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Naseema Roue

Reino Unido · Feminino · F50-54 · primeira prova em 2014

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
Melhor colocaçãoTOP 18%

8ª de 46 na F45-49 · IRONMAN 70.3 Western Australia 2017

Provas40em 19 países
Melhor 70.35:03:13Western Australia 2017
Melhor IRONMAN13:14:37South Africa 2017

IRONMAN 70.3

38 provas · disciplinas em Western Australia 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 46 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Bike2:45:24 · 32,6 km/htop 15%: mais rápido que 85% da categoria
  • Corrida2:05:25 · 5:57/kmtop 17%: mais rápido que 83% da categoria
  • Transições12:24 · +2:06 vs. medianatop 80%: mais rápido que 20% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
Port Macquarie 146:32:4120ª de 24 na F40-44
Subic Bay Philippines 156:41:386ª de 13 na F40-44
Hawaii 156:36:3631ª de 81 na F40-44
Incheon Korea 155:57:513ª de 7 na F40-44
Port Macquarie 156:02:0719ª de 28 na F40-44
Western Sydney 155:59:4530ª de 40 na F40-44
Geelong 166:12:0120ª de 28 na F45-49
Putrajaya 166:22:403ª de 9 na F45-49
Cairns 166:17:5028ª de 69 na F45-49
World Championship 167:08:5887ª de 88 na F45-49
Hefei 165:57:4114ª de 30 na F45-49
Western Australia 165:47:378ª de 23 na F45-49
Geelong 176:22:0413ª de 19 na F45-49
Edinburgh 177:20:0930ª de 36 na F45-49
Philippines 176:34:409ª de 31 na F45-49
World Championship 176:43:09165ª de 187 na F45-49
Xiamen 175:42:323ª de 10 na F45-49
Western Australia 175:03:138ª de 46 na F45-49
Dubai 186:11:2621ª de 38 na F45-49
Colombo 186:27:017ª de 22 na F45-49
New Zealand 186:23:324ª de 8 na F45-49
Vietnam 186:14:2211ª de 26 na F45-49
Santa Rosa 185:22:3245ª de 151 na F45-49
World Championship 186:21:19140ª de 182 na F45-49
Oman 196:03:369ª de 25 na F45-49
Cairns 196:27:3224ª de 48 na F45-49
Shanghai 196:09:0814ª de 29 na F45-49
Bahrain 195:42:1314ª de 29 na F45-49
Bangsaen 206:20:3113ª de 29 na F45-49
New Zealand 206:24:0832ª de 53 na F45-49
Bolton 217:03:174ª de 15 na F50-54
Staffordshire 226:55:2921ª de 40 na F50-54
Erkner 226:11:1218ª de 27 na F50-54
World Championship 227:15:22197ª de 210 na F50-54
Mallorca 237:25:3141ª de 50 na F50-54
World Championship 236:56:08190ª de 211 na F50-54
Venice-Jesolo 246:28:1936ª de 47 na F50-54
World Championship 246:48:40188ª de 226 na F50-54

Clima no dia

Western Australia 2017 (07–15h): 20,3 a 33,4 °C · sensação de até 34,6 °C · umidade 31% · vento até 17 km/h · sem chuva.

IRONMAN

2 provas · disciplinas em South Africa 2017

Por disciplina

Posição em cada disciplina entre os 40 atletas da F45-49 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.

  • Natação1:32:02 · 2:25/100mtop 72%: mais rápido que 28% da categoria
  • Bike6:49:31 · 26,4 km/htop 65%: mais rápido que 35% da categoria
  • Corrida4:33:42 · 6:29/kmtop 37%: mais rápido que 63% da categoria
  • Transições19:22 · +2:18 vs. medianatop 62%: mais rápido que 38% da categoria

Prova a prova

Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.

Tempo em cada prova, da mais antiga para a mais recente
ProvaTempoDetalhe
South Africa 1713:14:3719ª de 40 na F45-49
South Africa 1914:01:3141ª de 58 na F45-49

Clima no dia

South Africa 2017 (07–22h): 19,1 a 25,6 °C · sensação de até 27,5 °C · umidade 72% · vento até 28 km/h · sem chuva.

E se…

Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.

IRONMAN 70.3 Western Australia 2017 · Para o pódio da F45-49

4:51:51−11:22 em relação ao seu tempo

É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:03:13 (8ª). A maior diferença está em bike (−10:46) e transições (−4:48).

Evolução e recordes

O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.

Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)

  • IRONMAN 70.3
  • IRONMAN
  • A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
ProvaModalidadeNa categoria
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2014IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 2015IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Hawaii 2015IRONMAN 70.3top 39%
IRONMAN 70.3 Incheon Korea 2015IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 2015IRONMAN 70.3top 68%
IRONMAN 70.3 Western Sydney 2015IRONMAN 70.3top 75%
IRONMAN 70.3 Geelong 2016IRONMAN 70.3top 72%
IRONMAN 70.3 Putrajaya 2016IRONMAN 70.3top 34%
IRONMAN 70.3 Cairns 2016IRONMAN 70.3top 41%
IRONMAN 70.3 World Championship 2016IRONMAN 70.3top 99%
IRONMAN 70.3 Hefei 2016IRONMAN 70.3top 47%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2016IRONMAN 70.3top 35%
IRONMAN 70.3 Geelong 2017IRONMAN 70.3top 69%
IRONMAN South Africa 2017IRONMANtop 48%
IRONMAN 70.3 Edinburgh 2017IRONMAN 70.3top 84%
IRONMAN 70.3 Philippines 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 World Championship 2017IRONMAN 70.3top 89%
IRONMAN 70.3 Xiamen 2017IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 Western Australia 2017IRONMAN 70.3top 18%
IRONMAN 70.3 Dubai 2018IRONMAN 70.3top 56%
IRONMAN 70.3 Colombo 2018IRONMAN 70.3top 32%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2018IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Vietnam 2018IRONMAN 70.3top 43%
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 2018IRONMAN 70.3top 30%
IRONMAN 70.3 World Championship 2018IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 Oman 2019IRONMAN 70.3top 36%
IRONMAN South Africa 2019IRONMANtop 71%
IRONMAN 70.3 Cairns 2019IRONMAN 70.3top 50%
IRONMAN 70.3 Shanghai 2019IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Bahrain 2019IRONMAN 70.3top 49%
IRONMAN 70.3 Bangsaen 2020IRONMAN 70.3top 45%
IRONMAN 70.3 New Zealand 2020IRONMAN 70.3top 61%
IRONMAN 70.3 Bolton 2021IRONMAN 70.3top 27%
IRONMAN 70.3 Staffordshire 2022IRONMAN 70.3top 53%
IRONMAN 70.3 Erkner 2022IRONMAN 70.3top 67%
IRONMAN 70.3 World Championship 2022IRONMAN 70.3top 94%
IRONMAN 70.3 Mallorca 2023IRONMAN 70.3top 82%
IRONMAN 70.3 World Championship 2023IRONMAN 70.3top 91%
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 2024IRONMAN 70.3top 77%
IRONMAN 70.3 World Championship 2024IRONMAN 70.3top 84%

No triathlon, você perde em média 2 pontos de top % por ano.

Recordes pessoais · IRONMAN 70.3

  • NataçãoEdinburgh 17 · 31:381:40/100m
  • BikeBahrain 19 · 2:33:5035,1 km/h
  • CorridaWestern Australia 16 · 1:53:105:22/km
  • TransiçõesWestern Sydney 156:23

Recordes pessoais · IRONMAN

  • NataçãoSouth Africa 19 · 47:491:16/100mPR
  • BikeSouth Africa 17 · 6:49:3126,4 km/h
  • CorridaSouth Africa 17 · 4:33:426:29/km
  • TransiçõesSouth Africa 1719:22

PR = recorde batido na prova mais recente.

Onde você está na F45-49 · IRONMAN 70.3 Western Australia 2017

você 5:03:13
Ver como tabela
Faixa de tempoConcluintes
4:29:48 a 4:44:242
4:44:24 a 4:59:003
4:59:00 a 5:13:36 (você)6
5:13:36 a 5:28:126
5:28:12 a 5:42:488
5:42:48 a 5:57:246
5:57:24 a 6:12:014
6:12:01 a 6:26:373
6:26:37 a 6:41:133
6:41:13 a 6:55:492
6:55:49 a 7:10:251
7:10:25 a 7:25:011
7:25:01 a 7:39:370
7:39:37 a 7:54:131

46 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:38:14.

Perfil e jornada

Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.

Clima × desempenho · seus 70.3

Ver como tabela
ProvaMáximaTempo
IRONMAN 70.3 Edinburgh 201715 °C7:20:09
IRONMAN 70.3 Geelong 201717 °C6:22:04
IRONMAN 70.3 World Championship 202217 °C7:15:22
IRONMAN 70.3 Mallorca 202317 °C7:25:31
IRONMAN 70.3 Bolton 202118 °C7:03:17
IRONMAN 70.3 World Championship 202319 °C6:56:08
IRONMAN 70.3 Erkner 202220 °C6:11:12
IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo 202420 °C6:28:19
IRONMAN 70.3 New Zealand 202020 °C6:24:08
IRONMAN 70.3 Western Australia 201621 °C5:47:37
IRONMAN 70.3 New Zealand 201821 °C6:23:32
IRONMAN 70.3 World Championship 201622 °C7:08:58
IRONMAN 70.3 Shanghai 201922 °C6:09:08
IRONMAN 70.3 Dubai 201822 °C6:11:26
IRONMAN 70.3 Port Macquarie 201523 °C6:02:07
IRONMAN 70.3 Hefei 201623 °C5:57:41
IRONMAN 70.3 World Championship 202423 °C6:48:40
IRONMAN 70.3 Incheon Korea 201525 °C5:57:51
IRONMAN 70.3 Xiamen 201725 °C5:42:32
IRONMAN 70.3 Cairns 201925 °C6:27:32
IRONMAN 70.3 Bahrain 201926 °C5:42:13
IRONMAN 70.3 Santa Rosa 201828 °C5:22:32
IRONMAN 70.3 Philippines 201728 °C6:34:40
IRONMAN 70.3 World Championship 201729 °C6:43:09
IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines 201531 °C6:41:38
IRONMAN 70.3 Colombo 201832 °C6:27:01
IRONMAN 70.3 Oman 201933 °C6:03:36
IRONMAN 70.3 Western Australia 201733 °C5:03:13

Você rende melhor no calor: cerca de 0,9% mais rápido por °C a mais. Com 28 provas, é uma tendência, não uma regra.

Países onde você competiu

  • Austrália10 provas
  • Estados Unidos4 provas
  • China3 provas
  • Reino Unido3 provas
  • Nova Zelândia3 provas
  • África do Sul3 provas
  • Filipinas2 provas
  • Emirados Árabes Unidos1 prova
  • Barein1 prova
  • Alemanha1 prova
  • Espanha1 prova
  • Finlândia1 prova
  • Itália1 prova
  • Coreia do Sul1 prova
  • Sri Lanka1 prova
  • Malásia1 prova
  • Omã1 prova
  • Tailândia1 prova
  • Vietnã1 prova

19 países · 40 provas.

Linha do tempo

Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.

Todos os resultados

42 resultados, do mais recente ao mais antigo

DataProvaTempoCategoriaGeral
dez 2024IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:48:40188ª / 226 cat.1.795ª / 2.058 geral
mai 2024IRONMAN 70.3 Venice-Jesolo70.3 · F50-546:28:1936ª / 47 cat.2.192ª / 2.420 geral
ago 2023IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-546:56:08190ª / 211 cat.1.846ª / 2.000 geral
mai 2023IRONMAN 70.3 Mallorca70.3 · F50-547:25:3141ª / 50 cat.2.362ª / 2.512 geral
out 2022IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F50-547:15:22197ª / 210 cat.1.721ª / 1.825 geral
set 2022IRONMAN 70.3 Erkner70.3 · F50-546:11:1218ª / 27 cat.1.178ª / 1.357 geral
jun 2022IRONMAN 70.3 Staffordshire70.3 · F50-546:55:2921ª / 40 cat.1.180ª / 1.647 geral
set 2021IRONMAN 70.3 Bolton70.3 · F50-547:03:174ª / 15 cat.727ª / 906 geral
mar 2020IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F45-496:24:0832ª / 53 cat.672ª / 868 geral
fev 2020IRONMAN 70.3 Bangsaen70.3 · F45-496:20:3113ª / 29 cat.595ª / 1.275 geral
dez 2019IRONMAN 70.3 Bahrain70.3 · F45-495:42:1314ª / 29 cat.650ª / 1.067 geral
out 2019IRONMAN 70.3 Shanghai70.3 · F45-496:09:0814ª / 29 cat.545ª / 901 geral
set 2019IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-49DNS99.999ª / 240 cat.99.999ª / 1.777 geral
ago 2019IRONMAN 70.3 Bintan70.3 · F45-49DNS99.999ª / 13 cat.99.999ª / 733 geral
jun 2019IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-496:27:3224ª / 48 cat.570ª / 860 geral
abr 2019IRONMAN South AfricaIRONMAN · F45-4914:01:3141ª / 58 cat.1.350ª / 1.670 geral
mar 2019IRONMAN 70.3 Oman70.3 · F45-496:03:369ª / 25 cat.405ª / 675 geral
set 2018IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:21:19140ª / 182 cat.1.058ª / 1.336 geral
jul 2018IRONMAN 70.3 Santa Rosa70.3 · F45-495:22:3245ª / 151 cat.1.189ª / 2.486 geral
mai 2018IRONMAN 70.3 Vietnam70.3 · F45-496:14:2211ª / 26 cat.381ª / 908 geral
mar 2018IRONMAN 70.3 New Zealand70.3 · F45-496:23:324ª / 8 cat.221ª / 311 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Colombo70.3 · F45-496:27:017ª / 22 cat.296ª / 556 geral
fev 2018IRONMAN 70.3 Dubai70.3 · F45-496:11:2621ª / 38 cat.1.125ª / 1.602 geral
dez 2017IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F45-495:03:138ª / 46 cat.275ª / 683 geral
nov 2017IRONMAN 70.3 Xiamen70.3 · F45-495:42:323ª / 10 cat.317ª / 867 geral
set 2017IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-496:43:09165ª / 187 cat.1.271ª / 1.433 geral
ago 2017IRONMAN 70.3 Philippines70.3 · F45-496:34:409ª / 31 cat.512ª / 1.622 geral
jul 2017IRONMAN 70.3 Edinburgh70.3 · F45-497:20:0930ª / 36 cat.1.086ª / 1.174 geral
abr 2017IRONMAN South AfricaIRONMAN · F45-4913:14:3719ª / 40 cat.1.158ª / 1.760 geral
fev 2017IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F45-496:22:0413ª / 19 cat.573ª / 620 geral
dez 2016IRONMAN 70.3 Western Australia70.3 · F45-495:47:378ª / 23 cat.352ª / 519 geral
out 2016IRONMAN 70.3 Hefei70.3 · F45-495:57:4114ª / 30 cat.690ª / 1.154 geral
set 2016IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · F45-497:08:5887ª / 88 cat.2.524ª / 2.576 geral
jun 2016IRONMAN 70.3 Cairns70.3 · F45-496:17:5028ª / 69 cat.738ª / 1.153 geral
abr 2016IRONMAN 70.3 Putrajaya70.3 · F45-496:22:403ª / 9 cat.350ª / 734 geral
fev 2016IRONMAN 70.3 Geelong70.3 · F45-496:12:0120ª / 28 cat.971ª / 1.133 geral
nov 2015IRONMAN 70.3 Western Sydney70.3 · F40-445:59:4530ª / 40 cat.826ª / 1.045 geral
out 2015IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F40-446:02:0719ª / 28 cat.613ª / 784 geral
set 2015IRONMAN 70.3 Incheon Korea70.3 · F40-445:57:513ª / 7 cat.208ª / 439 geral
mai 2015IRONMAN 70.3 Hawaii70.3 · F40-446:36:3631ª / 81 cat.817ª / 1.466 geral
mar 2015IRONMAN 70.3 Subic Bay Philippines70.3 · F40-446:41:386ª / 13 cat.384ª / 551 geral
out 2014IRONMAN 70.3 Port Macquarie70.3 · F40-446:32:4120ª / 24 cat.549ª / 639 geral