IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · Para o pódio da M45-49
4:18:43−46:46 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:05:29 (46º). A maior diferença está em corrida (−28:04) e bike (−18:21).
Provas5em 1 país
Melhor 70.35:05:29Oregon 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oregon 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação20:50 · 1:06/100mtop 29%: mais rápido que 71% da categoria
- Bike2:39:02 · 34,0 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:57:57 · 5:35/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições7:40 · −5:00 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Washington Maple Valley 21 | 5:42:57 | 53º de 131 na M40-44 |
| Oregon 22 | 5:05:29 | 46º de 173 na M45-49 |
| Washington Maple Valley 22 | 5:42:51 | 44º de 114 na M45-49 |
| Washington 23 | 5:28:34 | 33º de 103 na M45-49 |
| La Quinta 25 | 5:41:21 | 60º de 147 na M45-49 |
Clima no dia
Oregon 2022 (07–15h): 13,9 a 26,3 °C · sensação de até 26,9 °C · umidade 57% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · Na próxima faixa etária (M50-54)
Hoje top 27%, na faixa seguinte top 20%
Com o mesmo 5:05:29, você seria 36º de 185 na M50-54 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | IRONMAN 70.3 | top 33% |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | IRONMAN 70.3 | top 41% |
No IRONMAN 70.3, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoOregon 22 · 20:501:06/100m
- BikeLa Quinta 25 · 2:34:5734,8 km/hPR
- CorridaOregon 22 · 1:57:575:35/km
- TransiçõesWashington 235:43
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M45-49 · IRONMAN 70.3 Oregon 2022
você 5:05:29
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:00 a 4:18:48 | 3 |
| 4:18:48 a 4:37:37 | 7 |
| 4:37:37 a 4:56:25 | 21 |
| 4:56:25 a 5:15:13 (você) | 28 |
| 5:15:13 a 5:34:02 | 23 |
| 5:34:02 a 5:52:50 | 21 |
| 5:52:50 a 6:11:39 | 20 |
| 6:11:39 a 6:30:27 | 20 |
| 6:30:27 a 6:49:15 | 9 |
| 6:49:15 a 7:08:04 | 2 |
| 7:08:04 a 7:26:52 | 9 |
| 7:26:52 a 7:45:40 | 2 |
| 7:45:40 a 8:04:29 | 3 |
| 8:04:29 a 8:23:17 | 5 |
173 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:33.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oregon 2022 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 21% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 36%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2021 | 15 °C | 5:42:57 |
| IRONMAN 70.3 Washington 2023 | 20 °C | 5:28:34 |
| IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley 2022 | 23 °C | 5:42:51 |
| IRONMAN 70.3 La Quinta 2025 | 23 °C | 5:41:21 |
| IRONMAN 70.3 Oregon 2022 | 26 °C | 5:05:29 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos5 provas
1 país · 5 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| dez 2025 | IRONMAN 70.3 La Quinta70.3 · M45-49 | 5:41:21 | 60º / 147 cat. | 773º / 2.205 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Washington70.3 · M45-49 | 5:28:34 | 33º / 103 cat. | 243º / 1.199 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M45-49 | 5:42:51 | 44º / 114 cat. | 309º / 1.164 geral |
| jul 2022 | IRONMAN 70.3 Oregon70.3 · M45-49 | 5:05:29 | 46º / 173 cat. | 396º / 2.276 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Washington Maple Valley70.3 · M40-44 | 5:42:57 | 53º / 131 cat. | 350º / 1.324 geral |