IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · Para o pódio da M25-29
3:54:57−4:31 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 3:59:28 (10º). A maior diferença está em bike (−5:05) e natação (−2:11).
Provas8em 2 países
Melhor 70.33:59:28Sunshine Coast 2022
Melhor IRONMAN9:40:31World Championship 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Sunshine Coast 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 116 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação28:10 · 1:29/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:06:40 · 42,6 km/htop 14%: mais rápido que 86% da categoria
- Corrida1:21:45 · 3:52/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
- Transições2:53 · −2:31 vs. medianatop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Sunshine Coast 21 | 4:16:05 | 8º de 84 na M25-29 |
| Sunshine Coast 22 | 3:59:28 | 10º de 116 na M25-29 |
| Sunshine Coast 25 | 4:19:30 | 28º de 40 na PRO |
| Geelong 26 | 4:20:45 | 26º de 45 na PRO |
Clima no dia
Sunshine Coast 2022 (07–15h): 14,6 a 22,8 °C · sensação de até 23,5 °C · umidade 53% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em World Championship 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 204 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação59:07 · 1:33/100mtop 31%: mais rápido que 69% da categoria
- Bike5:11:17 · 34,7 km/htop 77%: mais rápido que 23% da categoria
- Corrida3:23:26 · 4:49/kmtop 30%: mais rápido que 70% da categoria
- Transições6:41 · −1:59 vs. medianatop 7%: mais rápido que 93% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cairns 20 | 10:46:05 | 3º de 16 na M25-29 |
| Cairns 21 | 9:55:37 | 12º de 82 na M25-29 |
| Cairns 24 | 9:55:57 | 24º de 113 na M30-34 |
| World Championship 24 | 9:40:31 | 100º de 204 na M30-34 |
Clima no dia
World Championship 2024 (07–22h): 11,2 a 18,1 °C · sensação de até 18,0 °C · umidade 81% · vento até 12 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · Na próxima faixa etária (M30-34)
Hoje top 9%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 3:59:28, você seria 10º de 145 na M30-34 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Cairns 2020 | IRONMAN | top 19% |
| IRONMAN Cairns 2021 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | IRONMAN 70.3 | top 9% |
| IRONMAN Cairns 2024 | IRONMAN | top 22% |
| IRONMAN World Championship 2024 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | IRONMAN 70.3 | top 58% |
De top 19% para top 58% em 5 anos. No triathlon, você perde em média 10 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGeelong 26 · 26:231:23/100mPR
- BikeSunshine Coast 22 · 2:06:4042,6 km/h
- CorridaSunshine Coast 22 · 1:21:453:52/km
- TransiçõesSunshine Coast 252:45
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoCairns 21 · 55:381:28/100m
- BikeCairns 24 · 5:01:5735,8 km/h
- CorridaWorld Championship 24 · 3:23:264:49/kmPR
- TransiçõesCairns 206:40
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022
você 3:59:28
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 3:50:42 a 4:08:20 (você) | 21 |
| 4:08:20 a 4:25:57 | 26 |
| 4:25:57 a 4:43:35 | 13 |
| 4:43:35 a 5:01:12 | 10 |
| 5:01:12 a 5:18:50 | 18 |
| 5:18:50 a 5:36:27 | 10 |
| 5:36:27 a 5:54:05 | 7 |
| 5:54:05 a 6:11:43 | 3 |
| 6:11:43 a 6:29:20 | 3 |
| 6:29:20 a 6:46:58 | 1 |
| 6:46:58 a 7:04:35 | 1 |
| 7:04:35 a 7:22:13 | 1 |
| 7:22:13 a 7:39:50 | 0 |
| 7:39:50 a 7:57:28 | 2 |
116 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:40:05.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2025 | 22 °C | 4:19:30 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2022 | 23 °C | 3:59:28 |
| IRONMAN 70.3 Sunshine Coast 2021 | 24 °C | 4:16:05 |
| IRONMAN 70.3 Geelong 2026 | 28 °C | 4:20:45 |
No calor você perde cerca de 0,5% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN World Championship 2024 | 18 °C | 9:40:31 |
| IRONMAN Cairns 2021 | 24 °C | 9:55:37 |
| IRONMAN Cairns 2024 | 27 °C | 9:55:57 |
| IRONMAN Cairns 2020 | 29 °C | 10:46:05 |
No calor você perde cerca de 0,8% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Austrália7 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
11 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| mar 2026 | IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · PRO | 4:20:45 | 26º / 45 cat. | 75º / 1.273 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · PRO | 4:19:30 | 28º / 40 cat. | 80º / 1.453 geral |
| out 2024 | IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M30-34 | 9:40:31 | 100º / 204 cat. | 414º / 2.280 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M30-34 | DNS | 99.999º / 137 cat. | 99.999º / 1.305 geral |
| jun 2024 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M30-34 | 9:55:57 | 24º / 113 cat. | 134º / 883 geral |
| set 2023 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | DNS | 99.999º / 112 cat. | 99.999º / 1.236 geral |
| jun 2023 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | DNS | 99.999º / 56 cat. | 99.999º / 829 geral |
| set 2022 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 3:59:28 | 10º / 116 cat. | 50º / 1.487 geral |
| set 2021 | IRONMAN 70.3 Sunshine Coast70.3 · M25-29 | 4:16:05 | 8º / 84 cat. | 49º / 1.077 geral |
| jun 2021 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 9:55:37 | 12º / 82 cat. | 116º / 1.096 geral |
| set 2020 | IRONMAN CairnsIRONMAN · M25-29 | 10:46:05 | 3º / 16 cat. | 46º / 215 geral |