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Natalie Grabow

Estados Unidos · Feminino · F80-84 · primeira prova em 2011

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 16%

2ª de 13 na F65-69 · IRONMAN World Championship 2012

Provas51em 3 países
Melhor 70.35:54:51Eagleman 2012
Melhor IRONMAN13:40:13Santa Rosa 2018

IRONMAN 70.3

37 provas · disciplinas em Eagleman 2012

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 5 atletas da F65-69 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação39:32 · 2:05/100mtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Bike2:48:18 · 32,1 km/htop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Corrida2:19:49 · 6:38/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
  • Transições7:12 · −3:08 vs. medianatop 20%: mais rápido que 80% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Rhode Island 115:59:111ª de 2 na F65-69
Eagleman 125:54:511ª de 5 na F65-69
Timberman 125:58:511ª de 1 na F65-69
St. George 136:42:112ª de 4 na F65-69
Eagleman 136:27:514ª de 8 na F65-69
Mont-Tremblant 136:17:511ª de 1 na F65-69
World Championship 136:43:263ª de 9 na F65-69
Raleigh 146:11:081ª de 4 na F65-69
Mont-Tremblant 146:12:531ª de 3 na F65-69
World Championship 146:25:483ª de 11 na F65-69
Princeton 146:04:561ª de 2 na F65-69
California Oceanside 156:26:341ª de 1 na F70-74
Raleigh 156:23:191ª de 1 na F70-74
Syracuse 156:34:401ª de 2 na F70-74
Raleigh 166:45:341ª de 1 na F70-74
Mont-Tremblant 166:41:351ª de 1 na F70-74
Oceanside California 176:34:341ª de 2 na F70-74
World Championship 176:47:042ª de 7 na F70-74
Oceanside 186:36:591ª de 3 na F70-74
Boulder 186:47:061ª de 1 na F70-74
Oceanside California 196:53:181ª de 4 na F70-74
Connecticut 196:43:411ª de 1 na F70-74
Mont-Tremblant 196:33:331ª de 3 na F70-74
Maine 196:19:251ª de 1 na F70-74
Oceanside 227:23:391ª de 1 na F75-79
Eagleman 226:30:521ª de 1 na F75-79
Western Massachusetts 237:31:531ª de 1 na F75-79
Pennsylvania Happy Valley 237:40:391ª de 2 na F75-79
Maine 237:05:371ª de 1 na F75-79
New York 236:43:421ª de 1 na F75-79
Eagleman 247:17:011ª de 1 na F75-79
Musselman 247:23:581ª de 1 na F75-79
Eagleman 256:57:041ª de 1 na F80-84
Mont-Tremblant 257:37:051ª de 1 na F80-84
Musselman 257:28:011ª de 1 na F80-84
Pennsylvania Happy Valley 268:04:061ª de 1 na F80-84
Musselman 267:29:401ª de 1 na F80-84

IRONMAN

13 provas · disciplinas em Santa Rosa 2018

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
World Championship 1113:47:163ª de 13 na F65-69
World Championship 1214:00:052ª de 13 na F65-69
Arizona 1414:05:391ª de 5 na F65-69
World Championship 1514:06:402ª de 5 na F70-74
Mont-Tremblant 1614:52:131ª de 1 na F70-74
World Championship 1614:19:111ª de 4 na F70-74
World Championship 1715:06:313ª de 6 na F70-74
Santa Rosa 1813:40:131ª de 3 na F70-74
World Championship 1815:19:124ª de 10 na F70-74
Maryland 1914:16:311ª de 1 na F70-74
World Championship 2216:48:532ª de 2 na F75-79
Maryland 2415:53:351ª de 1 na F75-79
World Championship 2516:45:261ª de 1 na F80-84

Clima no dia

Santa Rosa 2018 (07–22h): 19,6 a 32,2 °C · sensação de até 35,0 °C · umidade 59% · vento até 14 km/h · 0,3 mm de chuva.

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Rhode Island 2011IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN World Championship 2011IRONMANtop 24%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2012IRONMAN 70.3top 20%
IRONMAN 70.3 Timberman 2012IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN World Championship 2012IRONMANtop 16%
IRONMAN 70.3 St. George 2013IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2013IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2013IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 World Championship 2013IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2014IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2014IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 World Championship 2014IRONMAN 70.3top 28%
IRONMAN 70.3 Princeton 2014IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN Arizona 2014IRONMANtop 20%
IRONMAN 70.3 California Oceanside 2015IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2015IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Syracuse 2015IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN World Championship 2015IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Raleigh 2016IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2016IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN Mont-Tremblant 2016IRONMANtop 100%
IRONMAN World Championship 2016IRONMANtop 25%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 29%
IRONMAN World Championship 2017IRONMANtop 50%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2018IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN Santa Rosa 2018IRONMANtop 34%
IRONMAN 70.3 Boulder 2018IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN World Championship 2018IRONMANtop 40%
IRONMAN 70.3 Oceanside California 2019IRONMAN 70.3top 25%
IRONMAN 70.3 Connecticut 2019IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2019IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Maine 2019IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN Maryland 2019IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 Oceanside 2022IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2022IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN World Championship 2022IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 2023IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2023IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Maine 2023IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 New York 2023IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2024IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Musselman 2024IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN Maryland 2024IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 Eagleman 2025IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 2025IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Musselman 2025IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN World Championship 2025IRONMANtop 100%
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 2026IRONMAN 70.3top 100%
IRONMAN 70.3 Musselman 2026IRONMAN 70.3top 100%

De top 50% para top 100% em 15 anos. No triathlon, você perde em média 4 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoConnecticut 19 · 17:190:55/100m
  • BikeEagleman 12 · 2:48:1832,1 km/h
  • CorridaRhode Island 11 · 2:09:386:09/km
  • TransiçõesRhode Island 116:28

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoMaryland 19 · 1:28:042:19/100m
  • BikeMaryland 19 · 5:58:1330,1 km/h
  • CorridaWorld Championship 11 · 5:14:017:26/km
  • TransiçõesWorld Championship 1210:41

Onde você está na F65-69 · IRONMAN World Championship 2012

você 14:00:05
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
13:35:14 a 13:47:131
13:47:13 a 13:59:110
13:59:11 a 14:11:10 (você)2
14:11:10 a 14:23:090
14:23:09 a 14:35:070
14:35:07 a 14:47:062
14:47:06 a 14:59:050
14:59:05 a 15:11:031
15:11:03 a 15:23:020
15:23:02 a 15:35:000
15:35:00 a 15:46:591
15:46:59 a 15:58:580
15:58:58 a 16:10:564
16:10:56 a 16:22:552

13 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 15:38:39.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

IRONMAN World Championship 2012 · seu perfil por disciplina

Nataçãotop 31%Biketop 8%Corridatop 38%

Você é ciclista. Bike no top 8% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 38%. O anel do meio é a mediana.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 New York 202316 °C6:43:42
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201917 °C6:53:18
IRONMAN 70.3 Oceanside 202217 °C7:23:39
IRONMAN 70.3 Eagleman 202417 °C7:17:01
IRONMAN 70.3 Oceanside California 201718 °C6:34:34
IRONMAN 70.3 Maine 201919 °C6:19:25
IRONMAN 70.3 Oceanside 201819 °C6:36:59
IRONMAN 70.3 Eagleman 202520 °C6:57:04
IRONMAN 70.3 Maine 202323 °C7:05:37
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202324 °C7:40:39
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201924 °C6:33:33
IRONMAN 70.3 Connecticut 201924 °C6:43:41
IRONMAN 70.3 California Oceanside 201525 °C6:26:34
IRONMAN 70.3 Western Massachusetts 202325 °C7:31:53
IRONMAN 70.3 Syracuse 201525 °C6:34:40
IRONMAN 70.3 Eagleman 202226 °C6:30:52
IRONMAN 70.3 Musselman 202526 °C7:28:01
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 202526 °C7:37:05
IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley 202628 °C8:04:06
IRONMAN 70.3 Rhode Island 201128 °C5:59:11
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C6:47:04
IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant 201629 °C6:41:35
IRONMAN 70.3 Raleigh 201630 °C6:45:34
IRONMAN 70.3 Musselman 202631 °C7:29:40
IRONMAN 70.3 Musselman 202431 °C7:23:58
IRONMAN 70.3 Raleigh 201531 °C6:23:19
IRONMAN 70.3 Boulder 201832 °C6:47:06

No calor você perde cerca de 0,1% do tempo por °C a mais. Com 27 provas, é uma tendência, não uma regra.

Clima × desempenho · seus IRONMAN

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN World Championship 201813 °C15:19:12
IRONMAN Maryland 202415 °C15:53:35
IRONMAN World Championship 201516 °C14:06:40
IRONMAN World Championship 201618 °C14:19:11
IRONMAN Mont-Tremblant 201622 °C14:52:13
IRONMAN World Championship 202522 °C16:45:26
IRONMAN World Championship 201222 °C14:00:05
IRONMAN World Championship 202223 °C16:48:53
IRONMAN World Championship 201125 °C13:47:16
IRONMAN Maryland 201926 °C14:16:31
IRONMAN World Championship 201726 °C15:06:31
IRONMAN Santa Rosa 201832 °C13:40:13

Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 12 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Estados Unidos42 provas
  • Canadá7 provas
  • França2 provas

3 países · 51 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

55 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
jul 2026IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F80-847:29:401ª / 1 cat.1.654ª / 1.801 geral
jun 2026IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F80-848:04:061ª / 1 cat.1.200ª / 1.249 geral
out 2025IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F80-8416:45:261ª / 1 cat.1.559ª / 1.567 geral
jul 2025IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F80-847:28:011ª / 1 cat.1.138ª / 1.339 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F80-847:37:051ª / 1 cat.2.383ª / 2.526 geral
jun 2025IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F80-846:57:041ª / 1 cat.1.640ª / 1.964 geral
set 2024IRONMAN MarylandIRONMAN · F75-7915:53:351ª / 1 cat.940ª / 1.058 geral
jul 2024IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F75-797:23:581ª / 1 cat.1.178ª / 1.338 geral
jun 2024IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F75-797:17:011ª / 1 cat.1.499ª / 1.752 geral
set 2023IRONMAN 70.3 New York70.3 · F75-796:43:421ª / 1 cat.1.717ª / 2.116 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F75-797:05:371ª / 1 cat.1.545ª / 1.752 geral
jul 2023IRONMAN 70.3 Pennsylvania Happy Valley70.3 · F75-797:40:391ª / 2 cat.1.611ª / 1.902 geral
jun 2023IRONMAN 70.3 Western Massachusetts70.3 · F75-797:31:531ª / 1 cat.969ª / 1.068 geral
out 2022IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F75-7916:48:532ª / 2 cat.2.300ª / 2.319 geral
jul 2022IRONMAN 70.3 Musselman70.3 · F75-79DNS99.999ª / 0 cat.99.999ª / 963 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F75-796:30:521ª / 1 cat.1.540ª / 2.125 geral
abr 2022IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F75-797:23:391ª / 1 cat.2.083ª / 2.371 geral
set 2019IRONMAN MarylandIRONMAN · F70-7414:16:311ª / 1 cat.1.086ª / 1.715 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Maine70.3 · F70-746:19:251ª / 1 cat.1.190ª / 1.839 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F70-746:33:331ª / 3 cat.1.843ª / 2.468 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Connecticut70.3 · F70-746:43:411ª / 1 cat.1.495ª / 1.859 geral
mai 2019IRONMAN 70.3 Virginia70.3 · F70-74DNS99.999ª / 2 cat.99.999ª / 1.539 geral
abr 2019IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F70-746:53:181ª / 4 cat.1.756ª / 2.360 geral
out 2018IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F70-7415:19:124ª / 10 cat.2.197ª / 2.306 geral
ago 2018IRONMAN 70.3 Boulder70.3 · F70-746:47:061ª / 1 cat.1.191ª / 1.884 geral
jun 2018IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F70-74DNF99.999ª / 1 cat.99.999ª / 2.531 geral
mai 2018IRONMAN Santa RosaIRONMAN · F70-7413:40:131ª / 3 cat.791ª / 1.411 geral
abr 2018IRONMAN 70.3 Oceanside70.3 · F70-746:36:591ª / 3 cat.1.643ª / 2.402 geral
out 2017IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F70-7415:06:313ª / 6 cat.2.068ª / 2.231 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F70-746:47:042ª / 7 cat.1.288ª / 1.433 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F70-74DNS99.999ª / 0 cat.99.999ª / 2.334 geral
jun 2017IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F70-74DNS99.999ª / 1 cat.99.999ª / 1.406 geral
abr 2017IRONMAN 70.3 Oceanside California70.3 · F70-746:34:341ª / 2 cat.1.491ª / 2.414 geral
out 2016IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F70-7414:19:111ª / 4 cat.2.000ª / 2.207 geral
ago 2016IRONMAN Mont-TremblantIRONMAN · F70-7414:52:131ª / 1 cat.1.873ª / 2.252 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F70-746:41:351ª / 1 cat.1.910ª / 2.395 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F70-746:45:341ª / 1 cat.1.074ª / 1.524 geral
out 2015IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F70-7414:06:402ª / 5 cat.1.869ª / 2.142 geral
jun 2015IRONMAN 70.3 Syracuse70.3 · F70-746:34:401ª / 2 cat.1.075ª / 1.553 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F70-746:23:191ª / 1 cat.1.141ª / 1.927 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 California Oceanside70.3 · F70-746:26:341ª / 1 cat.1.350ª / 2.206 geral
nov 2014IRONMAN ArizonaIRONMAN · F65-6914:05:391ª / 5 cat.1.491ª / 2.390 geral
set 2014IRONMAN 70.3 Princeton70.3 · F65-696:04:561ª / 2 cat.844ª / 1.844 geral
set 2014IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F65-696:25:483ª / 11 cat.2.082ª / 2.188 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F65-696:12:531ª / 3 cat.1.532ª / 2.172 geral
jun 2014IRONMAN 70.3 Raleigh70.3 · F65-696:11:081ª / 4 cat.968ª / 1.908 geral
set 2013IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F65-696:43:263ª / 9 cat.1.857ª / 1.979 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Mont-Tremblant70.3 · F65-696:17:511ª / 1 cat.1.430ª / 1.874 geral
jun 2013IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F65-696:27:514ª / 8 cat.1.360ª / 1.848 geral
mai 2013IRONMAN 70.3 St. George70.3 · F65-696:42:112ª / 4 cat.1.375ª / 2.085 geral
out 2012IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F65-6914:00:052ª / 13 cat.1.655ª / 1.887 geral
ago 2012IRONMAN 70.3 Timberman70.3 · F65-695:58:511ª / 1 cat.699ª / 1.306 geral
jun 2012IRONMAN 70.3 Eagleman70.3 · F65-695:54:511ª / 5 cat.885ª / 1.739 geral
out 2011IRONMAN World ChampionshipIRONMAN · F65-6913:47:163ª / 13 cat.1.593ª / 1.773 geral
jul 2011IRONMAN 70.3 Rhode Island70.3 · F65-695:59:111ª / 2 cat.599ª / 1.292 geral