IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · natação até a mediana (−3:55)
Hoje 29º, passaria a 24º+5 posições
5:38:09 → 5:34:14 na M40-44 (83 atletas).
Provas8em 2 países
Melhor 70.35:38:09Des Moines 2025
Melhor IRONMAN14:50:35Coeur d'Alene 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em Des Moines 2025
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 83 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação45:00 · 2:22/100mtop 70%: mais rápido que 30% da categoria
- Bike2:56:55 · 30,5 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida1:50:44 · 5:15/kmtop 28%: mais rápido que 72% da categoria
- Transições5:31 · −3:18 vs. medianatop 12%: mais rápido que 88% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Canada 19 | 7:18:43 | 113º de 130 na M30-34 |
| Steelhead 22 | 6:07:55 | 101º de 161 na M35-39 |
| Memphis 22 | 6:09:14 | 56º de 126 na M35-39 |
| Tulsa 23 | 6:18:40 | 32º de 63 na M35-39 |
| Chattanooga 24 | 5:44:00 | 160º de 352 na M35-39 |
| Waco 24 | 6:05:10 | 94º de 242 na M35-39 |
| Des Moines 25 | 5:38:09 | 29º de 83 na M40-44 |
Clima no dia
Des Moines 2025 (07–15h): 17,8 a 22,3 °C · sensação de até 21,9 °C · umidade 66% · vento até 19 km/h · 0,6 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Coeur d'Alene 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 190 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:47:08 · 2:49/100mtop 98%: mais rápido que 2% da categoria
- Bike7:29:20 · 24,0 km/htop 78%: mais rápido que 22% da categoria
- Corrida5:10:46 · 7:22/kmtop 46%: mais rápido que 54% da categoria
- Transições23:20 · +7:34 vs. medianatop 83%: mais rápido que 17% da categoria
Clima no dia
Coeur d'Alene 2021 (07–22h): 24,1 a 37,8 °C · sensação de até 38,6 °C · umidade 33% · vento até 10 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · Para o pódio da M40-44
4:50:17−47:52 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:38:09 (29º). A maior diferença está em bike (−23:03) e corrida (−13:26).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | IRONMAN 70.3 | top 87% |
| IRONMAN Coeur d'Alene 2021 | IRONMAN | top 69% |
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | IRONMAN 70.3 | top 63% |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | IRONMAN 70.3 | top 51% |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | IRONMAN 70.3 | top 46% |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | IRONMAN 70.3 | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | IRONMAN 70.3 | top 35% |
De top 87% para top 35% em 6 anos. No triathlon, você ganha em média 9 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoChattanooga 24 · 38:052:00/100m
- BikeChattanooga 24 · 2:55:3230,8 km/h
- CorridaDes Moines 25 · 1:50:445:15/kmPR
- TransiçõesDes Moines 255:31PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Des Moines 2025
você 5:38:09
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:27:09 a 4:44:12 | 2 |
| 4:44:12 a 5:01:16 | 8 |
| 5:01:16 a 5:18:19 | 7 |
| 5:18:19 a 5:35:22 | 7 |
| 5:35:22 a 5:52:25 (você) | 15 |
| 5:52:25 a 6:09:29 | 11 |
| 6:09:29 a 6:26:32 | 5 |
| 6:26:32 a 6:43:35 | 14 |
| 6:43:35 a 7:00:39 | 5 |
| 7:00:39 a 7:17:42 | 2 |
| 7:17:42 a 7:34:45 | 3 |
| 7:34:45 a 7:51:48 | 2 |
| 7:51:48 a 8:08:52 | 1 |
| 8:08:52 a 8:25:55 | 1 |
83 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:54:52.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 28% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 70%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Steelhead 2022 | 22 °C | 6:07:55 |
| IRONMAN 70.3 Canada 2019 | 22 °C | 7:18:43 |
| IRONMAN 70.3 Des Moines 2025 | 22 °C | 5:38:09 |
| IRONMAN 70.3 Tulsa 2023 | 24 °C | 6:18:40 |
| IRONMAN 70.3 Memphis 2022 | 25 °C | 6:09:14 |
| IRONMAN 70.3 Chattanooga 2024 | 26 °C | 5:44:00 |
| IRONMAN 70.3 Waco 2024 | 33 °C | 6:05:10 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,5% mais rápido por °C a mais. Com 7 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Estados Unidos7 provas
Canadá1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2025 | IRONMAN 70.3 Des Moines70.3 · M40-44 | 5:38:09 | 29º / 83 cat. | 310º / 1.000 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Waco70.3 · M35-39 | 6:05:10 | 94º / 242 cat. | 583º / 1.754 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Chattanooga70.3 · M35-39 | 5:44:00 | 160º / 352 cat. | 1.049º / 3.193 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Tulsa70.3 · M35-39 | 6:18:40 | 32º / 63 cat. | 234º / 570 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 Memphis70.3 · M35-39 | 6:09:14 | 56º / 126 cat. | 404º / 1.080 geral |
| jun 2022 | IRONMAN 70.3 Steelhead70.3 · M35-39 | 6:07:55 | 101º / 161 cat. | 689º / 1.306 geral |
| jun 2021 | IRONMAN Coeur d'AleneIRONMAN · M35-39 | 14:50:35 | 130º / 190 cat. | 968º / 1.541 geral |
| jul 2019 | IRONMAN 70.3 Canada70.3 · M30-34 | 7:18:43 | 113º / 130 cat. | 1.171º / 1.435 geral |