IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · corrida até a mediana (−7:15)
Hoje 62º, passaria a 53º+9 posições
5:53:32 → 5:46:17 na M35-39 (124 atletas).
Provas10em 1 país
Melhor 70.35:53:32Des Moines 2023
Melhor IRONMAN11:26:14Chattanooga 2024
IRONMAN 70.3
4 provas · disciplinas em Des Moines 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 124 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação41:51 · 2:12/100mtop 58%: mais rápido que 42% da categoria
- Bike2:55:08 · 30,8 km/htop 42%: mais rápido que 58% da categoria
- Corrida2:07:11 · 6:02/kmtop 63%: mais rápido que 37% da categoria
- Transições9:22 · −39s vs. medianatop 43%: mais rápido que 57% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Waco 19 | 6:43:43 | 152º de 218 na M30-34 |
| Steelhead 22 | 6:24:16 | 123º de 161 na M35-39 |
| Des Moines 23 | 5:53:32 | 62º de 124 na M35-39 |
| Des Moines 24 | 6:02:30 | 98º de 145 na M35-39 |
Clima no dia
Des Moines 2023 (07–15h): 16,0 a 20,3 °C · sensação de até 19,3 °C · umidade 72% · vento até 25 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
5 provas · disciplinas em Chattanooga 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 162 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:41:47 · 31,6 km/htop 52%: mais rápido que 48% da categoria
- Corrida5:33:55 · 7:55/kmtop 84%: mais rápido que 16% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Waco 21 | 15:20:52 | 50º de 70 na M30-34 |
| Chattanooga 22 | 14:17:07 | 106º de 131 na M35-39 |
| Wisconsin 23 | 14:19:16 | 66º de 96 na M35-39 |
| Chattanooga 24 | 11:26:14 | 118º de 162 na M35-39 |
| Wisconsin 26 | 15:36:00 | 106º de 115 na M35-39 |
Clima no dia
Chattanooga 2024 (07–22h): 16,9 a 21,8 °C · sensação de até 24,2 °C · umidade 90% · vento até 13 km/h · 4,7 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · Para o pódio da M35-39
4:20:37−1:32:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:53:32 (62º). A maior diferença está em corrida (−40:26) e bike (−37:13).
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · Na próxima faixa etária (M40-44)
Hoje top 50%, na faixa seguinte top 48%
Com o mesmo 5:53:32, você seria 60º de 127 na M40-44 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | IRONMAN 70.3 | top 70% |
| IRONMAN Waco 2021 | IRONMAN | top 72% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | IRONMAN 70.3 | top 77% |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | IRONMAN | top 81% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | IRONMAN 70.3 | top 50% |
| IRONMAN Wisconsin 2023 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | IRONMAN 70.3 | top 68% |
| IRONMAN Chattanooga 2024 | IRONMAN | top 73% |
| IRONMAN Wisconsin 2026 | IRONMAN | top 93% |
De top 70% para top 93% em 7 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoDes Moines 24 · 41:032:10/100mPR
- BikeDes Moines 24 · 2:48:0832,1 km/hPR
- CorridaDes Moines 23 · 2:07:116:02/km
- TransiçõesDes Moines 239:22
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoChattanooga 22 · 58:131:32/100m
- BikeChattanooga 24 · 5:41:4731,6 km/h
- CorridaChattanooga 24 · 5:33:557:55/km
- TransiçõesWisconsin 2320:23
Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2023
você 5:53:32
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:16:44 a 4:34:05 | 7 |
| 4:34:05 a 4:51:25 | 3 |
| 4:51:25 a 5:08:46 | 19 |
| 5:08:46 a 5:26:06 | 9 |
| 5:26:06 a 5:43:27 | 13 |
| 5:43:27 a 6:00:47 (você) | 19 |
| 6:00:47 a 6:18:08 | 19 |
| 6:18:08 a 6:35:29 | 17 |
| 6:35:29 a 6:52:49 | 5 |
| 6:52:49 a 7:10:10 | 7 |
| 7:10:10 a 7:27:30 | 2 |
| 7:27:30 a 7:44:51 | 2 |
| 7:44:51 a 8:02:11 | 0 |
| 8:02:11 a 8:19:32 | 2 |
124 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 · seu perfil por disciplina
Você é ciclista. Bike no top 42% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 63%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2023 | 20 °C | 5:53:32 |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | 22 °C | 6:24:16 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2019 | 23 °C | 6:43:43 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2024 | 26 °C | 6:02:30 |
No calor você perde cerca de 0,2% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Wisconsin 2026 | 19 °C | 15:36:00 |
| IRONMAN Chattanooga 2024 | 22 °C | 11:26:14 |
| IRONMAN Wisconsin 2023 | 25 °C | 14:19:16 |
| IRONMAN Chattanooga 2022 | 28 °C | 14:17:07 |
| IRONMAN Waco 2021 | 30 °C | 15:20:52 |
No calor você perde cerca de 0,6% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos10 provas
1 país · 10 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| set 2026 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-39 | 15:36:00 | 106º / 115 cat. | 1.199º / 1.369 geral |
| jun 2026 | IRONMAN 70.3 Omaha70.3 · M35-39 | DNF | 99.999º / 126 cat. | 99.999º / 1.234 geral |
| set 2024 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M35-39 | 11:26:14 | 118º / 162 cat. | 1.007º / 1.573 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M35-39 | 6:02:30 | 98º / 145 cat. | 646º / 1.269 geral |
| set 2023 | IRONMAN WisconsinIRONMAN · M35-39 | 14:19:16 | 66º / 96 cat. | 609º / 1.055 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M35-39 | 5:53:32 | 62º / 124 cat. | 447º / 1.204 geral |
| set 2022 | IRONMAN ChattanoogaIRONMAN · M35-39 | 14:17:07 | 106º / 131 cat. | 1.003º / 1.497 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-39 | 6:24:16 | 123º / 161 cat. | 825º / 1.306 geral |
| out 2021 | IRONMAN WacoIRONMAN · M30-34 | 15:20:52 | 50º / 70 cat. | 476º / 645 geral |
| out 2019 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M30-34 | 6:43:43 | 152º / 218 cat. | 1.139º / 2.038 geral |