Nathan Lyons · RankMyRace

Provas21em 4 países

Melhor 70.34:11:29Arizona 2022

Melhor IRONMAN10:38:08Arizona 2015

IRONMAN 70.3

16 provas · disciplinas em Arizona 2022

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 103 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Bike2:33:38 · 35,1 km/htop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Corrida1:35:49 · 4:32/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Lake Stevens 12	5:12:25	14º de 54 na M25-29
Boise 13	5:39:42	14º de 57 na M25-29
Lake Stevens 13	4:53:03	15º de 82 na M25-29
St. George 14	5:16:28	27º de 135 na M25-29
Vineman 14	5:10:01	19º de 103 na M25-29
Lake Stevens 14	5:01:14	14º de 86 na M25-29
Boise 15	5:57:22	17º de 49 na M25-29
Arizona 15	4:50:40	2º de 55 na M25-29
California Oceanside 16	4:52:50	11º de 85 na M25-29
Vineman 16	4:43:16	11º de 63 na M25-29
World Championship 16	4:57:13	133º de 161 na M25-29
Oceanside California 17	4:44:45	19º de 198 na M30-34
Canada 17	4:48:02	5º de 107 na M30-34
Oceanside California 19	4:52:32	38º de 222 na M30-34
Arizona 22	4:11:29	5º de 103 na M35-39
Coeur d'Alene 24	4:38:20	24º de 173 na M35-39

Clima no dia

Arizona 2022 (07–15h): 15,6 a 22,5 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 75% · vento até 18 km/h · 0,3 mm de chuva.

IRONMAN

4 provas · disciplinas em Arizona 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 95 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:04:51 · 1:42/100mtop 15%: mais rápido que 85% da categoria
Bike5:36:00 · 32,1 km/htop 22%: mais rápido que 78% da categoria
Corrida3:49:01 · 5:26/kmtop 9%: mais rápido que 91% da categoria
Transições8:16 · −11:43 vs. medianatop 16%: mais rápido que 84% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Wales 13	12:39:24	46º de 127 na M25-29
Arizona 14	12:28:42	44º de 112 na M25-29
Arizona 15	10:38:08	14º de 95 na M25-29
Arizona 24	10:49:12	19º de 164 na M35-39

Clima no dia

Arizona 2015 (07–22h): 10,7 a 17,4 °C · sensação de até 15,6 °C · umidade 57% · vento até 16 km/h · 3,1 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2012	IRONMAN 70.3	top 26%
IRONMAN 70.3 Boise 2013	IRONMAN 70.3	top 25%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2013	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN Wales 2013	IRONMAN	top 37%
IRONMAN 70.3 St. George 2014	IRONMAN 70.3	top 20%
IRONMAN 70.3 Vineman 2014	IRONMAN 70.3	top 19%
IRONMAN 70.3 Lake Stevens 2014	IRONMAN 70.3	top 17%
IRONMAN Arizona 2014	IRONMAN	top 40%
IRONMAN 70.3 Boise 2015	IRONMAN 70.3	top 35%
IRONMAN 70.3 Arizona 2015	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN Arizona 2015	IRONMAN	top 15%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN 70.3 Vineman 2016	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 83%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017	IRONMAN 70.3	top 10%
IRONMAN 70.3 Canada 2017	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019	IRONMAN 70.3	top 18%
IRONMAN 70.3 Arizona 2022	IRONMAN 70.3	top 5%
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024	IRONMAN 70.3	top 14%
IRONMAN Arizona 2024	IRONMAN	top 12%

De top 26% para top 12% em 12 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoCoeur d'Alene 24 · 6:430:21/100mPR
BikeArizona 15 · 2:32:3235,4 km/h
CorridaOceanside California 17 · 1:27:404:09/km
TransiçõesArizona 152:56

PR = recorde batido na prova mais recente.

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWales 13 · 1:04:221:42/100m
BikeArizona 24 · 5:33:1232,4 km/hPR
CorridaArizona 15 · 3:49:015:26/km
TransiçõesArizona 158:16

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Arizona 2015

você 4:50:40

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:42:20 a 4:58:17 (você)	2
4:58:17 a 5:14:14	3
5:14:14 a 5:30:12	7
5:30:12 a 5:46:09	4
5:46:09 a 6:02:06	5
6:02:06 a 6:18:03	1
6:18:03 a 6:34:01	6
6:34:01 a 6:49:58	7
6:49:58 a 7:05:55	5
7:05:55 a 7:21:52	2
7:21:52 a 7:37:49	5
7:37:49 a 7:53:47	4
7:53:47 a 8:09:44	3
8:09:44 a 8:25:41	1

55 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:33:32.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Arizona 2015 · seu perfil por disciplina

Você é nadador. Natação no top 4% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019	17 °C	4:52:32
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017	18 °C	4:44:45
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2016	21 °C	4:52:50
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	4:57:13
IRONMAN 70.3 Canada 2017	22 °C	4:48:02
IRONMAN 70.3 Arizona 2022	23 °C	4:11:29
IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene 2024	24 °C	4:38:20
IRONMAN 70.3 Arizona 2015	30 °C	4:50:40
IRONMAN 70.3 Vineman 2016	31 °C	4:43:16
IRONMAN 70.3 Vineman 2014	31 °C	5:10:01

No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 10 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Estados Unidos18 provas
Austrália1 prova
Canadá1 prova
Reino Unido1 prova

4 países · 21 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

23 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
nov 2024	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M35-39	10:49:12	19º / 164 cat.	125º / 1.440 geral
jun 2024	IRONMAN 70.3 Coeur d'Alene70.3 · M35-39	4:38:20	24º / 173 cat.	128º / 1.544 geral
out 2022	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M35-39	4:11:29	5º / 103 cat.	46º / 1.119 geral
abr 2019	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M30-34	4:52:32	38º / 222 cat.	165º / 2.360 geral
out 2018	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M30-34	DNS	99.999º / 90 cat.	99.999º / 1.217 geral
nov 2017	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M30-34	DNF	99.999º / 145 cat.	99.999º / 2.233 geral
jul 2017	IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M30-34	4:48:02	5º / 107 cat.	19º / 1.200 geral
abr 2017	IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · M30-34	4:44:45	19º / 198 cat.	109º / 2.414 geral
out 2016	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M25-29	DNS	99.999º / 54 cat.	99.999º / 1.092 geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M25-29	4:57:13	133º / 161 cat.	991º / 2.576 geral
jul 2016	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M25-29	4:43:16	11º / 63 cat.	111º / 1.809 geral
abr 2016	IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · M25-29	4:52:50	11º / 85 cat.	157º / 2.234 geral
nov 2015	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-29	10:38:08	14º / 95 cat.	245º / 2.370 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Arizona70.3 · M25-29	4:50:40	2º / 55 cat.	21º / 1.071 geral
jun 2015	IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M25-29	5:57:22	17º / 49 cat.	341º / 877 geral
nov 2014	IRONMAN ArizonaIRONMAN · M25-29	12:28:42	44º / 112 cat.	788º / 2.390 geral
ago 2014	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M25-29	5:01:14	14º / 86 cat.	132º / 1.350 geral
jul 2014	IRONMAN 70.3 Vineman70.3 · M25-29	5:10:01	19º / 103 cat.	272º / 2.171 geral
mai 2014	IRONMAN 70.3 St. George70.3 · M25-29	5:16:28	27º / 135 cat.	362º / 2.073 geral
set 2013	IRONMAN WalesIRONMAN · M25-29	12:39:24	46º / 127 cat.	410º / 1.280 geral
jul 2013	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M25-29	4:53:03	15º / 82 cat.	145º / 1.153 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Boise70.3 · M25-29	5:39:42	14º / 57 cat.	216º / 945 geral
jul 2012	IRONMAN 70.3 Lake Stevens70.3 · M25-29	5:12:25	14º / 54 cat.	169º / 827 geral