IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 3%, na faixa seguinte top 2%
Com o mesmo 4:15:30, você seria 2º de 108 na M35-39 dessa prova.
Provas8em 2 países
Melhor 70.34:15:30Nelson Mandela Bay 2023
Melhor IRONMAN9:01:54South Africa 2022
Melhor maratona3:23:08Nova York 2017 · 4:49/km
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Nelson Mandela Bay 2023
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 97 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação13:19 · 0:42/100mtop 16%: mais rápido que 84% da categoria
- Bike2:26:46 · 36,8 km/htop 5%: mais rápido que 95% da categoria
- Corrida1:28:40 · 4:12/kmtop 2%: mais rápido que 98% da categoria
- Transições6:44 · −3:25 vs. medianatop 8%: mais rápido que 92% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 12 | 5:00:17 | 5º de 94 na M18-24 |
| South Africa 13 | 5:28:54 | 10º de 104 na M18-24 |
| South Africa 20 | 5:00:10 | 7º de 145 na M30-34 |
| Mossel Bay 22 | 4:53:04 | 5º de 144 na M30-34 |
| Nelson Mandela Bay 23 | 4:15:30 | 2º de 97 na M30-34 |
IRONMAN
2 provas · disciplinas em South Africa 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 70 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Bike5:32:25 · 32,5 km/htop 17%: mais rápido que 83% da categoria
- Corrida3:25:21 · 4:52/kmtop 11%: mais rápido que 89% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| South Africa 22 | 9:01:54 | 10º de 70 na M30-34 |
| South Africa 24 | 10:22:29 | 7º de 41 na M30-34 |
Clima no dia
South Africa 2022 (07–22h): 17,7 a 22,5 °C · sensação de até 24,4 °C · umidade 85% · vento até 25 km/h · 4,5 mm de chuva.
Majors
1 de 7 estrelas da Seven Star
- Berlim: ainda não
- Chicago: ainda não
- Londres: ainda não
- Nova York: concluída em 2017
- Boston: não coletada
- Tóquio: não coletada
- Sydney: não coletada
Boston, Tóquio e Sydney não são coletadas. As estrelas delas ficam em branco mesmo para quem correu.
- Nova York 20173:23:084:49/km
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 South Africa 2012 | IRONMAN 70.3 | top 6% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2013 | IRONMAN 70.3 | top 10% |
| IRONMAN 70.3 South Africa 2020 | IRONMAN 70.3 | top 5% |
| IRONMAN South Africa 2022 | IRONMAN | top 15% |
| IRONMAN 70.3 Mossel Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 4% |
| IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 | IRONMAN 70.3 | top 3% |
| IRONMAN South Africa 2024 | IRONMAN | top 18% |
De top 6% para top 18% em 12 anos. No triathlon, você se mantém estável.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoNelson Mandela Bay 23 · 13:190:42/100mPR
- BikeNelson Mandela Bay 23 · 2:26:4636,8 km/hPR
- CorridaNelson Mandela Bay 23 · 1:28:404:12/kmPR
- TransiçõesSouth Africa 126:23
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSouth Africa 24 · 1:12:081:54/100m
- BikeSouth Africa 22 · 5:32:2532,5 km/h
- CorridaSouth Africa 22 · 3:25:214:52/km
- TransiçõesSouth Africa 249:50
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023
você 4:15:30
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:00:10 a 4:18:55 (você) | 2 |
| 4:18:55 a 4:37:40 | 1 |
| 4:37:40 a 4:56:25 | 8 |
| 4:56:25 a 5:15:09 | 12 |
| 5:15:09 a 5:33:54 | 18 |
| 5:33:54 a 5:52:39 | 16 |
| 5:52:39 a 6:11:24 | 11 |
| 6:11:24 a 6:30:09 | 7 |
| 6:30:09 a 6:48:54 | 7 |
| 6:48:54 a 7:07:39 | 10 |
| 7:07:39 a 7:26:23 | 3 |
| 7:26:23 a 7:45:08 | 1 |
| 7:45:08 a 8:03:53 | 0 |
| 8:03:53 a 8:22:38 | 1 |
97 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 5:39:53.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay 2023 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 2% da categoria; mesmo a natação, a mais fraca, está no top 16%. O anel do meio é a mediana.
Países onde você competiu
África do Sul7 provas
Estados Unidos1 prova
2 países · 8 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
8 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| abr 2024 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 10:22:29 | 7º / 41 cat. | 54º / 408 geral |
| mar 2023 | IRONMAN 70.3 Nelson Mandela Bay70.3 · M30-34 | 4:15:30 | 2º / 97 cat. | 7º / 1.102 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Mossel Bay70.3 · M30-34 | 4:53:04 | 5º / 144 cat. | 29º / 1.657 geral |
| abr 2022 | IRONMAN South AfricaIRONMAN · M30-34 | 9:01:54 | 10º / 70 cat. | 37º / 611 geral |
| jan 2020 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M30-34 | 5:00:10 | 7º / 145 cat. | 54º / 1.142 geral |
| nov 2017 | Maratona de Nova YorkMaratona · M25-29 | 3:23:08 | — | 3.520º / 50.641 geral |
| jan 2013 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 5:28:54 | 10º / 104 cat. | 179º / 2.298 geral |
| jan 2012 | IRONMAN 70.3 South Africa70.3 · M18-24 | 5:00:17 | 5º / 94 cat. | 63º / 2.320 geral |