMAN · M40-44 | 11:37:41 | 76º / 202 cat. | 563º / 1.596 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Tallinn70.3 · M40-44 | 5:21:30 | 57º / 121 cat. | 317º / 918 geral |