Natalie Silvestro · RankMyRace

Provas12em 3 países

Melhor 70.34:39:53Busselton 2013

Melhor IRONMAN10:46:25Australia 2014

Melhor maratona3:30:59Berlim 2019 · 5:00/km

IRONMAN 70.3

8 provas · disciplinas em Busselton 2013

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação33:39 · 1:46/100mtop 10%: mais rápido que 90% da categoria
Bike2:24:51 · 37,3 km/htop 1%: mais rápido que 99% da categoria
Corrida1:35:49 · 4:32/kmtop 4%: mais rápido que 96% da categoria
Transições5:34 · −1:02 vs. medianatop 23%: mais rápido que 77% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Yeppoon 12	4:49:11	17ª de 17 na F25-29
Canberra 12	4:41:18	33ª de 39 na F25-29
Asia-Pacific Auckland 13	4:49:11	1ª de 33 na F30-34
Busselton 13	4:39:53	3ª de 77 na F30-34
Canberra 13	4:46:31	2ª de 36 na F30-34
Port Macquarie 14	4:58:56	4ª de 32 na F30-34
Western Sydney 15	4:43:27	3ª de 37 na F30-34
Cairns 16	4:57:56	2ª de 68 na F30-34

Clima no dia

Busselton 2013 (07–15h): 14,8 a 17,7 °C · sensação de até 14,3 °C · umidade 56% · vento até 23 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em Australia 2014

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 35 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

Natação56:47 · 1:30/100mtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Bike6:06:03 · 29,5 km/htop 29%: mais rápido que 71% da categoria
Corrida3:33:30 · 5:04/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Transições10:05 · +19s vs. medianatop 54%: mais rápido que 46% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
Prova	Tempo	Detalhe
Australia 14	10:46:25	8ª de 35 na F30-34
New Zealand 15	11:12:52	10ª de 45 na F30-34

Majors

1 de 7 estrelas da Seven Star

Berlim: concluída em 2019
Chicago: ainda não
Londres: ainda não
Nova York: ainda não
Boston: não coletada
Tóquio: não coletada
Sydney: não coletada

Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.

Berlim 20193:30:595:00/km

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

IRONMAN 70.3
IRONMAN
Maratona
A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.

Ver como tabela

Prova	Modalidade	Na categoria
IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012	IRONMAN 70.3	top 100%
IRONMAN 70.3 Canberra 2012	IRONMAN 70.3	top 85%
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Busselton 2013	IRONMAN 70.3	top 4%
IRONMAN 70.3 Canberra 2013	IRONMAN 70.3	top 6%
IRONMAN Australia 2014	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2014	IRONMAN 70.3	top 13%
IRONMAN New Zealand 2015	IRONMAN	top 23%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2015	IRONMAN 70.3	top 9%
IRONMAN 70.3 Cairns 2016	IRONMAN 70.3	top 3%
Maratona de Berlim 2019	Maratona	top 9%

De top 100% para top 9% em 7 anos. No triathlon, você ganha em média 15 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

NataçãoPort Macquarie 14 · 27:591:28/100m
BikeBusselton 13 · 2:24:5137,3 km/h
CorridaCanberra 13 · 1:33:494:27/km
TransiçõesAsia-Pacific Auckland 132:36

Recordes pessoais · IRONMAN

NataçãoAustralia 14 · 56:471:30/100m
BikeNew Zealand 15 · 5:50:2830,8 km/hPR
CorridaAustralia 14 · 3:33:305:04/km
TransiçõesNew Zealand 1510:00PR

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Cairns 2016

você 4:57:56

Ver como tabela

Faixa de tempo	Concluintes
4:31:24 a 4:54:35	1
4:54:35 a 5:17:45 (você)	10
5:17:45 a 5:40:56	7
5:40:56 a 6:04:06	15
6:04:06 a 6:27:17	8
6:27:17 a 6:50:27	8
6:50:27 a 7:13:38	7
7:13:38 a 7:36:48	4
7:36:48 a 7:59:59	4
7:59:59 a 8:23:09	0
8:23:09 a 8:46:20	0
8:46:20 a 9:09:30	3
9:09:30 a 9:32:41	0
9:32:41 a 9:55:51	1

68 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:05:58.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN 70.3 Cairns 2016 · seu perfil por disciplina

Você é ciclista. Bike no top 4% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 10%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela

Prova	Máxima	Tempo
IRONMAN 70.3 Busselton 2013	18 °C	4:39:53
IRONMAN 70.3 Yeppoon 2012	20 °C	4:49:11
IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland 2013	23 °C	4:49:11
IRONMAN 70.3 Canberra 2012	24 °C	4:41:18
IRONMAN 70.3 Canberra 2013	25 °C	4:46:31

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 5 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

Austrália9 provas
Nova Zelândia2 provas
Alemanha1 prova

3 países · 12 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

14 resultados, do mais recente ao mais antigo

Data	Prova	Tempo	Categoria	Geral
jun 2016	IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F30-34	4:57:56	2ª / 68 cat.	129ª / 1.153 geral
nov 2015	IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F30-34	4:43:27	3ª / 37 cat.	158ª / 1.045 geral
mar 2015	IRONMAN New ZealandIRONMAN · F30-34	11:12:52	10ª / 45 cat.	281ª / 1.050 geral
out 2014	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F30-34	4:58:56	4ª / 32 cat.	104ª / 639 geral
mai 2014	IRONMAN AustraliaIRONMAN · F30-34	10:46:25	8ª / 35 cat.	278ª / 1.451 geral
dez 2013	IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · F30-34	4:46:31	2ª / 36 cat.	95ª / 933 geral
out 2013	IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F30-34	DNF	99.999ª / 44 cat.	99.999ª / 980 geral
mai 2013	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F30-34	4:39:53	3ª / 77 cat.	155ª / 1.507 geral
jan 2013	IRONMAN 70.3 Asia-Pacific Auckland70.3 · F30-34	4:49:11	1ª / 33 cat.	141ª / 821 geral
dez 2012	IRONMAN 70.3 Canberra70.3 · F25-29	4:41:18	33ª / 39 cat.	174ª / 1.198 geral
out 2012	June IRONMAN 70.3 Mandurah70.3 · F25-29	DNS	99.999ª / 27 cat.	99.999ª / 701 geral
ago 2012	IRONMAN 70.3 Yeppoon70.3 · F25-29	4:49:11	17ª / 17 cat.	129ª / 612 geral
mai 2012	IRONMAN 70.3 Busselton70.3 · F25-29	DNS	99.999ª / 61 cat.	99.999ª / 1.346 geral
2019	Maratona de BerlimRunner · F35-39	3:30:59	179ª / 2.051 cat.	9.185ª / 43.977 geral