IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · Para o pódio da F40-44
5:07:46−17:53 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:25:39 (10ª). A maior diferença está em bike (−13:48) e corrida (−6:39).
Provas9em 6 países
Melhor 70.35:17:32World Championship 2023
Melhor IRONMAN11:46:47Austria 2021
IRONMAN 70.3
7 provas · disciplinas em World Championship 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 284 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação34:15 · 1:48/100mtop 18%: mais rápido que 82% da categoria
- Bike2:45:48 · 32,6 km/htop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Corrida1:46:44 · 5:04/kmtop 38%: mais rápido que 62% da categoria
- Transições10:44 · +34s vs. medianatop 59%: mais rápido que 41% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Graz 21 | 5:28:07 | 10ª de 35 na F40-44 |
| Zell am See-Kaprun 22 | 5:33:07 | 10ª de 53 na F40-44 |
| World Championship 22 | 5:41:31 | 94ª de 264 na F40-44 |
| Kraichgau 23 | 5:34:18 | 19ª de 51 na F40-44 |
| Luxembourg 23 | 5:25:39 | 10ª de 63 na F40-44 |
| World Championship 23 | 5:17:32 | 87ª de 284 na F40-44 |
| Porec 24 | 5:23:22 | 14ª de 38 na F40-44 |
Clima no dia
World Championship 2023 (07–15h): 13,4 a 19,0 °C · sensação de até 17,5 °C · umidade 84% · vento até 15 km/h · 1,4 mm de chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Austria 2021
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 30 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:06:59 · 1:46/100mtop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Bike6:14:45 · 28,8 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:11:19 · 5:57/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições13:44 · −18s vs. medianatop 47%: mais rápido que 53% da categoria
Clima no dia
Austria 2021 (07–22h): 10,2 a 19,6 °C · sensação de até 19,5 °C · umidade 76% · vento até 8 km/h · 6,6 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 16%, na faixa seguinte top 7%
Com o mesmo 5:25:39, você seria 4ª de 66 na F45-49 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Austria 2021 | IRONMAN | top 47% |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
| IRONMAN 70.3 Kraichgau 2023 | IRONMAN 70.3 | top 38% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 16% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 31% |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | IRONMAN 70.3 | top 37% |
De top 29% para top 37% em 3 anos. No triathlon, você ganha em média 1 ponto de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoPorec 24 · 30:061:35/100mPR
- BikeWorld Championship 23 · 2:45:4832,6 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:46:445:04/km
- TransiçõesKraichgau 237:26
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023
você 5:25:39
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:49:40 a 5:02:55 | 1 |
| 5:02:55 a 5:16:10 | 5 |
| 5:16:10 a 5:29:25 (você) | 5 |
| 5:29:25 a 5:42:39 | 6 |
| 5:42:39 a 5:55:54 | 7 |
| 5:55:54 a 6:09:09 | 5 |
| 6:09:09 a 6:22:24 | 9 |
| 6:22:24 a 6:35:39 | 6 |
| 6:35:39 a 6:48:54 | 6 |
| 6:48:54 a 7:02:09 | 2 |
| 7:02:09 a 7:15:23 | 3 |
| 7:15:23 a 7:28:38 | 3 |
| 7:28:38 a 7:41:53 | 3 |
| 7:41:53 a 7:55:08 | 2 |
63 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:10:06.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 10% da categoria; mesmo a bike, a mais fraca, está no top 17%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2022 | 17 °C | 5:41:31 |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 5:17:32 |
| IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun 2022 | 21 °C | 5:33:07 |
| IRONMAN 70.3 Porec 2024 | 23 °C | 5:23:22 |
| IRONMAN 70.3 Graz 2021 | 30 °C | 5:28:07 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,1% mais rápido por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Áustria4 provas
Alemanha1 prova
Finlândia1 prova
Croácia1 prova
Luxemburgo1 prova
Estados Unidos1 prova
6 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
10 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2025 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · F40-44 | DNS | 99.999ª / 33 cat. | 99.999ª / 1.293 geral |
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Porec70.3 · F40-44 | 5:23:22 | 14ª / 38 cat. | 587ª / 1.422 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F40-44 | DNF | 99.999ª / 40 cat. | 99.999ª / 2.192 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:17:32 | 87ª / 284 cat. | 628ª / 2.000 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F40-44 | 5:25:39 | 10ª / 63 cat. | 556ª / 2.031 geral |
| mai 2023 | IRONMAN 70.3 Kraichgau70.3 · F40-44 | 5:34:18 | 19ª / 51 cat. | 1.024ª / 1.974 geral |
| out 2022 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F40-44 | 5:41:31 | 94ª / 264 cat. | 656ª / 1.825 geral |
| ago 2022 | IRONMAN 70.3 Zell am See-Kaprun70.3 · F40-44 | 5:33:07 | 10ª / 53 cat. | 752ª / 1.877 geral |
| set 2021 | IRONMAN AustriaIRONMAN · F40-44 | 11:46:47 | 14ª / 30 cat. | 592ª / 1.031 geral |
| ago 2021 | IRONMAN 70.3 Graz70.3 · F40-44 | 5:28:07 | 10ª / 35 cat. | 486ª / 970 geral |