IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Para o pódio da M35-39
4:24:18−19:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:44:10 (13º). A maior diferença está em corrida (−10:39) e natação (−6:26).
Provas12em 1 país
Melhor 70.34:44:10Bolton 2026
Melhor IRONMAN10:43:29UK 2016
Melhor maratona3:47:28Londres 2015 · 5:23/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Bolton 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 187 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:44 · 1:50/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:27:41 · 36,6 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:32:59 · 4:24/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições8:46 · −4:21 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Staffordshire 17 | 5:14:42 | 15º de 112 na M25-29 |
| Staffordshire 23 | 6:06:02 | 100º de 172 na M30-34 |
| Bolton 24 | 5:16:17 | 53º de 219 na M30-34 |
| Bolton 25 | 4:49:58 | 19º de 147 na M35-39 |
| Bolton 26 | 4:44:10 | 13º de 187 na M35-39 |
Clima no dia
Bolton 2026 (07–15h): 11,7 a 16,3 °C · sensação de até 13,3 °C · umidade 76% · vento até 23 km/h · 1,7 mm de chuva.
IRONMAN
6 provas · disciplinas em UK 2016
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 146 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:08:22 · 1:48/100mtop 24%: mais rápido que 76% da categoria
- Bike5:39:37 · 31,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida3:43:20 · 5:18/kmtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
- Transições12:10 · −5:23 vs. medianatop 14%: mais rápido que 86% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| UK 14 | 11:48:28 | 9º de 44 na M18-24 |
| UK 15 | 11:39:36 | 30º de 148 na M25-29 |
| UK 16 | 10:43:29 | 11º de 146 na M25-29 |
| Wales 18 | 11:38:35 | 30º de 162 na M25-29 |
| UK 19 | 11:32:33 | 22º de 129 na M25-29 |
| UK 21 | 12:07:45 | 34º de 164 na M30-34 |
Clima no dia
UK 2016 (07–22h): 14,1 a 17,7 °C · sensação de até 17,6 °C · umidade 77% · vento até 20 km/h · sem chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: concluída em 2015
- Nova York: ainda não
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Londres 20153:47:285:23/km2ª metade 50:20 mais lenta (1:28:34 + 2:18:54)
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 7%, na faixa seguinte top 5%
Com o mesmo 4:44:10, você seria 6º de 132 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN UK 2014 | IRONMAN | top 21% |
| Maratona de Londres 2015 | Maratona | top 34% |
| IRONMAN UK 2015 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN UK 2016 | IRONMAN | top 8% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2017 | IRONMAN 70.3 | top 14% |
| IRONMAN Wales 2018 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN UK 2019 | IRONMAN | top 18% |
| IRONMAN UK 2021 | IRONMAN | top 21% |
| IRONMAN 70.3 Staffordshire 2023 | IRONMAN 70.3 | top 59% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | IRONMAN 70.3 | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | IRONMAN 70.3 | top 13% |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 21% para top 7% em 12 anos. No triathlon, você perde em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoStaffordshire 17 · 34:351:49/100m
- BikeBolton 26 · 2:27:4136,6 km/hPR
- CorridaBolton 26 · 1:32:594:24/kmPR
- TransiçõesStaffordshire 178:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoUK 16 · 1:08:221:48/100m
- BikeUK 16 · 5:39:3731,8 km/h
- CorridaUK 16 · 3:43:205:18/km
- TransiçõesUK 2110:16PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Bolton 2026
você 4:44:10
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:11:25 a 4:28:50 | 6 |
| 4:28:50 a 4:46:14 (você) | 8 |
| 4:46:14 a 5:03:39 | 8 |
| 5:03:39 a 5:21:04 | 11 |
| 5:21:04 a 5:38:28 | 22 |
| 5:38:28 a 5:55:53 | 22 |
| 5:55:53 a 6:13:18 | 20 |
| 6:13:18 a 6:30:42 | 26 |
| 6:30:42 a 6:48:07 | 22 |
| 6:48:07 a 7:05:31 | 16 |
| 7:05:31 a 7:22:56 | 15 |
| 7:22:56 a 7:40:21 | 6 |
| 7:40:21 a 7:57:45 | 2 |
| 7:57:45 a 8:15:10 | 3 |
187 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:09:55.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Bolton 2026 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 5% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Bolton 2025 | 13 °C | 4:49:58 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2024 | 14 °C | 5:16:17 |
| IRONMAN 70.3 Bolton 2026 | 16 °C | 4:44:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wales 2018 | 17 °C | 11:38:35 |
| IRONMAN UK 2016 | 18 °C | 10:43:29 |
| IRONMAN UK 2021 | 18 °C | 12:07:45 |
No calor você perde cerca de 0,7% do tempo por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Reino Unido12 provas
1 país · 12 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M35-39 | 4:44:10 | 13º / 187 cat. | 64º / 1.597 geral |
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M35-39 | 4:49:58 | 19º / 147 cat. | 82º / 1.094 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · M30-34 | 5:16:17 | 53º / 219 cat. | 215º / 1.405 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M30-34 | 6:06:02 | 100º / 172 cat. | 596º / 1.212 geral |
| jul 2021 | IRONMAN UKIRONMAN · M30-34 | 12:07:45 | 34º / 164 cat. | 147º / 1.092 geral |
| jul 2019 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 11:32:33 | 22º / 129 cat. | 96º / 1.339 geral |
| set 2018 | IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29 | 11:38:35 | 30º / 162 cat. | 236º / 2.046 geral |
| jun 2017 | IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · M25-29 | 5:14:42 | 15º / 112 cat. | 152º / 1.652 geral |
| jul 2016 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 10:43:29 | 11º / 146 cat. | 81º / 1.686 geral |
| jul 2015 | IRONMAN UKIRONMAN · M25-29 | 11:39:36 | 30º / 148 cat. | 204º / 1.710 geral |
| jul 2014 | IRONMAN UKIRONMAN · M18-24 | 11:48:28 | 9º / 44 cat. | 260º / 1.603 geral |
| 2015 | Maratona de LondresMass · M18-39 | 3:47:28 | 4.030º / 12.027 cat. | 10.090º / 37.596 geral |