HYROX Cardiff 2026 · Para o pódio da M45-49
1:14:52−10:04 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:24:56 (15º).
Provas14em 9 países
Melhor HYROX Open1:24:56Cardiff 2026
Melhor 70.34:15:03Bahrain 2015
Melhor IRONMAN10:09:16Barcelona 2015
Melhor maratona4:37:13Londres 2022 · 6:34/km
HYROX Open
1 prova · última em Cardiff 2026
Onde ganhar tempo
Cardiff 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
6 provas · disciplinas em Bahrain 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 99 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:29:19 · 36,2 km/htop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Corrida1:43:31 · 4:54/kmtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Transições2:13 · −1:19 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 14 | 5:40:26 | 21º de 50 na M40-44 |
| Mallorca 15 | 5:18:50 | 112º de 465 na M40-44 |
| Bahrain 15 | 4:15:03 | 16º de 99 na M40-44 |
| Dubai 16 | 4:39:16 | 23º de 112 na M40-44 |
| Mallorca 16 | 5:23:12 | 88º de 429 na M40-44 |
| South Africa 18 | 5:55:08 | 85º de 235 na M40-44 |
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Barcelona 2015
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 427 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:51 · 1:57/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike5:03:11 · 35,6 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida3:48:03 · 5:24/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições4:11 · −3:59 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| France 15 | 11:38:18 | 153º de 492 na M40-44 |
| Barcelona 15 | 10:09:16 | 90º de 427 na M40-44 |
| France 16 | 11:05:45 | 141º de 483 na M40-44 |
| Austria 17 | 11:16:20 | 222º de 466 na M40-44 |
| Frankfurt 18 | 14:58:25 | 418º de 418 na M40-44 |
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2022
- Nova York: concluída em 2007
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20224:37:136:34/km2ª metade 18:19 mais lenta (2:09:27 + 2:27:46)
- Nova York 20076:12:308:50/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Cardiff 2026 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 40%, na faixa seguinte top 34%
Com o mesmo 1:24:56, você seria 12º de 36 na M50-54 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Bahrain 2015 · Para o pódio da M40-44
3:50:26−24:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:15:03 (16º). A maior diferença está em corrida (−12:38) e bike (−12:04).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2015 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN France 2015 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Barcelona 2015 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2015 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN France 2016 | IRONMAN | top 30% |
| IRONMAN Austria 2017 | IRONMAN | top 48% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2018 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN Frankfurt 2018 | IRONMAN | top 100% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 62% |
| HYROX Cardiff 2026 | HYROX | top 40% |
De top 42% para top 40% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 13 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDubai 16 · 15:120:48/100m
- BikeBahrain 15 · 2:29:1936,2 km/h
- CorridaDubai 16 · 1:40:094:45/km
- TransiçõesBahrain 152:13
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoFrance 16 · 1:09:361:50/100m
- BikeBarcelona 15 · 5:03:1135,6 km/h
- CorridaFrance 16 · 3:40:135:13/km
- TransiçõesBarcelona 154:11
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2015
você 4:15:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:35:58 a 3:49:26 | 1 |
| 3:49:26 a 4:02:54 | 6 |
| 4:02:54 a 4:16:22 (você) | 9 |
| 4:16:22 a 4:29:50 | 16 |
| 4:29:50 a 4:43:18 | 11 |
| 4:43:18 a 4:56:46 | 9 |
| 4:56:46 a 5:10:15 | 12 |
| 5:10:15 a 5:23:43 | 13 |
| 5:23:43 a 5:37:11 | 7 |
| 5:37:11 a 5:50:39 | 4 |
| 5:50:39 a 6:04:07 | 3 |
| 6:04:07 a 6:17:35 | 3 |
| 6:17:35 a 6:31:03 | 2 |
| 6:31:03 a 6:44:31 | 3 |
99 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:52:14.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2016 | 16 °C | 5:23:12 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2016 | 20 °C | 4:39:16 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2014 | 23 °C | 5:40:26 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha4 provas
França2 provas
Reino Unido2 provas
Emirados Árabes Unidos1 prova
Áustria1 prova
Barein1 prova
Alemanha1 prova
Estados Unidos1 prova
África do Sul1 prova
9 países · 14 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
14 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2018 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · M40-44 | 14:58:25 | 418º / 418 cat. | 2.263º / 2.267 geral |
| jan 2018 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M40-44 | 5:55:08 | 85º / 235 cat. | 596º / 1.930 geral |
| jul 2017 | IRONMAN AustriaIRONMAN · M40-44 | 11:16:20 | 222º / 466 cat. | 1.025º / 2.467 geral |
| jun 2016 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:05:45 | 141º / 483 cat. | 656º / 2.407 geral |
| mai 2016 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:23:12 | 88º / 429 cat. | 500º / 2.565 geral |
| jan 2016 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M40-44 | 4:39:16 | 23º / 112 cat. | 155º / 657 geral |
| dez 2015 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M40-44 | 4:15:03 | 16º / 99 cat. | 149º / 693 geral |
| out 2015 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:09:16 | 90º / 427 cat. | 393º / 2.076 geral |
| jun 2015 | IRONMAN FranceIRONMAN · M40-44 | 11:38:18 | 153º / 492 cat. | 657º / 2.267 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M40-44 | 5:18:50 | 112º / 465 cat. | 700º / 2.901 geral |
| set 2014 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M40-44 | 5:40:26 | 21º / 50 cat. | 151º / 399 geral |
| nov 2007 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 6:12:30 | — | 37.125º / 38.604 geral |
| 2026 | HYROX CardiffHYROX - Thursday · M45-49 | 1:24:56 | 15º / 38 cat. | 356º / 866 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 4:37:13 | 1.803º / 2.947 cat. | 21.931º / 40.619 geral |