IRONMAN 70.3 Muskoka 2019 · natação até a mediana (−3:52)
Hoje 30º, passaria a 23º+7 posições
5:17:03 → 5:13:11 na M30-34 (107 atletas).
Provas8em 3 países
Melhor 70.35:13:13Muskoka 2021
Melhor IRONMAN11:38:58Mont-Tremblant 2019
Melhor maratona3:38:21Nova York 2023 · 5:10/km
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Muskoka 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 79 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação37:38 · 1:59/100mtop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Bike2:39:15 · 33,9 km/htop 32%: mais rápido que 68% da categoria
- Corrida1:48:55 · 5:10/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições7:24 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Muskoka 16 | 5:42:12 | 33º de 85 na M25-29 |
| Muskoka 19 | 5:17:03 | 30º de 107 na M30-34 |
| Muskoka 21 | 5:13:13 | 24º de 79 na M30-34 |
Clima no dia
Muskoka 2021 (07–15h): 20,4 a 27,0 °C · sensação de até 30,2 °C · umidade 90% · vento até 14 km/h · 0,7 mm de chuva.
IRONMAN
2 provas · disciplinas em Mont-Tremblant 2019
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 177 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:19:02 · 2:05/100mtop 66%: mais rápido que 34% da categoria
- Bike5:54:21 · 30,5 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida4:14:31 · 6:02/kmtop 35%: mais rápido que 65% da categoria
- Transições11:04 · −57s vs. medianatop 42%: mais rápido que 58% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Mont-Tremblant 19 | 11:38:58 | 66º de 177 na M30-34 |
| Israel 22 | 11:40:04 | 29º de 47 na M30-34 |
Clima no dia
Mont-Tremblant 2019 (07–22h): 16,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,6 °C · umidade 82% · vento até 11 km/h · 0,6 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: concluída em 2023
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2023
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Chicago 20233:46:595:23/km
- Nova York 20233:38:215:10/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Muskoka 2019 · Para o pódio da M30-34
4:29:56−47:07 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:17:03 (30º). A maior diferença está em corrida (−19:19) e bike (−14:06).
IRONMAN 70.3 Muskoka 2019 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 29%, na faixa seguinte top 24%
Com o mesmo 5:17:03, você seria 29º de 122 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2016 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2019 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Mont-Tremblant 2019 | IRONMAN | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2021 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN Israel 2022 | IRONMAN | top 62% |
De top 39% para top 62% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoMuskoka 21 · 37:381:59/100mPR
- BikeMuskoka 21 · 2:39:1533,9 km/hPR
- CorridaMuskoka 19 · 1:47:415:06/km
- TransiçõesMuskoka 195:17
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoMont-Tremblant 19 · 1:19:022:05/100m
- BikeMont-Tremblant 19 · 5:54:2130,5 km/h
- CorridaIsrael 22 · 3:45:105:20/kmPR
- TransiçõesMont-Tremblant 1911:04
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Muskoka 2019
você 5:17:03
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:04:12 a 4:22:45 | 1 |
| 4:22:45 a 4:41:18 | 6 |
| 4:41:18 a 4:59:51 | 7 |
| 4:59:51 a 5:18:24 (você) | 16 |
| 5:18:24 a 5:36:57 | 23 |
| 5:36:57 a 5:55:30 | 18 |
| 5:55:30 a 6:14:04 | 15 |
| 6:14:04 a 6:32:37 | 4 |
| 6:32:37 a 6:51:10 | 10 |
| 6:51:10 a 7:09:43 | 1 |
| 7:09:43 a 7:28:16 | 3 |
| 7:28:16 a 7:46:49 | 1 |
| 7:46:49 a 8:05:22 | 1 |
| 8:05:22 a 8:23:55 | 1 |
107 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:28.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Muskoka 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 21% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 71%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2016 | 23 °C | 5:42:12 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2019 | 24 °C | 5:17:03 |
| IRONMAN 70.3 Muskoka 2021 | 27 °C | 5:13:13 |
Você rende melhor no calor: cerca de 1,6% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Canadá4 provas
Estados Unidos3 provas
Israel1 prova
3 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | Maratona de Nova YorkMaratona · M30-34 | 3:38:21 | — | 7.572º / 51.349 geral |
| nov 2022 | IRONMAN IsraelIRONMAN · M30-34 | 11:40:04 | 29º / 47 cat. | 273º / 716 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M30-34 | 5:13:13 | 24º / 79 cat. | 141º / 828 geral |
| jul 2021 | IRONMAN Lake PlacidIRONMAN · M30-34 | DQ | 99.999º / 114 cat. | 99.999º / 1.520 geral |
| ago 2019 | IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · M30-34 | 11:38:58 | 66º / 177 cat. | 446º / 2.179 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M30-34 | 5:17:03 | 30º / 107 cat. | 216º / 1.242 geral |
| jul 2016 | IRONMAN 70.3 Muskoka70.3 · M25-29 | 5:42:12 | 33º / 85 cat. | 286º / 1.065 geral |
| 2023 | Maratona de ChicagoMaratona · M30-34 | 3:46:59 | — | 15.882º / 48.385 geral |