HYROX London Excel 2025 · Para o pódio da M40-44
59:52−6:50 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:06:42 (22º).
Provas25em 5 países
Melhor HYROX Open1:06:42London Excel 2025
Melhor 70.35:10:30Ireland Cork 2022
Melhor IRONMAN10:16:15Copenhagen 2025
Melhor maratona3:04:09Londres 2015 · 4:22/km
HYROX Open
4 provas · última em London Olympia 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| London Excel 25 | 1:06:42 | 22º de 426 na M40-44 |
| Dublin 25 | 1:12:00 | 42º de 177 na M35-39 |
| London 25 | 1:08:15 | 28º de 304 na M40-44 |
| London Olympia 26 | 1:09:14 | 9º de 149 na M40-44 |
Onde ganhar tempo
London Olympia 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Ireland Cork 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 173 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação30:07 · 1:35/100mtop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Bike2:42:08 · 33,3 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Corrida1:50:40 · 5:15/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições7:35 · −5:20 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 21 | 5:54:07 | 44º de 122 na M40-44 |
| Ireland Cork 22 | 5:10:30 | 17º de 174 na M40-44 |
| Barcelona 23 | 5:30:32 | 79º de 182 na M40-44 |
| Porec 24 | 5:12:38 | 74º de 177 na M40-44 |
Clima no dia
Ireland Cork 2022 (07–15h): 16,3 a 29,0 °C · sensação de até 31,2 °C · umidade 58% · vento até 10 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Copenhagen 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 200 atletas da M45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:00:50 · 1:36/100mtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Bike5:12:15 · 34,6 km/htop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Corrida3:52:39 · 5:31/kmtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Transições10:31 · −2:54 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria
Clima no dia
Copenhagen 2025 (07–22h): 14,9 a 21,0 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 54% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2015
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20104:59:227:06/kmSplit negativo: 2ª metade 3:36 mais rápida (2:31:29 + 2:27:53)
- Londres 20133:54:135:33/km2ª metade 7:19 mais lenta (1:53:27 + 2:00:46)
- Londres 20153:04:094:22/km2ª metade 2:07 mais lenta (1:31:01 + 1:33:08)
- Londres 20183:19:124:43/km2ª metade 5:44 mais lenta (1:36:44 + 1:42:28)
- Londres 20186:33:479:20/km2ª metade 12:15 mais lenta (3:10:46 + 3:23:01)
- Londres 20193:21:524:47/km2ª metade 2:20 mais lenta (1:39:46 + 1:42:06)
- Londres 20193:52:245:30/km2ª metade 12:22 mais lenta (1:50:01 + 2:02:23)
- Londres 20213:18:524:43/km2ª metade 4:40 mais lenta (1:37:06 + 1:41:46)
- Londres 20214:09:255:55/kmSplit negativo: 2ª metade 12:57 mais rápida (2:11:11 + 1:58:14)
- Londres 20223:17:564:41/km2ª metade 4:20 mais lenta (1:36:48 + 1:41:08)
- Londres 20224:02:445:45/km2ª metade 9:30 mais lenta (1:56:37 + 2:06:07)
- Londres 20234:53:566:58/km2ª metade 12:16 mais lenta (2:20:50 + 2:33:06)
- Londres 20245:10:477:22/km2ª metade 19:17 mais lenta (2:25:45 + 2:45:02)
- Londres 20255:19:307:34/km2ª metade 19:38 mais lenta (2:29:56 + 2:49:34)
- Londres 20264:40:436:39/km2ª metade 21:21 mais lenta (2:09:41 + 2:31:02)
- Londres 20264:51:406:55/km2ª metade 26:50 mais lenta (2:12:25 + 2:39:15)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX London Excel 2025 · Na próxima faixa etária (M45-49)
Hoje top 6%, na faixa seguinte top 3%
Com o mesmo 1:06:42, você seria 6º de 271 na M45-49 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · Para o pódio da M40-44
4:39:46−30:44 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:10:30 (17º). A maior diferença está em corrida (−15:20) e bike (−14:32).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| Maratona de Londres 2010 | Maratona | top 79% |
| Maratona de Londres 2013 | Maratona | top 34% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 13% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 19% |
| Maratona de Londres 2019 | Maratona | top 40% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 19% |
| Maratona de Londres 2021 | Maratona | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2021 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 15% |
| Maratona de Londres 2022 | Maratona | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| Maratona de Londres 2023 | Maratona | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | IRONMAN 70.3 | top 44% |
| Maratona de Londres 2024 | Maratona | top 86% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 42% |
| Maratona de Londres 2025 | Maratona | top 71% |
| HYROX London Excel 2025 | HYROX | top 6% |
| HYROX Dublin 2025 | HYROX | top 24% |
| HYROX London 2025 | HYROX | top 10% |
| IRONMAN Copenhagen 2025 | IRONMAN | top 20% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 71% |
| Maratona de Londres 2026 | Maratona | top 76% |
| HYROX London Olympia 2026 | HYROX | top 7% |
De top 79% para top 7% em 16 anos. Na HYROX, você ganha em média 7 pontos de top % por ano. No triathlon, você se mantém estável. Na maratona, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoIreland Cork 22 · 30:071:35/100m
- BikeIreland Cork 22 · 2:42:0833,3 km/h
- CorridaPorec 24 · 1:44:354:57/kmPR
- TransiçõesPorec 247:08PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · HYROX London Excel 2025
você 1:06:42
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 57:46 a 1:04:27 | 13 |
| 1:04:27 a 1:11:09 (você) | 39 |
| 1:11:09 a 1:17:50 | 61 |
| 1:17:50 a 1:24:31 | 74 |
| 1:24:31 a 1:31:13 | 80 |
| 1:31:13 a 1:37:54 | 56 |
| 1:37:54 a 1:44:36 | 40 |
| 1:44:36 a 1:51:17 | 30 |
| 1:51:17 a 1:57:58 | 15 |
| 1:57:58 a 2:04:40 | 9 |
| 2:04:40 a 2:11:21 | 4 |
| 2:11:21 a 2:18:02 | 1 |
| 2:18:02 a 2:24:44 | 1 |
| 2:24:44 a 2:31:25 | 3 |
426 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 1:26:26.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 5% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 24%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 5:12:38 |
| IRONMAN 70.3 Barcelona 2023 | 28 °C | 5:30:32 |
| IRONMAN 70.3 Ireland Cork 2022 | 29 °C | 5:10:30 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido20 provas
Irlanda2 provas
Dinamarca1 prova
Espanha1 prova
Croácia1 prova
5 países · 25 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
25 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2025 | IRONMAN CopenhagenIRONMAN · M45-49 | 10:16:15 | 39º / 200 cat. | 665º / 2.447 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · M40-44 | 5:12:38 | 74º / 177 cat. | 467º / 1.422 geral |
| out 2023 | IRONMAN 70.3 Barcelona70.3 · M40-44 | 5:30:32 | 79º / 182 cat. | 500º / 1.468 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Ireland Cork70.3 · M40-44 | 5:10:30 | 17º / 174 cat. | 93º / 1.018 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M40-44 | 5:54:07 | 44º / 122 cat. | 301º / 895 geral |
| 2026 | HYROX London OlympiaHYROX - Saturday · M40-44 | 1:09:14 | 9º / 149 cat. | 91º / 897 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 4:51:40 | 3.630º / 4.829 cat. | 37.567º / 59.862 geral |
| 2026 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:40:43 | 11.828º / 16.718 cat. | 34.001º / 59.862 geral |
| 2025 | HYROX LondonHYROX · M40-44 | 1:08:15 | 28º / 304 cat. | 225º / 3.285 geral |
| 2025 | HYROX DublinHYROX - Thursday · M35-39 | 1:12:00 | 42º / 177 cat. | 209º / 955 geral |
| 2025 | HYROX London ExcelHYROX - Thursday · M40-44 | 1:06:42 | 22º / 426 cat. | 200º / 2.771 geral |
| 2025 | Maratona de LondresMass · M60-64 | 5:19:30 | 933º / 1.322 cat. | 41.573º / 56.744 geral |
| 2024 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 5:10:47 | 4.073º / 4.738 cat. | 41.087º / 53.883 geral |
| 2023 | Maratona de LondresMass · M55-59 | 4:53:56 | 1.375º / 1.947 cat. | 33.903º / 48.795 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 4:02:44 | 1.549º / 3.431 cat. | 13.516º / 40.619 geral |
| 2022 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:17:56 | 1.476º / 10.366 cat. | 3.764º / 40.619 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:09:25 | 4.956º / 9.401 cat. | 14.650º / 35.889 geral |
| 2021 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:18:52 | 588º / 3.221 cat. | 4.200º / 35.889 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M45-49 | 3:52:24 | 1.506º / 3.803 cat. | 12.240º / 42.562 geral |
| 2019 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:21:52 | 2.109º / 11.551 cat. | 5.059º / 42.562 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 6:33:47 | — | 37.593º / 40.096 geral |
| 2018 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:19:12 | — | 2.868º / 40.096 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · M40-44 | 3:04:09 | 507º / 4.094 cat. | 2.290º / 37.596 geral |
| 2013 | Maratona de LondresMass · M50-54 | 3:54:13 | 575º / 1.735 cat. | 9.413º / 34.279 geral |
| 2010 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 4:59:22 | 10.524º / 13.447 cat. | 26.278º / 36.604 geral |