HYROX Belgium 2025 · Para o pódio da F40-44
1:09:18−19:11 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 1:28:29 (27ª).
Provas11em 9 países
Melhor HYROX Open1:28:29Belgium 2025
Melhor 70.35:11:57Jonkoping 2024
Melhor IRONMAN11:29:03Frankfurt 2024
Melhor maratona3:42:16Berlim 2023 · 5:16/km
HYROX Open
3 provas · última em Cologne 2026
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Belgium 25 | 1:28:29 | 27ª de 74 na F40-44 |
| Rotterdam 25 | 1:30:57 | 20ª de 48 na F40-44 |
| Cologne 26 | 1:31:08 | 24ª de 59 na F40-44 |
Onde ganhar tempo
Cologne 2026. As parciais desta prova ainda não foram coletadas.
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Jonkoping 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 59 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação11:58 · 0:38/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Bike2:51:32 · 31,5 km/htop 19%: mais rápido que 81% da categoria
- Corrida1:54:41 · 5:26/kmtop 27%: mais rápido que 73% da categoria
- Transições13:46 · igual à medianatop 51%: mais rápido que 49% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Cascais Portugal 19 | 5:42:32 | 14ª de 60 na F35-39 |
| Sardegna 21 | 6:18:24 | 10ª de 19 na F35-39 |
| Luxembourg 23 | 6:08:59 | 29ª de 63 na F40-44 |
| Valencia 24 | 6:08:43 | 46ª de 65 na F40-44 |
| Jonkoping 24 | 5:11:57 | 15ª de 59 na F40-44 |
Clima no dia
Jonkoping 2024 (07–15h): 12,4 a 17,3 °C · sensação de até 12,1 °C · umidade 61% · vento até 36 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Frankfurt 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da F40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:17:19 · 2:02/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike5:43:05 · 31,5 km/htop 41%: mais rápido que 59% da categoria
- Corrida4:12:33 · 5:59/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
- Transições16:06 · +51s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Clima no dia
Frankfurt 2024 (07–22h): 19,0 a 23,7 °C · sensação de até 24,0 °C · umidade 71% · vento até 19 km/h · 1,7 mm de chuva.
Majors
2 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: concluída em 2023
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2011
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Berlim 20233:42:165:16/km
- Nova York 20113:49:115:26/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
HYROX Belgium 2025 · Na próxima faixa etária (F45-49)
Hoje top 37%, na faixa seguinte top 36%
Com o mesmo 1:28:29, você seria 19ª de 53 na F45-49 dessa prova.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · Para o pódio da F35-39
5:09:49−32:43 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:42:32 (14ª). A maior diferença está em bike (−14:10) e corrida (−12:25).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- HYROX
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- Maratona
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | IRONMAN 70.3 | top 24% |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | IRONMAN 70.3 | top 53% |
| IRONMAN 70.3 Luxembourg 2023 | IRONMAN 70.3 | top 47% |
| Maratona de Berlim 2023 | Maratona | top 16% |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN Frankfurt 2024 | IRONMAN | top 37% |
| HYROX Belgium 2025 | HYROX | top 37% |
| HYROX Rotterdam 2025 | HYROX | top 42% |
| HYROX Cologne 2026 | HYROX | top 41% |
De top 24% para top 41% em 7 anos. Na HYROX, você perde em média 2 pontos de top % por ano. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoJonkoping 24 · 11:580:38/100mPR
- BikeJonkoping 24 · 2:51:3231,5 km/hPR
- CorridaValencia 24 · 1:51:385:17/km
- TransiçõesCascais Portugal 1913:12
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F40-44 · Maratona de Berlim 2023
você 3:42:16
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 2:23:30 a 2:44:46 | 4 |
| 2:44:46 a 3:06:01 | 55 |
| 3:06:01 a 3:27:17 | 125 |
| 3:27:17 a 3:48:32 (você) | 322 |
| 3:48:32 a 4:09:48 | 425 |
| 4:09:48 a 4:31:03 | 384 |
| 4:31:03 a 4:52:19 | 349 |
| 4:52:19 a 5:13:34 | 286 |
| 5:13:34 a 5:34:50 | 206 |
| 5:34:50 a 5:56:05 | 151 |
| 5:56:05 a 6:17:21 | 91 |
| 6:17:21 a 6:38:36 | 39 |
| 6:38:36 a 6:59:52 | 11 |
| 6:59:52 a 7:21:07 | 2 |
2.450 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:26:04.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 25% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 35%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Jonkoping 2024 | 17 °C | 5:11:57 |
| IRONMAN 70.3 Valencia 2024 | 20 °C | 6:08:43 |
| IRONMAN 70.3 Cascais Portugal 2019 | 21 °C | 5:42:32 |
| IRONMAN 70.3 Sardegna 2021 | 21 °C | 6:18:24 |
No calor você perde cerca de 4,4% do tempo por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Alemanha3 provas
Bélgica1 prova
Espanha1 prova
Itália1 prova
Luxemburgo1 prova
Países Baixos1 prova
Portugal1 prova
Suécia1 prova
Estados Unidos1 prova
9 países · 11 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
12 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2024 | IRONMAN FrankfurtIRONMAN · F40-44 | 11:29:03 | 18ª / 49 cat. | 1.201ª / 2.206 geral |
| jul 2024 | IRONMAN 70.3 Jonkoping70.3 · F40-44 | 5:11:57 | 15ª / 59 cat. | 501ª / 1.435 geral |
| abr 2024 | IRONMAN 70.3 Valencia70.3 · F40-44 | 6:08:43 | 46ª / 65 cat. | 1.831ª / 2.328 geral |
| jun 2023 | IRONMAN 70.3 Luxembourg70.3 · F40-44 | 6:08:59 | 29ª / 63 cat. | 1.226ª / 2.031 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Sardegna70.3 · F35-39 | 6:18:24 | 10ª / 19 cat. | 907ª / 1.228 geral |
| set 2019 | IRONMAN 70.3 Cascais Portugal70.3 · F35-39 | 5:42:32 | 14ª / 60 cat. | 943ª / 2.094 geral |
| mar 2017 | IRONMAN 70.3 Buenos Aires70.3 · F30-34 | DNS | 99.999ª / 35 cat. | 99.999ª / 1.837 geral |
| nov 2011 | Maratona de Nova YorkMaratona · F25-29 | 3:49:11 | — | 10.866ª / 47.239 geral |
| 2026 | HYROX CologneHYROX - Sunday · F40-44 | 1:31:08 | 24ª / 59 cat. | 218ª / 583 geral |
| 2025 | HYROX RotterdamHYROX - Friday · F40-44 | 1:30:57 | 20ª / 48 cat. | 553ª / 1.011 geral |
| 2025 | HYROX BelgiumHYROX · F40-44 | 1:28:29 | 27ª / 74 cat. | 1.193ª / 2.402 geral |
| 2023 | Maratona de BerlimRunner · F40-44 | 3:42:16 | 389ª / 2.450 cat. | 13.361ª / 43.046 geral |