IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 · Para o pódio da M40-44
4:39:26−44:21 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:23:47 (32º). A maior diferença está em corrida (−23:19) e bike (−17:08).
Provas7em 1 país
Melhor 70.34:51:08Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN11:11:00Western Australia 2022
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação31:50 · 1:41/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike2:21:25 · 38,2 km/htop 45%: mais rápido que 55% da categoria
- Corrida1:52:42 · 5:20/kmtop 61%: mais rápido que 39% da categoria
- Transições5:10 · −1:09 vs. medianatop 32%: mais rápido que 68% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 22 | 5:20:59 | 41º de 111 na M35-39 |
| Sunshine Coast 22 | 4:51:08 | 86º de 179 na M35-39 |
| Port Macquarie 23 | 5:23:47 | 32º de 119 na M40-44 |
| Sunshine Coast 23 | 5:31:44 | 65º de 127 na M40-44 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
3 provas · disciplinas em Western Australia 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 111 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:07:06 · 1:46/100mtop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Bike5:20:32 · 33,7 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida4:34:25 · 6:30/kmtop 67%: mais rápido que 33% da categoria
- Transições8:58 · −5:07 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 22 | 11:11:00 | 52º de 111 na M35-39 |
| Cairns 23 | 11:18:12 | 38º de 91 na M40-44 |
| Australia 24 | 13:11:09 | 87º de 117 na M40-44 |
Clima no dia
Western Australia 2022 (07–22h): 16,4 a 22,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 54% · vento até 29 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 49% |
| IRONMAN Western Australia 2022 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | IRONMAN 70.3 | top 27% |
| IRONMAN Cairns 2023 | IRONMAN | top 42% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | IRONMAN 70.3 | top 52% |
| IRONMAN Australia 2024 | IRONMAN | top 75% |
De top 37% para top 75% em 2 anos. No triathlon, você perde em média 15 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoCairns 22 · 31:471:40/100m
- BikeSunshine Coast 22 · 2:21:2538,2 km/h
- CorridaSunshine Coast 22 · 1:52:425:20/km
- TransiçõesSunshine Coast 225:10
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 23 · 1:03:581:41/100m
- BikeWestern Australia 22 · 5:20:3233,7 km/h
- CorridaCairns 23 · 4:34:106:30/km
- TransiçõesWestern Australia 228:58
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023
você 5:23:47
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:24:04 a 4:42:09 | 5 |
| 4:42:09 a 5:00:15 | 9 |
| 5:00:15 a 5:18:20 | 12 |
| 5:18:20 a 5:36:26 (você) | 17 |
| 5:36:26 a 5:54:31 | 12 |
| 5:54:31 a 6:12:37 | 18 |
| 6:12:37 a 6:30:42 | 16 |
| 6:30:42 a 6:48:47 | 7 |
| 6:48:47 a 7:06:53 | 8 |
| 7:06:53 a 7:24:58 | 5 |
| 7:24:58 a 7:43:04 | 5 |
| 7:43:04 a 8:01:09 | 2 |
| 8:01:09 a 8:19:15 | 2 |
| 8:19:15 a 8:37:20 | 1 |
119 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:58:35.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 14% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 37%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2023 | 21 °C | 5:31:44 |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2023 | 22 °C | 5:23:47 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 4:51:08 |
| IRONMAN 70.3 Cairns 2022 | 24 °C | 5:20:59 |
Você rende melhor no calor: cerca de 2,9% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Australia 2024 | 20 °C | 13:11:09 |
| IRONMAN Western Australia 2022 | 22 °C | 11:11:00 |
| IRONMAN Cairns 2023 | 25 °C | 11:18:12 |
Você rende melhor no calor: cerca de 3,1% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
1 país · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mai 2024 | IRONMAN AustraliaIRONMAN · M40-44 | 13:11:09 | 87º / 117 cat. | 583º / 921 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:31:44 | 65º / 127 cat. | 565º / 1.236 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M40-44 | 11:18:12 | 38º / 91 cat. | 283º / 829 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 5:23:47 | 32º / 119 cat. | 245º / 1.048 geral |
| dez 2022 | IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M35-39 | 11:11:00 | 52º / 111 cat. | 353º / 1.075 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M35-39 | 4:51:08 | 86º / 179 cat. | 519º / 1.487 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39 | 5:20:59 | 41º / 111 cat. | 285º / 1.087 geral |