IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · Para o pódio da F30-34
4:42:13−15:55 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:58:08 (6ª). A maior diferença está em bike (−8:03) e corrida (−7:49).
Provas4em 3 países
Melhor 70.34:58:08Duisburg 2026
Melhor IRONMAN12:10:02Kazakhstan 2022
IRONMAN 70.3
3 provas · disciplinas em Duisburg 2026
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 94 atletas da F30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação33:13 · 1:45/100mtop 7%: mais rápido que 93% da categoria
- Bike2:33:32 · 35,2 km/htop 9%: mais rápido que 91% da categoria
- Corrida1:44:43 · 4:58/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
- Transições6:39 · −4:17 vs. medianatop 5%: mais rápido que 95% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Belgrade 24 | 5:36:48 | 3ª de 9 na F25-29 |
| Belgrade 25 | 5:28:47 | 2ª de 11 na F30-34 |
| Duisburg 26 | 4:58:08 | 6ª de 94 na F30-34 |
Clima no dia
Duisburg 2026 (07–15h): 16,9 a 25,2 °C · sensação de até 25,5 °C · umidade 58% · vento até 11 km/h · sem chuva.
IRONMAN
1 prova · disciplinas em Kazakhstan 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 6 atletas da F25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:21:26 · 2:09/100mtop 33%: mais rápido que 67% da categoria
- Bike6:16:43 · 28,7 km/htop 50%: mais rápido que 50% da categoria
- Corrida4:22:23 · 6:13/kmtop 100%: mais rápido que 0% da categoria
- Transições9:29 · −1:48 vs. medianatop 33%: mais rápido que 67% da categoria
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN Kazakhstan 2022 | IRONMAN | top 50% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2024 | IRONMAN 70.3 | top 34% |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | IRONMAN 70.3 | top 19% |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | IRONMAN 70.3 | top 7% |
De top 50% para top 7% em 4 anos. No triathlon, você ganha em média 11 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoBelgrade 24 · 32:501:44/100m
- BikeDuisburg 26 · 2:33:3235,2 km/hPR
- CorridaDuisburg 26 · 1:44:434:58/kmPR
- TransiçõesBelgrade 256:32
PR = recorde batido na prova mais recente.
Onde você está na F30-34 · IRONMAN 70.3 Duisburg 2026
você 4:58:08
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:34:43 a 4:50:12 | 5 |
| 4:50:12 a 5:05:41 (você) | 3 |
| 5:05:41 a 5:21:10 | 7 |
| 5:21:10 a 5:36:39 | 13 |
| 5:36:39 a 5:52:08 | 18 |
| 5:52:08 a 6:07:37 | 13 |
| 6:07:37 a 6:23:07 | 15 |
| 6:23:07 a 6:38:36 | 7 |
| 6:38:36 a 6:54:05 | 2 |
| 6:54:05 a 7:09:34 | 5 |
| 7:09:34 a 7:25:03 | 1 |
| 7:25:03 a 7:40:32 | 2 |
| 7:40:32 a 7:56:01 | 2 |
| 7:56:01 a 8:11:30 | 1 |
94 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:53:12.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 · seu perfil por disciplina
Você é nadadora. Natação no top 7% da categoria; mesmo a corrida, a mais fraca, está no top 11%. O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2024 | 12 °C | 5:36:48 |
| IRONMAN 70.3 Duisburg 2026 | 25 °C | 4:58:08 |
| IRONMAN 70.3 Belgrade 2025 | 28 °C | 5:28:47 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,4% mais rápido por °C a mais. Com 3 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Sérvia2 provas
Alemanha1 prova
Cazaquistão1 prova
3 países · 4 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
5 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| ago 2026 | IRONMAN 70.3 Duisburg70.3 · F30-34 | 4:58:08 | 6ª / 94 cat. | 386ª / 1.990 geral |
| set 2025 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · F30-34 | 5:28:47 | 2ª / 11 cat. | 220ª / 552 geral |
| set 2024 | IRONMAN 70.3 Belgrade70.3 · F25-29 | 5:36:48 | 3ª / 9 cat. | 182ª / 495 geral |
| ago 2022 | IRONMAN KazakhstanIRONMAN · F25-29 | 12:10:02 | 3ª / 6 cat. | 245ª / 498 geral |
| ago 2021 | IRONMAN HamburgIRONMAN · F25-29 | DNS | 99.999ª / 15 cat. | 99.999ª / 972 geral |