Nathan Ashton · RankMyRace

Provas10em 2 países

Melhor 70.34:13:03Shepparton 2012

Melhor IRONMAN9:07:50Western Australia 2010

IRONMAN 70.3

7 provas · disciplinas em Shepparton 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 149 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação32:07 · 1:41/100mtop 21%: mais rápido que 79% da categoria
Bike2:14:18 · 40,2 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:23:35 · 3:58/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
Transições3:03 · −1:38 vs. medianatop 3%: mais rápido que 97% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Shepparton 12	4:13:03	1º de 149 na M35-39
Cairns 13	4:23:13	2º de 117 na M35-39
Port Macquarie 13	4:29:41	4º de 182 na M35-39
Cairns 14	4:19:51	2º de 133 na M35-39
Geelong 15	4:16:50	4º de 128 na M35-39
Port Macquarie 15	4:20:47	2º de 115 na M35-39
World Championship 16	4:40:26	64º de 257 na M40-44

Clima no dia

Shepparton 2012 (07–15h): 23,7 a 28,0 °C · sensação de até 32,5 °C · umidade 63% · vento até 14 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Western Australia 2010

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 144 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação1:01:33 · 1:37/100mtop 26%: mais rápido que 74% da categoria
Bike4:43:55 · 38,0 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida3:18:04 · 4:42/kmtop 6%: mais rápido que 94% da categoria
Transições4:18 · −4:36 vs. medianatop 6%: mais rápido que 94% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Western Australia 10	9:07:50	5º de 144 na M30-34
World Championship 11	9:18:53	16º de 228 na M35-39

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN Western Australia 2010	IRONMAN	top 4%
IRONMAN World Championship 2011	IRONMAN	top 8%
IRONMAN 70.3 Shepparton 2012	IRONMAN 70.3	top 1%
IRONMAN 70.3 Cairns 2013	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2013	IRONMAN 70.3	top 3%
IRONMAN 70.3 Cairns 2014	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 Geelong 2015	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015	IRONMAN 70.3	top 2%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	IRONMAN 70.3	top 25%

De top 4% para top 25% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPort Macquarie 15 · 27:421:27/100m
BikeShepparton 12 · 2:14:1840,2 km/h
CorridaShepparton 12 · 1:23:353:58/km
TransiçõesPort Macquarie 152:48

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoWestern Australia 10 · 1:01:331:37/100m
BikeWorld Championship 11 · 4:43:0638,1 km/hPR
CorridaWestern Australia 10 · 3:18:044:42/km
TransiçõesWestern Australia 104:18

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na M35-39 · IRONMAN 70.3 Shepparton 2012

você 4:13:03

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:13:03 a 4:28:11 (você)	6
4:28:11 a 4:43:19	15
4:43:19 a 4:58:28	20
4:58:28 a 5:13:36	20
5:13:36 a 5:28:44	24
5:28:44 a 5:43:52	25
5:43:52 a 5:59:01	20
5:59:01 a 6:14:09	10
6:14:09 a 6:29:17	3
6:29:17 a 6:44:25	1
6:44:25 a 6:59:33	2
6:59:33 a 7:14:42	0
7:14:42 a 7:29:50	1
7:29:50 a 7:44:58	2

149 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:21:16.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Shepparton 2012 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 1% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 21%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 World Championship 2016	22 °C	4:40:26
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015	23 °C	4:20:47
IRONMAN 70.3 Shepparton 2012	28 °C	4:13:03

Você rende melhor no calor: cerca de 1,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália9 provas
Estados Unidos1 prova

2 países · 10 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

11 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
set 2016	IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M40-44	4:40:26	64º / 257 cat.	595º / 2.576 geral
out 2015	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-39	4:20:47	2º / 115 cat.	22º / 784 geral
fev 2015	IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · M35-39	4:16:50	4º / 128 cat.	36º / 803 geral
nov 2014	IRONMAN 70.3 Ballarat70.3 · M35-39	DNS	99.999º / 67 cat.	99.999º / 451 geral
jun 2014	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39	4:19:51	2º / 133 cat.	18º / 1.050 geral
out 2013	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · M35-39	4:29:41	4º / 182 cat.	27º / 980 geral
jun 2013	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39	4:23:13	2º / 117 cat.	17º / 943 geral
nov 2012	IRONMAN 70.3 Shepparton70.3 · M35-39	4:13:03	1º / 149 cat.	17º / 917 geral
jun 2012	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · M35-39	DNF	99.999º / 117 cat.	99.999º / 805 geral
out 2011	IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · M35-39	9:18:53	16º / 228 cat.	114º / 1.773 geral
dez 2010	IRONMAN Western AustraliaIRONMAN · M30-34	9:07:50	5º / 144 cat.	25º / 1.167 geral