IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · Na próxima faixa etária (M60-64)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 6%
Com o mesmo 5:16:36, você seria 1º de 18 na M60-64 dessa prova.
Provas19em 10 países
Melhor 70.34:26:31Gdynia 2023
Melhor IRONMAN10:18:08Hamburg 2024
IRONMAN 70.3
12 provas · disciplinas em Gdynia 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 20 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:34:36 · 34,9 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
- Corrida1:49:22 · 5:11/kmtop 25%: mais rápido que 75% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Bahrain 16 | 5:48:41 | 42º de 72 na M45-49 |
| Dubai 18 | 6:05:30 | 94º de 139 na M50-54 |
| Dubai 19 | 6:54:44 | 156º de 178 na M50-54 |
| Dubai 20 | 5:42:03 | 40º de 59 na M50-54 |
| Gdynia 23 | 4:26:31 | 3º de 20 na M55-59 |
| Bahrain 23 | 4:57:31 | 8º de 50 na M55-59 |
| Oman 24 | 5:06:10 | 7º de 39 na M55-59 |
| Gdynia 24 | 5:13:11 | 7º de 23 na M55-59 |
| Da Nang 25 | 5:18:13 | 11º de 56 na M55-59 |
| Phu Quoc 25 | 5:16:36 | 3º de 36 na M55-59 |
| Lapu Lapu 26 | 5:47:35 | 10º de 27 na M55-59 |
| World Championship 26 | 7:19:18 | 293º de 300 na M55-59 |
Clima no dia
Gdynia 2023 (07–15h): 17,4 a 22,3 °C · sensação de até 24,9 °C · umidade 93% · vento até 30 km/h · 5,7 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Hamburg 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M55-59 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:18:16 · 2:04/100mtop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Bike4:47:36 · 37,6 km/htop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Corrida4:02:44 · 5:45/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições9:32 · −9:06 vs. medianatop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Hamburg 21 | 10:38:50 | 33º de 139 na M50-54 |
| Barcelona 23 | 11:41:57 | 12º de 120 na M55-59 |
| Hamburg 24 | 10:18:08 | 22º de 162 na M55-59 |
| Tallinn 25 | 10:36:44 | 9º de 65 na M55-59 |
Clima no dia
Hamburg 2024 (07–22h): 14,1 a 19,4 °C · sensação de até 17,9 °C · umidade 78% · vento até 24 km/h · 0,9 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Hamburg 2021 | IRONMAN | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | IRONMAN 70.3 | top 15% |
| IRONMAN Barcelona 2023 | IRONMAN | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN Hamburg 2024 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Da Nang 2025 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Tallinn 2025 | IRONMAN | top 14% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 98% |
De top 59% para top 98% em 10 anos. No triathlon, você ganha em média 4 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoLapu Lapu 26 · 31:101:38/100m
- BikeBahrain 23 · 2:20:5238,3 km/h
- CorridaGdynia 23 · 1:49:225:11/km
- TransiçõesOman 244:13
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoHamburg 24 · 1:18:162:04/100m
- BikeHamburg 24 · 4:47:3637,6 km/h
- CorridaHamburg 21 · 3:50:385:28/km
- TransiçõesTallinn 257:15PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M55-59 · IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025
você 5:16:36
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:57:20 a 5:12:21 | 2 |
| 5:12:21 a 5:27:23 (você) | 3 |
| 5:27:23 a 5:42:24 | 3 |
| 5:42:24 a 5:57:25 | 2 |
| 5:57:25 a 6:12:27 | 3 |
| 6:12:27 a 6:27:28 | 2 |
| 6:27:28 a 6:42:30 | 0 |
| 6:42:30 a 6:57:31 | 9 |
| 6:57:31 a 7:12:32 | 5 |
| 7:12:32 a 7:27:34 | 1 |
| 7:27:34 a 7:42:35 | 3 |
| 7:42:35 a 7:57:36 | 2 |
| 7:57:36 a 8:12:38 | 0 |
| 8:12:38 a 8:27:39 | 1 |
36 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:45:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 6% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2016 | 18 °C | 5:48:41 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2023 | 22 °C | 4:26:31 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2018 | 22 °C | 6:05:30 |
| IRONMAN 70.3 Gdynia 2024 | 23 °C | 5:13:11 |
| IRONMAN 70.3 Bahrain 2023 | 25 °C | 4:57:31 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2020 | 25 °C | 5:42:03 |
| IRONMAN 70.3 Dubai 2019 | 26 °C | 6:54:44 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2024 | 26 °C | 5:06:10 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 7:19:18 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2025 | 30 °C | 5:16:36 |
| IRONMAN 70.3 Lapu Lapu 2026 | 31 °C | 5:47:35 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Tallinn 2025 | 15 °C | 10:36:44 |
| IRONMAN Hamburg 2021 | 19 °C | 10:38:50 |
| IRONMAN Hamburg 2024 | 19 °C | 10:18:08 |
| IRONMAN Barcelona 2023 | 28 °C | 11:41:57 |
No calor você perde cerca de 0,9% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Emirados Árabes Unidos3 provas
Polônia3 provas
Barein2 provas
Alemanha2 provas
Omã2 provas
Filipinas2 provas
Vietnã2 provas
Estônia1 prova
Espanha1 prova
França1 prova
10 países · 19 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
19 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M55-59 | 7:19:18 | 293º / 300 cat. | 3.038º / 3.148 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M55-59 | 5:47:35 | 10º / 27 cat. | 181º / 517 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M55-59 | 5:16:36 | 3º / 36 cat. | 80º / 726 geral |
| ago 2025 | IRONMAN TallinnIRONMAN · M55-59 | 10:36:44 | 9º / 65 cat. | 304º / 1.088 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Da Nang70.3 · M55-59 | 5:18:13 | 11º / 56 cat. | 191º / 1.478 geral |
| fev 2025 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M55-59 | DNF | 99.999º / 33 cat. | 99.999º / 692 geral |
| ago 2024 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-59 | 5:13:11 | 7º / 23 cat. | 221º / 633 geral |
| jun 2024 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M55-59 | 10:18:08 | 22º / 162 cat. | 581º / 2.333 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Lapu Lapu70.3 · M55-59 | DQ | 99.999º / 33 cat. | 99.999º / 632 geral |
| fev 2024 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M55-59 | 5:06:10 | 7º / 39 cat. | 136º / 613 geral |
| dez 2023 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M55-59 | 4:57:31 | 8º / 50 cat. | 251º / 1.007 geral |
| out 2023 | IRONMAN BarcelonaIRONMAN · M55-59 | 11:41:57 | 12º / 120 cat. | 558º / 1.940 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 Gdynia70.3 · M55-59 | 4:26:31 | 3º / 20 cat. | 229º / 632 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Warsaw70.3 · M55-59 | DNF | 99.999º / 42 cat. | 99.999º / 1.001 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · M50-54 | 10:38:50 | 33º / 139 cat. | 320º / 972 geral |
| fev 2020 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | 5:42:03 | 40º / 59 cat. | 520º / 773 geral |
| fev 2019 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | 6:54:44 | 156º / 178 cat. | 1.681º / 1.884 geral |
| fev 2018 | IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M50-54 | 6:05:30 | 94º / 139 cat. | 1.065º / 1.602 geral |
| dez 2016 | IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M45-49 | 5:48:41 | 42º / 72 cat. | 364º / 608 geral |