IRONMAN 70.3 Egypt 2023 · Para o pódio da F30-34
6:02:57−14:36 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 6:17:33 (5ª). A maior diferença está em corrida (−8:09) e bike (−6:30).
Provas3em 2 países
Melhor 70.36:17:33Egypt 2023
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Egypt 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 14 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação40:12 · 2:07/100mtop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Bike3:19:06 · 27,1 km/htop 43%: mais rápido que 57% da categoria
- Corrida2:08:47 · 6:06/kmtop 36%: mais rápido que 64% da categoria
- Transições9:27 · +3s vs. medianatop 57%: mais rápido que 43% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Egypt 22 | 6:32:23 | 4ª de 9 na F30-34 |
| World Championship 23 | 6:26:01 | 262ª de 279 na F30-34 |
| Egypt 23 | 6:17:33 | 5ª de 14 na F30-34 |
Clima no dia
Egypt 2023 (07–15h): 23,8 a 29,8 °C · sensação de até 31,5 °C · umidade 54% · vento até 21 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova
- IRONMAN 70.3
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | IRONMAN 70.3 | top 45% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | IRONMAN 70.3 | top 94% |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | IRONMAN 70.3 | top 36% |
De top 45% para top 36% em 1 ano. No IRONMAN 70.3, você perde em média 12 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoEgypt 23 · 40:122:07/100mPR
- BikeWorld Championship 23 · 3:16:4427,4 km/h
- CorridaWorld Championship 23 · 1:59:405:40/km
- TransiçõesEgypt 239:27PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Egypt 2023
você 6:17:33
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 5:23:29 a 5:34:44 | 1 |
| 5:34:44 a 5:46:00 | 0 |
| 5:46:00 a 5:57:15 | 1 |
| 5:57:15 a 6:08:31 | 1 |
| 6:08:31 a 6:19:46 (você) | 2 |
| 6:19:46 a 6:31:02 | 1 |
| 6:31:02 a 6:42:17 | 2 |
| 6:42:17 a 6:53:32 | 0 |
| 6:53:32 a 7:04:48 | 0 |
| 7:04:48 a 7:16:03 | 2 |
| 7:16:03 a 7:27:19 | 0 |
| 7:27:19 a 7:38:34 | 1 |
| 7:38:34 a 7:49:50 | 2 |
| 7:49:50 a 8:01:05 | 1 |
14 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:38:50.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Egypt 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredora. Corrida no top 36% da categoria; a natação está na média. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2023 | 19 °C | 6:26:01 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2022 | 25 °C | 6:32:23 |
| IRONMAN 70.3 Egypt 2023 | 30 °C | 6:17:33 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,2% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Egito2 provas
Finlândia1 prova
2 países · 3 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
3 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| nov 2023 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F30-34 | 6:17:33 | 5ª / 14 cat. | 105ª / 211 geral |
| ago 2023 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F30-34 | 6:26:01 | 262ª / 279 cat. | 1.674ª / 2.000 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Egypt70.3 · F30-34 | 6:32:23 | 4ª / 9 cat. | 149ª / 254 geral |