IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · natação até a mediana (−3:02)
Hoje 17º, passaria a 15º+2 posições
5:32:22 → 5:29:20 na M30-34 (77 atletas).
Provas9em 3 países
Melhor 70.35:32:22Puerto Princesa 2022
Melhor IRONMAN11:52:08Subic Bay Philippines 2024
IRONMAN 70.3
5 provas · disciplinas em Puerto Princesa 2022
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 77 atletas da M30-34 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação47:36 · 2:30/100mtop 64%: mais rápido que 36% da categoria
- Bike2:43:29 · 33,0 km/htop 23%: mais rápido que 77% da categoria
- Corrida1:55:01 · 5:27/kmtop 12%: mais rápido que 88% da categoria
- Transições6:15 · −2:36 vs. medianatop 19%: mais rápido que 81% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay 22 | 6:38:29 | 21º de 49 na M30-34 |
| Puerto Princesa 22 | 5:32:22 | 17º de 77 na M30-34 |
| Desaru Coast 24 | 5:42:53 | 26º de 90 na M35-39 |
| Puerto Princesa 25 | 5:50:02 | 8º de 31 na M35-39 |
| World Championship 25 | 6:14:42 | 476º de 493 na M35-39 |
Clima no dia
Puerto Princesa 2022 (07–15h): 26,9 a 29,6 °C · sensação de até 37,0 °C · umidade 83% · vento até 12 km/h · 0,9 mm de chuva.
IRONMAN
4 provas · disciplinas em Subic Bay Philippines 2024
Por disciplina
Posição em cada disciplina entre os 49 atletas da M35-39 na melhor prova. Mais rápido à esquerda.
- Natação1:28:34 · 2:20/100mtop 76%: mais rápido que 24% da categoria
- Bike6:13:12 · 28,9 km/htop 47%: mais rápido que 53% da categoria
- Corrida4:00:12 · 5:42/kmtop 20%: mais rápido que 80% da categoria
- Transições10:11 · −30s vs. medianatop 41%: mais rápido que 59% da categoria
Prova a prova
Tempo final e posição na categoria. Mais rápido em cima.
| Prova | Tempo | Detalhe |
|---|---|---|
| Subic Bay Philippines 23 | 12:24:05 | 7º de 19 na M30-34 |
| Malaysia 23 | 12:13:08 | 8º de 33 na M30-34 |
| Subic Bay Philippines 24 | 11:52:08 | 19º de 49 na M35-39 |
| Subic Bay Philippines 26 | 12:33:06 | 20º de 48 na M35-39 |
Clima no dia
Subic Bay Philippines 2024 (07–22h): 26,6 a 30,5 °C · sensação de até 37,9 °C · umidade 83% · vento até 13 km/h · 4,8 mm de chuva.
E se…
Projeções com os tempos reais da sua categoria, na sua melhor prova.
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Para o pódio da M30-34
4:56:24−35:58 em relação ao seu tempo
É o tempo do 3º lugar; o seu foi 5:32:22 (17º). A maior diferença está em natação (−12:59) e bike (−12:36).
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · Na próxima faixa etária (M35-39)
Hoje top 23%, na faixa seguinte top 8%
Com o mesmo 5:32:22, você seria 8º de 105 na M35-39 dessa prova.
Evolução e recordes
O top % compara provas diferentes de forma justa: em que fatia da categoria você terminou.
Seu top % na categoria, prova a prova (todas as modalidades)
- IRONMAN 70.3
- IRONMAN
- A linha liga a melhor prova de cada data; provas na mesma data ficam lado a lado.
Ver como tabela
| Prova | Modalidade | Na categoria |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2022 | IRONMAN 70.3 | top 43% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | IRONMAN 70.3 | top 23% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | IRONMAN | top 37% |
| IRONMAN Malaysia 2023 | IRONMAN | top 25% |
| IRONMAN 70.3 Desaru Coast 2024 | IRONMAN 70.3 | top 29% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | IRONMAN | top 39% |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | IRONMAN 70.3 | top 26% |
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | IRONMAN 70.3 | top 97% |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2026 | IRONMAN | top 42% |
De top 43% para top 42% em 4 anos. No triathlon, você perde em média 7 pontos de top % por ano.
Recordes pessoais · IRONMAN 70.3
- NataçãoSubic Bay 22 · 44:352:21/100m
- BikePuerto Princesa 22 · 2:43:2933,0 km/h
- CorridaWorld Championship 25 · 1:43:374:55/kmPR
- TransiçõesPuerto Princesa 226:15
PR = recorde batido na prova mais recente.
Recordes pessoais · IRONMAN
- NataçãoSubic Bay Philippines 24 · 1:28:342:20/100m
- BikeSubic Bay Philippines 23 · 5:49:2030,9 km/h
- CorridaSubic Bay Philippines 24 · 4:00:125:42/km
- TransiçõesMalaysia 238:10
Onde você está na M30-34 · IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022
você 5:32:22
Ver como tabela
| Faixa de tempo | Concluintes |
|---|---|
| 4:37:24 a 4:53:29 | 2 |
| 4:53:29 a 5:09:34 | 3 |
| 5:09:34 a 5:25:38 | 8 |
| 5:25:38 a 5:41:43 (você) | 7 |
| 5:41:43 a 5:57:48 | 8 |
| 5:57:48 a 6:13:53 | 9 |
| 6:13:53 a 6:29:58 | 7 |
| 6:29:58 a 6:46:02 | 6 |
| 6:46:02 a 7:02:07 | 3 |
| 7:02:07 a 7:18:12 | 5 |
| 7:18:12 a 7:34:17 | 6 |
| 7:34:17 a 7:50:21 | 3 |
| 7:50:21 a 8:06:26 | 6 |
| 8:06:26 a 8:22:31 | 4 |
77 atletas. Mais rápidos à esquerda. Mediana 6:15:43.
Perfil e jornada
Que tipo de atleta você é, e por onde já competiu.
IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 · seu perfil por disciplina
Você é corredor. Corrida no top 12% da categoria; a natação é onde há mais a ganhar (top 64%). O anel do meio é a mediana.
Clima × desempenho · seus 70.3
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN 70.3 World Championship 2025 | 20 °C | 6:14:42 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2025 | 29 °C | 5:50:02 |
| IRONMAN 70.3 Puerto Princesa 2022 | 30 °C | 5:32:22 |
| IRONMAN 70.3 Subic Bay 2022 | 33 °C | 6:38:29 |
A temperatura quase não muda o seu tempo. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Clima × desempenho · seus IRONMAN
Ver como tabela
| Prova | Máxima | Tempo |
|---|---|---|
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2023 | 26 °C | 12:24:05 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2026 | 29 °C | 12:33:06 |
| IRONMAN Malaysia 2023 | 30 °C | 12:13:08 |
| IRONMAN Subic Bay Philippines 2024 | 31 °C | 11:52:08 |
Você rende melhor no calor: cerca de 0,7% mais rápido por °C a mais. Com 4 provas, é uma tendência, não uma regra.
Países onde você competiu
Filipinas6 provas
Malásia2 provas
Espanha1 prova
3 países · 9 provas.
Linha do tempo
Cada ponto é uma prova; tocar mostra tempo e colocação. Ponto vazado: não concluiu. Todas estão na tabela abaixo.
Todos os resultados
9 resultados, do mais recente ao mais antigo
| Data | Prova | Tempo | Categoria | Geral |
|---|---|---|---|---|
| jun 2026 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-39 | 12:33:06 | 20º / 48 cat. | 74º / 303 geral |
| nov 2025 | IRONMAN 70.3 World Championship70.3 · M35-39 | 6:14:42 | 476º / 493 cat. | 2.983º / 3.334 geral |
| mar 2025 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M35-39 | 5:50:02 | 8º / 31 cat. | 66º / 267 geral |
| jun 2024 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M35-39 | 11:52:08 | 19º / 49 cat. | 73º / 306 geral |
| mai 2024 | IRONMAN 70.3 Desaru Coast70.3 · M35-39 | 5:42:53 | 26º / 90 cat. | 97º / 514 geral |
| out 2023 | IRONMAN MalaysiaIRONMAN · M30-34 | 12:13:08 | 8º / 33 cat. | 82º / 454 geral |
| jun 2023 | IRONMAN Subic Bay PhilippinesIRONMAN · M30-34 | 12:24:05 | 7º / 19 cat. | 74º / 259 geral |
| nov 2022 | IRONMAN 70.3 Puerto Princesa70.3 · M30-34 | 5:32:22 | 17º / 77 cat. | 59º / 691 geral |
| mar 2022 | IRONMAN 70.3 Subic Bay70.3 · M30-34 | 6:38:29 | 21º / 49 cat. | 78º / 232 geral |