Pular para o conteúdo

Nathan Rusterholtz

Estados Unidos · Masculino · M35-39 · primeira prova em 2017

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 19%

31º de 164 na M30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2023

Provas7em 1 país
Melhor 70.34:56:19Chattanooga 2025
Melhor IRONMAN14:11:39Texas 2022

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Chattanooga 2025

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 269 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:36:22 · 34,5 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Corrida2:11:36 · 6:14/kmtop 58%: mais rápido que 42% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 176:37:37109º de 134 na M25-29
Waco 225:44:3936º de 145 na M30-34
Waco 235:35:2131º de 164 na M30-34
Waco 246:02:5790º de 242 na M35-39
Chattanooga 254:56:19128º de 269 na M35-39

Clima no dia

Chattanooga 2025 (07–15h): 17,5 a 26,7 °C · sensação de até 30,3 °C · umidade 76% · vento até 9 km/h · 1,4 mm de chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Texas 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 164 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:31:46 · 2:25/100mtop 74%: mais rápido que 26% da categoria
  • Bike6:23:57 · 28,1 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
  • Corrida5:50:16 · 8:18/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
  • Transições25:40 · +6:01 vs. medianatop 79%: mais rápido que 21% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Texas 1814:16:3781º de 103 na M25-29
Texas 2214:11:39101º de 164 na M30-34

Clima no dia

Texas 2022 (07–22h): 21,0 a 28,6 °C · sensação de até 27,4 °C · umidade 67% · vento até 28 km/h · 1,0 mm de chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Waco 2023 · Para o pódio da M30-34

4:24:49−1:10:32 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:35:21 (31º). A maior diferença está em corrida (−32:11) e bike (−25:23).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Texas 2017IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN Texas 2018IRONMANtop 79%
IRONMAN Texas 2022IRONMANtop 62%
IRONMAN 70.3 Waco 2022IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Waco 2023IRONMAN 70.3top 19%
IRONMAN 70.3 Waco 2024IRONMAN 70.3top 38%
IRONMAN 70.3 Chattanooga 2025IRONMAN 70.3top 48%

De top 82% para top 48% em 8 anos. No triathlon, você ganha em média 6 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoWaco 23 · 42:522:15/100m
  • BikeChattanooga 25 · 2:36:2234,5 km/hPR
  • CorridaWaco 23 · 1:56:545:32/km
  • TransiçõesWaco 239:32

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoTexas 18 · 1:25:472:15/100m
  • BikeTexas 18 · 6:15:4528,7 km/h
  • CorridaTexas 22 · 5:50:168:18/kmPR
  • TransiçõesTexas 2225:40PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Waco 2023

você 5:35:21
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:20:21 a 4:37:384
4:37:38 a 4:54:563
4:54:56 a 5:12:1312
5:12:13 a 5:29:308
5:29:30 a 5:46:48 (você)18
5:46:48 a 6:04:0516
6:04:05 a 6:21:2318
6:21:23 a 6:38:4023
6:38:40 a 6:55:5714
6:55:57 a 7:13:1513
7:13:15 a 7:30:3214
7:30:32 a 7:47:498
7:47:49 a 8:05:079
8:05:07 a 8:22:244

164 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:23:28.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Waco 2023 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 59%Biketop 12%Corridatop 29%

Você é ciclista. Bike no top 12% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Waco 202321 °C5:35:21
IRONMAN 70.3 Texas 201722 °C6:37:37
IRONMAN 70.3 Chattanooga 202527 °C4:56:19
IRONMAN 70.3 Waco 202227 °C5:44:39
IRONMAN 70.3 Waco 202433 °C6:02:57

Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos7 provas

1 país · 7 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

7 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
mai 2025IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M35-394:56:19128º / 269 cat.1.076º / 2.666 geral
out 2024IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-396:02:5790º / 242 cat.565º / 1.754 geral
out 2023IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-345:35:2131º / 164 cat.275º / 1.440 geral
out 2022IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-345:44:3936º / 145 cat.274º / 1.269 geral
abr 2022IRONMAN TexasIRONMAN · M30-3414:11:39101º / 164 cat.951º / 1.840 geral
abr 2018IRONMAN TexasIRONMAN · M25-2914:16:3781º / 103 cat.1.754º / 2.345 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M25-296:37:37109º / 134 cat.1.461º / 2.131 geral