IRONMAN Portugal-Cascais 2025 · Para o pódio da M40-44
9:18:17−1:23:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 10:41:24 (36º). A maior diferença está em corrida (−50:19) e bike (−33:57).
Provas7em 2 países
Melhor 70.35:05:38Alcúdia-Mallorca 2025
Melhor IRONMAN10:09:12Calella-Barcelona 2024
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Alcúdia-Mallorca 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 275 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:08 · 1:29/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:46:34 · 32,4 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida1:42:19 · 4:51/kmtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Transições8:36 · −3:00 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Lanzarote 21 | 7:00:20 | 47º de 63 na M35-39 |
| Mallorca 23 | 5:43:14 | 137º de 291 na M35-39 |
| Alcúdia-Mallorca 25 | 5:05:38 | 57º de 276 na M40-44 |
Clima no dia
Alcúdia-Mallorca 2025 (07–15h): 14,0 a 22,3 °C · sensação de até 22,9 °C · umidade 74% · vento até 17 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Calella-Barcelona 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 350 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:19 · 1:35/100mtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Bike4:52:38 · 36,9 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida4:01:40 · 5:44/kmtop 34%: mais rápido que 66% da categoria
- Transições14:35 · +1:01 vs. medianatop 58%: mais rápido que 42% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Barcelona 23 | 11:18:56 | 80º de 252 na M35-39 |
| Calella-Barcelona 24 | 10:09:12 | 66º de 350 na M40-44 |
| Portugal-Cascais 25 | 10:41:24 | 36º de 197 na M40-44 |
| Lanzarote 26 | 11:32:43 | 37º de 153 na M40-44 |
Clima no dia
Calella-Barcelona 2024 (07–22h): 14,9 a 22,8 °C · sensação de até 24,5 °C · umidade 80% · vento até 11 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN Portugal-Cascais 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 19%, na faixa seguinte top 16%
Com o mesmo 10:41:24, você seria 25º de 158 na M45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | IRONMAN 70.3 | top 48% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 32% |
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | IRONMAN 70.3 | top 21% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | IRONMAN | top 25% |
De top 75% para top 25% em 5 anos. No triathlon, você ganha em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoAlcúdia-Mallorca 25 · 28:081:29/100mPR
- BikeAlcúdia-Mallorca 25 · 2:46:3432,4 km/hPR
- CorridaAlcúdia-Mallorca 25 · 1:42:194:51/kmPR
- TransiçõesAlcúdia-Mallorca 258:36PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoLanzarote 26 · 58:341:32/100mPR
- BikeCalella-Barcelona 24 · 4:52:3836,9 km/h
- CorridaPortugal-Cascais 25 · 3:46:505:23/km
- TransiçõesBarcelona 2313:47
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN Portugal-Cascais 2025
você 10:41:24
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 8:37:49 a 9:08:03 | 1 |
| 9:08:03 a 9:38:16 | 7 |
| 9:38:16 a 10:08:30 | 9 |
| 10:08:30 a 10:38:44 | 17 |
| 10:38:44 a 11:08:57 (você) | 32 |
| 11:08:57 a 11:39:11 | 19 |
| 11:39:11 a 12:09:25 | 24 |
| 12:09:25 a 12:39:38 | 20 |
| 12:39:38 a 13:09:52 | 19 |
| 13:09:52 a 13:40:05 | 17 |
| 13:40:05 a 14:10:19 | 18 |
| 14:10:19 a 14:40:33 | 6 |
| 14:40:33 a 15:10:46 | 2 |
| 15:10:46 a 15:41:00 | 6 |
197 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 12:03:03.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN Portugal-Cascais 2025 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 7% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 30%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Mallorca 2023 | 17 °C | 5:43:14 |
| IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca 2025 | 22 °C | 5:05:38 |
| IRONMAN 70.3 Lanzarote 2021 | 24 °C | 7:00:20 |
No calor você perde cerca de 2,1% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Calella-Barcelona 2024 | 23 °C | 10:09:12 |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2025 | 24 °C | 10:41:24 |
| IRONMAN Lanzarote 2026 | 27 °C | 11:32:43 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 11:18:56 |
No calor você perde cerca de 2,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Espanha6 provas
Portugal1 prova
2 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2026 | IRONMAN LanzaroteIRONMAN · M40-44 | 11:32:43 | 37º / 153 cat. | 263º / 1.100 geral |
| out 2025 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 10:41:24 | 36º / 197 cat. | 266º / 1.397 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Alcúdia-Mallorca70.3 · M40-44 | 5:05:38 | 57º / 276 cat. | 391º / 2.773 geral |
| out 2024 | IRONMAN Calella-BarcelonaIRONMAN · M40-44 | 10:09:12 | 66º / 350 cat. | 448º / 2.729 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M35-39 | 11:18:56 | 80º / 252 cat. | 436º / 1.940 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · M35-39 | 5:43:14 | 137º / 291 cat. | 914º / 2.512 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Lanzarote70.3 · M35-39 | 7:00:20 | 47º / 63 cat. | 336º / 458 geral |