IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Para o pódio da M45-49
4:28:07−42:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:11:05 (45º). A maior diferença está em corrida (−19:31) e bike (−12:43).
Provas8em 4 países
Melhor 70.35:11:05North Carolina 2019
Melhor IRONMAN12:55:48Cozumel 2020
Melhor maratona3:22:23Londres 2021 · 4:48/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em North Carolina 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 238 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:30 · 1:39/100mtop 39%: mais rápido que 61% da categoria
- Bike2:38:01 · 34,2 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Corrida1:49:03 · 5:10/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Transições12:31 · −32s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Miami 17 | 5:55:22 | 113º de 247 na M40-44 |
| Florida 19 | 5:56:00 | 44º de 132 na M45-49 |
| North Carolina 19 | 5:11:05 | 45º de 238 na M45-49 |
Clima no dia
North Carolina 2019 (07–15h): 13,8 a 21,8 °C · sensação de até 20,3 °C · umidade 63% · vento até 17 km/h · 0,2 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Cozumel 2020
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 115 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:18 · 1:46/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike5:58:56 · 30,1 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida5:33:37 · 7:54/kmtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Transições15:57 · +2:30 vs. medianatop 68%: mais rápido que 32% da categoria
Clima no dia
Cozumel 2020 (07–22h): 25,5 a 27,6 °C · sensação de até 31,0 °C · umidade 78% · vento até 19 km/h · 2,3 mm de chuva.
Majors
4 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2018
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: concluída em 2021
- Nova York: concluída em 2019
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20183:43:545:18/km
- Londres 20213:22:234:48/kmSplit negativo: 2ª metade 1:29 mais rápida (1:41:56 + 1:40:27)
- Chicago 20233:22:564:49/km
- Nova York 20193:47:435:24/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 11%
Com o mesmo 5:11:05, você seria 20º de 187 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Miami 2017 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| Maratona de Berlim 2018 | Maratona | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2019 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN Cozumel 2020 | IRONMAN | top 57% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 21% |
De top 46% para top 21% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNorth Carolina 19 · 31:301:39/100mPR
- BikeNorth Carolina 19 · 2:38:0134,2 km/hPR
- CorridaNorth Carolina 19 · 1:49:035:10/kmPR
- TransiçõesMiami 176:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 North Carolina 2019
você 5:11:05
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:49 a 4:40:35 | 7 |
| 4:40:35 a 4:59:20 | 16 |
| 4:59:20 a 5:18:06 (você) | 30 |
| 5:18:06 a 5:36:52 | 33 |
| 5:36:52 a 5:55:38 | 36 |
| 5:55:38 a 6:14:23 | 34 |
| 6:14:23 a 6:33:09 | 22 |
| 6:33:09 a 6:51:55 | 17 |
| 6:51:55 a 7:10:40 | 15 |
| 7:10:40 a 7:29:26 | 13 |
| 7:29:26 a 7:48:12 | 5 |
| 7:48:12 a 8:06:58 | 4 |
| 8:06:58 a 8:25:43 | 5 |
| 8:25:43 a 8:44:29 | 1 |
238 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 North Carolina 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 17% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 39%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
Alemanha1 prova
Reino Unido1 prova
México1 prova
4 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2020 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M45-49 | 12:55:48 | 65º / 115 cat. | 423º / 775 geral |
| nov 2019 | Maratona de Nova YorkMaratona · M45-49 | 3:47:43 | — | 10.856º / 53.520 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 North Carolina70.3 · M45-49 | 5:11:05 | 45º / 238 cat. | 270º / 2.192 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M45-49 | 5:56:00 | 44º / 132 cat. | 414º / 1.257 geral |
| out 2017 | IRONMAN 70.3 Miami70.3 · M40-44 | 5:55:22 | 113º / 247 cat. | 646º / 1.633 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M45-49 | 3:22:56 | — | 8.296º / 48.385 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:22:23 | 648º / 3.221 cat. | 4.664º / 35.889 geral |
| 2018 | Maratona de BerlimRunner · M40-44 | 3:43:54 | 1.784º / 4.773 cat. | 10.403º / 40.805 geral |