IRONMAN 70.3 Oman 2019 · corrida até a mediana (−11:49)
Hoje 66º, passaria a 59º+7 posições
5:59:00 → 5:47:11 na M40-44 (117 atletas).
Provas7em 5 países
Melhor 70.35:57:32Oman 2022
Melhor IRONMAN14:17:53Portugal-Cascais 2022
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Oman 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 74 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação36:42 · 1:56/100mtop 53%: mais rápido que 47% da categoria
- Bike3:07:13 · 28,8 km/htop 82%: mais rápido que 18% da categoria
- Corrida2:06:02 · 5:58/kmtop 68%: mais rápido que 32% da categoria
- Transições7:35 · +22s vs. medianatop 61%: mais rápido que 39% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Oman 19 | 5:59:00 | 66º de 117 na M40-44 |
| Greece Costa Navarino 21 | 7:28:43 | 111º de 118 na M40-44 |
| Oman 22 | 5:57:32 | 52º de 74 na M40-44 |
| Les Sables d'Olonne 23 | 6:05:32 | 254º de 312 na M40-44 |
| Salalah 24 | 6:15:13 | 13º de 19 na M45-49 |
Clima no dia
Oman 2022 (07–15h): 18,8 a 26,4 °C · sensação de até 27,9 °C · umidade 57% · vento até 15 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Portugal-Cascais 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 179 atletas da M40-44 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:13:39 · 1:56/100mtop 55%: mais rápido que 45% da categoria
- Bike7:18:20 · 24,6 km/htop 94%: mais rápido que 6% da categoria
- Corrida5:25:49 · 7:43/kmtop 91%: mais rápido que 9% da categoria
- Transições20:05 · +2:55 vs. medianatop 71%: mais rápido que 29% da categoria
Clima no dia
Portugal-Cascais 2022 (07–22h): 11,3 a 21,4 °C · sensação de até 20,7 °C · umidade 69% · vento até 15 km/h · sem chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Oman 2019 · Para o pódio da M40-44
4:28:23−1:30:37 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:59:00 (66º). A maior diferença está em corrida (−53:48) e bike (−25:01).
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | IRONMAN 70.3 | top 57% |
| IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino 2021 | IRONMAN 70.3 | top 95% |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | IRONMAN 70.3 | top 71% |
| IRONMAN Portugal-Cascais 2022 | IRONMAN | top 93% |
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | IRONMAN 70.3 | top 82% |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | IRONMAN 70.3 | top 69% |
De top 57% para top 69% em 6 anos. No triathlon, você perde em média 3 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoGreece Costa Navarino 21 · 33:151:45/100m
- BikeOman 19 · 2:52:4731,3 km/h
- CorridaOman 22 · 2:06:025:58/km
- TransiçõesSalalah 246:52PR
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na M40-44 · IRONMAN 70.3 Oman 2019
você 5:59:00
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:25:29 a 4:41:50 | 10 |
| 4:41:50 a 4:58:11 | 12 |
| 4:58:11 a 5:14:31 | 9 |
| 5:14:31 a 5:30:52 | 13 |
| 5:30:52 a 5:47:13 | 14 |
| 5:47:13 a 6:03:34 (você) | 12 |
| 6:03:34 a 6:19:55 | 8 |
| 6:19:55 a 6:36:15 | 8 |
| 6:36:15 a 6:52:36 | 10 |
| 6:52:36 a 7:08:57 | 13 |
| 7:08:57 a 7:25:18 | 4 |
| 7:25:18 a 7:41:38 | 1 |
| 7:41:38 a 7:57:59 | 1 |
| 7:57:59 a 8:14:20 | 2 |
117 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:49:19.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Oman 2019 · seu perfil por disciplina
Você é nadador. Natação no top 42% da categoria; a corrida é onde há mais a ganhar (top 66%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne 2023 | 21 °C | 6:05:32 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2022 | 26 °C | 5:57:32 |
| IRONMAN 70.3 Salalah 2024 | 31 °C | 6:15:13 |
| IRONMAN 70.3 Oman 2019 | 33 °C | 5:59:00 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Omã3 provas
Suíça1 prova
França1 prova
Grécia1 prova
Portugal1 prova
5 países · 7 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
7 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| out 2024 | IRONMAN 70.3 Salalah70.3 · M45-49 | 6:15:13 | 13º / 19 cat. | 137º / 235 geral |
| jun 2024 | IRONMAN 70.3 Switzerland70.3 · M45-49 | DNF | 99.999º / 196 cat. | 99.999º / 1.994 geral |
| jul 2023 | IRONMAN 70.3 Les Sables d'Olonne70.3 · M40-44 | 6:05:32 | 254º / 312 cat. | 2.075º / 2.713 geral |
| out 2022 | IRONMAN Portugal-CascaisIRONMAN · M40-44 | 14:17:53 | 166º / 179 cat. | 1.043º / 1.191 geral |
| fev 2022 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:57:32 | 52º / 74 cat. | 240º / 393 geral |
| out 2021 | IRONMAN 70.3 Greece Costa Navarino70.3 · M40-44 | 7:28:43 | 111º / 118 cat. | 591º / 643 geral |
| mar 2019 | IRONMAN 70.3 Oman70.3 · M40-44 | 5:59:00 | 66º / 117 cat. | 382º / 675 geral |