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Nasser Al Jalahma

Barein · Masculino · M25-29 · primeira prova em 2015

  • IRONMAN 70.3
Melhor colocaçãoTOP 44%

29º de 66 na M25-29 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2015

Provas5em 2 países
Melhor 70.34:52:52Bahrain 2015

IRONMAN 70.3

5 provas · disciplinas em Bahrain 2015

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 66 atletas da M25-29 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:47:40 · 32,2 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
  • Corrida2:01:38 · 5:46/kmtop 45%: mais rápido que 55% da categoria
  • Transições3:34 · −6s vs. medianatop 45%: mais rápido que 55% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Bahrain 154:52:5229º de 66 na M25-29
Bahrain 165:46:4923º de 50 na M25-29
Dubai 175:21:5239º de 78 na M25-29
Bahrain 175:57:4338º de 68 na M25-29
Dubai 186:31:1970º de 92 na M25-29

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Bahrain 2015 · Para o pódio da M25-29

3:57:01−55:51 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 4:52:52 (29º). A maior diferença está em bike (−31:07) e corrida (−23:25).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova

  • IRONMAN 70.3
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Bahrain 2015IRONMAN 70.3top 44%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2016IRONMAN 70.3top 46%
IRONMAN 70.3 Dubai 2017IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2017IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 77%

De top 44% para top 77% em 2 anos. No IRONMAN 70.3, você perde em média 12 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoBahrain 16 · 35:111:51/100m
  • BikeDubai 17 · 2:41:0633,5 km/h
  • CorridaDubai 17 · 1:55:475:29/km
  • TransiçõesBahrain 153:34

Onde você está na M25-29 · IRONMAN 70.3 Bahrain 2015

você 4:52:52
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
3:34:20 a 3:47:021
3:47:02 a 3:59:452
3:59:45 a 4:12:274
4:12:27 a 4:25:095
4:25:09 a 4:37:517
4:37:51 a 4:50:349
4:50:34 a 5:03:16 (você)8
5:03:16 a 5:15:587
5:15:58 a 5:28:416
5:28:41 a 5:41:235
5:41:23 a 5:54:055
5:54:05 a 6:06:472
6:06:47 a 6:19:303
6:19:30 a 6:32:122

66 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 4:58:54.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Bahrain 201618 °C5:46:49
IRONMAN 70.3 Dubai 201822 °C6:31:19
IRONMAN 70.3 Bahrain 201724 °C5:57:43
IRONMAN 70.3 Dubai 201726 °C5:21:52

Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Barein3 provas
  • Emirados Árabes Unidos2 provas

2 países · 5 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

5 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-296:31:1970º / 92 cat.1.268º / 1.602 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-295:57:4338º / 68 cat.403º / 676 geral
jan 2017IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · M25-295:21:5239º / 78 cat.614º / 1.358 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-295:46:4923º / 50 cat.352º / 608 geral
dez 2015IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · M25-294:52:5229º / 66 cat.367º / 693 geral