IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 · bike até a mediana (−5:22)
Hoje 53º, passaria a 52º+1 posição
5:37:49 → 5:32:27 na M40-44 (126 atletas).
Provas4em 2 países
Melhor 70.35:29:21Sunshine Coast 2025
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 140 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação32:39 · 1:43/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:52:13 · 31,4 km/htop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Corrida1:58:22 · 5:37/kmtop 54%: mais rápido que 46% da categoria
- Transições6:07 · −1:01 vs. medianatop 40%: mais rápido que 60% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Western Australia 22 | 5:49:23 | 53º de 90 na M35-39 |
| Port Macquarie 24 | 5:37:49 | 53º de 126 na M40-44 |
| Phu Quoc 24 | 6:10:23 | 42º de 93 na M40-44 |
| Sunshine Coast 25 | 5:29:21 | 76º de 140 na M40-44 |
Clima no dia
Sunshine Coast 2025 (07–15h): 14,7 a 21,6 °C · sensação de até 22,1 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 · Para o pódio da M40-44
4:31:10−1:06:39 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:37:49 (53º). A maior diferença está em bike (−46:30) e corrida (−20:01).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2022 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 55% |
De top 59% para top 55% em 3 anos. No IRONMAN 70.3, você ganha em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoWestern Australia 22 · 29:401:34/100m
- BikeSunshine Coast 25 · 2:52:1331,4 km/hPR
- CorridaPort Macquarie 24 · 1:53:055:22/km
- TransiçõesPort Macquarie 245:52
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024
você 5:37:49
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:21:21 a 4:36:47 | 11 |
| 4:36:47 a 4:52:13 | 10 |
| 4:52:13 a 5:07:39 | 6 |
| 5:07:39 a 5:23:05 | 14 |
| 5:23:05 a 5:38:31 (você) | 12 |
| 5:38:31 a 5:53:57 | 16 |
| 5:53:57 a 6:09:24 | 15 |
| 6:09:24 a 6:24:50 | 9 |
| 6:24:50 a 6:40:16 | 6 |
| 6:40:16 a 6:55:42 | 4 |
| 6:55:42 a 7:11:08 | 7 |
| 7:11:08 a 7:26:34 | 7 |
| 7:26:34 a 7:42:00 | 6 |
| 7:42:00 a 7:57:26 | 3 |
126 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:48:23.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 11% da categoria; a bike está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2024 | 20 °C | 5:37:49 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 5:29:21 |
| IRONMAN 70.3 Western Australia 2022 | 22 °C | 5:49:23 |
| IRONMAN 70.3 Phu Quoc 2024 | 31 °C | 6:10:23 |
No calor você perde cerca de 1,0% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália3 provas
Vietnã1 prova
2 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
4 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M40-44 | 5:29:21 | 76º / 140 cat. | 629º / 1.453 geral |
| nov 2024 | IRONMAN 70.3 Phu Quoc70.3 · M40-44 | 6:10:23 | 42º / 93 cat. | 185º / 490 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M40-44 | 5:37:49 | 53º / 126 cat. | 470º / 1.113 geral |
| dez 2022 | IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · M35-39 | 5:49:23 | 53º / 90 cat. | 460º / 890 geral |