IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · Para o pódio da F35-39
5:22:46−4:16 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:27:02 (5ª). A maior diferença está em bike (−6:58) e natação (−18s).
Provas11em 6 países
Melhor 70.35:05:37Brasília 2026
Melhor IRONMAN10:34:19Maryland 2026
IRONMAN 70.3
10 provas · disciplinas em Brasília 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 45 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação39:58 · 2:06/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:34:13 · 35,0 km/htop 25%: mais rápido que 75% da categoria
- Corrida1:46:11 · 5:02/kmtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Transições5:15 · −1:47 vs. medianatop 18%: mais rápido que 82% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| São Paulo 23 | 6:40:08 | 34ª de 39 na F30-34 |
| Florianópolis 24 | 5:34:24 | 39ª de 46 na F30-34 |
| Rio de Janeiro 24 | 6:40:28 | 38ª de 51 na F30-34 |
| Venice-Jesolo 25 | 5:53:48 | 33ª de 51 na F35-39 |
| Rio de Janeiro 25 | 5:30:42 | 29ª de 59 na F35-39 |
| Encarnacion 25 | 5:36:58 | 8ª de 14 na F35-39 |
| Cartagena 25 | 5:29:32 | 11ª de 67 na F35-39 |
| Brasília 26 | 5:05:37 | 12ª de 45 na F35-39 |
| Rio de Janeiro 26 | 5:27:02 | 5ª de 37 na F35-39 |
| World Championship 26 | 6:21:59 | 211ª de 367 na F35-39 |
Clima no dia
Brasília 2026 (07–15h): 17,7 a 26,3 °C · sensação de até 28,6 °C · umidade 68% · vento até 12 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Maryland 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 42 atletas da F35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:30:06 · 2:22/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike4:48:20 · 37,5 km/htop 21%: mais rápido que 79% da categoria
- Corrida3:59:07 · 5:40/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições16:47 · −2:37 vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Clima no dia
Maryland 2026 (07–22h): 11,4 a 16,4 °C · sensação de até 15,4 °C · umidade 63% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · Na próxima faixa etária (F40-44)
Hoje top 14%, na faixa seguinte top 13%
Com o mesmo 5:27:02, você seria 5ª de 41 na F40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | IRONMAN 70.3 | top 88% |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | IRONMAN 70.3 | top 85% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | IRONMAN 70.3 | top 75% |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | IRONMAN 70.3 | top 65% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2025 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | IRONMAN 70.3 | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
| IRONMAN Maryland 2026 | IRONMAN | top 20% |
De top 88% para top 20% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 22 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoRio de Janeiro 25 · 23:251:14/100m
- BikeBrasília 26 · 2:34:1335,0 km/h
- CorridaWorld Championship 26 · 1:43:264:54/kmPR
- TransiçõesBrasília 265:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F35-39 · IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026
você 5:27:02
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:38:51 a 4:50:47 | 1 |
| 4:50:47 a 5:02:43 | 0 |
| 5:02:43 a 5:14:38 | 1 |
| 5:14:38 a 5:26:34 | 2 |
| 5:26:34 a 5:38:30 (você) | 3 |
| 5:38:30 a 5:50:26 | 3 |
| 5:50:26 a 6:02:22 | 5 |
| 6:02:22 a 6:14:17 | 4 |
| 6:14:17 a 6:26:13 | 4 |
| 6:26:13 a 6:38:09 | 4 |
| 6:38:09 a 6:50:05 | 3 |
| 6:50:05 a 7:02:00 | 4 |
| 7:02:00 a 7:13:56 | 0 |
| 7:13:56 a 7:25:52 | 3 |
37 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:11:56.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 8% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2025 | 20 °C | 5:30:42 |
| IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2025 | 22 °C | 5:53:48 |
| IRONMAN 70.3 Encarnacion 2025 | 23 °C | 5:36:58 |
| IRONMAN 70.3 Florianópolis 2024 | 25 °C | 5:34:24 |
| IRONMAN 70.3 Brasília 2026 | 26 °C | 5:05:37 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2026 | 27 °C | 6:21:59 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2026 | 28 °C | 5:27:02 |
| IRONMAN 70.3 Cartagena 2025 | 29 °C | 5:29:32 |
| IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro 2024 | 32 °C | 6:40:28 |
| IRONMAN 70.3 São Paulo 2023 | 33 °C | 6:40:08 |
No calor você perde cerca de 1,3% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Brasil6 provas
Colômbia1 prova
França1 prova
Itália1 prova
Paraguai1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN MarylandIRONMAN · F35-39 | 10:34:19 | 8ª / 42 cat. | 198ª / 1.236 geral |
| set 2026 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F35-39 | 6:21:59 | 211ª / 367 cat. | 1.312ª / 2.690 geral |
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F35-39 | 5:27:02 | 5ª / 37 cat. | 338ª / 1.331 geral |
| abr 2026 | IRONMAN 70.3 Brasília70.3 · F35-39 | 5:05:37 | 12ª / 45 cat. | 496ª / 1.331 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 Cartagena70.3 · F35-39 | 5:29:32 | 11ª / 67 cat. | 427ª / 1.775 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Encarnacion70.3 · F35-39 | 5:36:58 | 8ª / 14 cat. | 163ª / 371 geral |
| ago 2025 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F35-39 | 5:30:42 | 29ª / 59 cat. | 777ª / 1.446 geral |
| mai 2025 | IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F35-39 | 5:53:48 | 33ª / 51 cat. | 1.775ª / 2.308 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro70.3 · F30-34 | 6:40:28 | 38ª / 51 cat. | 1.129ª / 1.390 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Florianópolis70.3 · F30-34 | 5:34:24 | 39ª / 46 cat. | 1.372ª / 1.599 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 São Paulo70.3 · F30-34 | 6:40:08 | 34ª / 39 cat. | 1.275ª / 1.472 geral |