IRONMAN 70.3 Raleigh 2013 · Para o pódio da M30-34
4:36:56−7s em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:37:03 (4º). A maior diferença está em bike (−2:47) e natação (−1:12).
Provas36em 3 países
Melhor 70.33:47:10Eagleman 2019
Melhor IRONMAN8:47:29Florida 2014
IRONMAN 70.3
17 provas · disciplinas em Eagleman 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 182 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike2:18:27 · 39,0 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:26:12 · 4:05/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Buffalo Springs Lake 12 | 4:40:57 | 12º de 78 na M30-34 |
| Texas 13 | 4:31:57 | 23º de 274 na M30-34 |
| Raleigh 13 | 4:37:03 | 4º de 141 na M30-34 |
| Buffalo Springs Lake 13 | 4:34:47 | 2º de 56 na M30-34 |
| Texas 14 | 4:23:06 | 16º de 235 na M30-34 |
| Raleigh 15 | 4:31:17 | 6º de 167 na M30-34 |
| Buffalo Springs Lake 15 | 4:35:31 | 4º de 62 na M30-34 |
| Texas 17 | 4:37:46 | 9º de 282 na M35-39 |
| Buffalo Springs Lake 17 | 4:29:11 | 3º de 99 na M35-39 |
| World Championship 17 | 4:42:23 | 76º de 386 na M35-39 |
| Raleigh 18 | 4:36:07 | 4º de 116 na M35-39 |
| Texas 19 | 4:27:03 | 10º de 58 na M35-39 |
| Eagleman 19 | 3:47:10 | 6º de 182 na M35-39 |
| Florida 21 | 4:40:46 | 5º de 126 na M40-44 |
| Ohio 21 | 4:29:42 | 5º de 169 na M40-44 |
| Augusta 23 | 4:29:00 | 6º de 182 na M40-44 |
| Maine 25 | 4:30:04 | 8º de 115 na M40-44 |
Clima no dia
Eagleman 2019 (07–15h): 13,8 a 24,5 °C · sensação de até 25,3 °C · umidade 54% · vento até 9 km/h · sem chuva.
IRONMAN
15 provas · disciplinas em Florida 2014
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 213 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:21:38 · 33,6 km/htop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Corrida3:19:55 · 4:44/kmtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Louisville 12 | 11:16:41 | 32º de 277 na M30-34 |
| Canada 13 | 10:18:40 | 29º de 175 na M30-34 |
| Coeur d'Alene 14 | 10:29:18 | 22º de 219 na M30-34 |
| Florida 14 | 8:47:29 | 19º de 213 na M30-34 |
| Texas 16 | 8:55:43 | 15º de 255 na M35-39 |
| Florida 16 | 9:35:56 | 10º de 235 na M35-39 |
| Cozumel 17 | 9:34:38 | 8º de 178 na M35-39 |
| Wisconsin 18 | 10:24:21 | 17º de 197 na M35-39 |
| Mont-Tremblant 19 | 9:41:19 | 8º de 213 na M35-39 |
| Florida 19 | 9:49:28 | 20º de 228 na M35-39 |
| Coeur d'Alene 21 | 10:14:57 | 8º de 180 na M40-44 |
| World Championship 22 | 11:02:13 | 377º de 547 na M40-44 |
| Lake Placid 23 | 10:24:46 | 8º de 177 na M40-44 |
| Lake Placid 24 | 10:25:19 | 13º de 217 na M40-44 |
| Cozumel 25 | 10:12:49 | 43º de 193 na M40-44 |
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2012 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN Louisville 2012 | IRONMAN | top 12% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2013 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2013 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2013 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Canada 2013 | IRONMAN | top 17% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2014 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2014 | IRONMAN | top 11% |
| IRONMAN Florida 2014 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Texas 2016 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN Florida 2016 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2017 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | IRONMAN 70.3 | top 20% |
| IRONMAN Cozumel 2017 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2018 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Wisconsin 2018 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Texas 2019 | IRONMAN 70.3 | top 18% |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | IRONMAN | top 4% |
| IRONMAN Florida 2019 | IRONMAN | top 9% |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN World Championship 2022 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | IRONMAN | top 5% |
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | IRONMAN | top 6% |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
| IRONMAN Cozumel 2025 | IRONMAN | top 23% |
De top 16% para top 23% em 13 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMaine 25 · 23:381:15/100mPR
- BikeOhio 21 · 2:16:5739,4 km/h
- CorridaEagleman 19 · 1:26:124:05/km
- TransiçõesBuffalo Springs Lake 132:57
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCozumel 17 · 48:301:17/100m
- BikeTexas 16 · 4:01:0144,8 km/h
- CorridaFlorida 14 · 3:19:554:44/km
- TransiçõesMont-Tremblant 197:08
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Raleigh 2013
você 4:37:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:32 a 4:43:20 (você) | 8 |
| 4:43:20 a 5:01:08 | 10 |
| 5:01:08 a 5:18:56 | 15 |
| 5:18:56 a 5:36:45 | 15 |
| 5:36:45 a 5:54:33 | 12 |
| 5:54:33 a 6:12:21 | 18 |
| 6:12:21 a 6:30:09 | 19 |
| 6:30:09 a 6:47:57 | 10 |
| 6:47:57 a 7:05:45 | 9 |
| 7:05:45 a 7:23:33 | 11 |
| 7:23:33 a 7:41:22 | 7 |
| 7:41:22 a 7:59:10 | 2 |
| 7:59:10 a 8:16:58 | 4 |
| 8:16:58 a 8:34:46 | 1 |
141 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:01:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Raleigh 2013 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 1% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Augusta 2023 | 18 °C | 4:29:00 |
| IRONMAN 70.3 Texas 2017 | 22 °C | 4:37:46 |
| IRONMAN 70.3 Eagleman 2019 | 25 °C | 3:47:10 |
| IRONMAN 70.3 Maine 2025 | 27 °C | 4:30:04 |
| IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2017 | 28 °C | 4:29:11 |
| IRONMAN 70.3 Ohio 2021 | 29 °C | 4:29:42 |
| IRONMAN 70.3 Florida 2021 | 29 °C | 4:40:46 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2018 | 30 °C | 4:36:07 |
| IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2015 | 30 °C | 4:35:31 |
| IRONMAN 70.3 Raleigh 2015 | 31 °C | 4:31:17 |
| IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2013 | 31 °C | 4:34:47 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2017 | 34 °C | 4:42:23 |
| IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake 2012 | 35 °C | 4:40:57 |
No calor você perde cerca de 0,4% do tempo por °C a mais. Com 13 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2022 | 14 °C | 11:02:13 |
| IRONMAN Florida 2019 | 19 °C | 9:49:28 |
| IRONMAN Wisconsin 2018 | 20 °C | 10:24:21 |
| IRONMAN Lake Placid 2024 | 23 °C | 10:25:19 |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | 24 °C | 9:41:19 |
| IRONMAN Lake Placid 2023 | 24 °C | 10:24:46 |
| IRONMAN Florida 2016 | 24 °C | 9:35:56 |
| IRONMAN Cozumel 2017 | 26 °C | 9:34:38 |
| IRONMAN Cozumel 2025 | 29 °C | 10:12:49 |
| IRONMAN Texas 2016 | 30 °C | 8:55:43 |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | 38 °C | 10:14:57 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 11 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos31 provas
México3 provas
Canadá2 provas
3 países · 36 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
36 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jul 2026 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M45-49 | DNF | 99.999º / 140 cat. | 99.999º / 1.922 geral |
| nov 2025 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | 10:12:49 | 43º / 193 cat. | 250º / 1.442 geral |
| set 2025 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 162 cat. | 99.999º / 1.343 geral |
| jul 2025 | IRONMAN 70.3 Maine70.3 · M40-44 | 4:30:04 | 8º / 115 cat. | 49º / 1.818 geral |
| jul 2024 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 10:25:19 | 13º / 217 cat. | 129º / 2.134 geral |
| nov 2023 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M40-44 | DNF | 99.999º / 155 cat. | 99.999º / 1.221 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Augusta70.3 · M40-44 | 4:29:00 | 6º / 182 cat. | 66º / 1.723 geral |
| jul 2023 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M40-44 | 10:24:46 | 8º / 177 cat. | 86º / 1.646 geral |
| out 2022 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M40-44 | 11:02:13 | 377º / 547 cat. | 1.464º / 2.374 geral |
| jul 2021 | IRONMAN 70.3 Ohio70.3 · M40-44 | 4:29:42 | 5º / 169 cat. | 38º / 1.816 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M40-44 | 10:14:57 | 8º / 180 cat. | 70º / 1.541 geral |
| abr 2021 | IRONMAN 70.3 Florida70.3 · M40-44 | 4:40:46 | 5º / 126 cat. | 54º / 1.222 geral |
| nov 2019 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39 | 9:49:28 | 20º / 228 cat. | 106º / 2.273 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M35-39 | 9:41:19 | 8º / 213 cat. | 40º / 2.179 geral |
| jun 2019 | IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · M35-39 | 3:47:10 | 6º / 182 cat. | 47º / 2.114 geral |
| abr 2019 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 4:27:03 | 10º / 58 cat. | 72º / 384 geral |
| set 2018 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-39 | 10:24:21 | 17º / 197 cat. | 76º / 1.912 geral |
| jun 2018 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M35-39 | 4:36:07 | 4º / 116 cat. | 36º / 1.132 geral |
| nov 2017 | IRONMAN CozumelIRONMAN · M35-39 | 9:34:38 | 8º / 178 cat. | 56º / 1.185 geral |
| set 2017 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 4:42:23 | 76º / 386 cat. | 380º / 2.371 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M35-39 | 4:29:11 | 3º / 99 cat. | 13º / 718 geral |
| abr 2017 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M35-39 | 4:37:46 | 9º / 282 cat. | 113º / 2.131 geral |
| nov 2016 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M35-39 | 9:35:56 | 10º / 235 cat. | 23º / 2.005 geral |
| mai 2016 | IRONMAN TexasIRONMAN · M35-39 | 8:55:43 | 15º / 255 cat. | 121º / 2.204 geral |
| set 2015 | IRONMAN Lake TahoeIRONMAN · M30-34 | DNF | 99.999º / 122 cat. | 99.999º / 972 geral |
| jun 2015 | IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M30-34 | 4:35:31 | 4º / 62 cat. | 24º / 664 geral |
| mai 2015 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M30-34 | 4:31:17 | 6º / 167 cat. | 50º / 1.927 geral |
| nov 2014 | IRONMAN FloridaIRONMAN · M30-34 | 8:47:29 | 19º / 213 cat. | 94º / 2.361 geral |
| jun 2014 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M30-34 | 10:29:18 | 22º / 219 cat. | 98º / 1.947 geral |
| abr 2014 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:23:06 | 16º / 235 cat. | 78º / 2.135 geral |
| ago 2013 | IRONMAN CanadaIRONMAN · M30-34 | 10:18:40 | 29º / 175 cat. | 163º / 1.985 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M30-34 | 4:34:47 | 2º / 56 cat. | 32º / 631 geral |
| jun 2013 | IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · M30-34 | 4:37:03 | 4º / 141 cat. | 34º / 1.701 geral |
| abr 2013 | IRONMAN 70.3 Texas70.3 · M30-34 | 4:31:57 | 23º / 274 cat. | 106º / 2.293 geral |
| ago 2012 | IRONMAN LouisvilleIRONMAN · M30-34 | 11:16:41 | 32º / 277 cat. | 222º / 2.228 geral |
| jun 2012 | IRONMAN 70.3 Buffalo Springs Lake70.3 · M30-34 | 4:40:57 | 12º / 78 cat. | 62º / 801 geral |